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Einträge von
spaceman127
spaceman127
21.03.2020 11:36
0
Rad fahren
Weiter in der Ruhewoche
Datum
19.03.2020
Dauer
83 min
Distanz
42,8 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
5
Punkte
spaceman127
21.03.2020 11:36
0
Rad fahren
Locker Rollen nach Trainigslager
Datum
16.03.2020
Dauer
101 min
Distanz
52,2 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
6
Punkte
spaceman127
16.03.2020 12:48
0
Rad fahren
Mallorca Tag 6/ Abschluss mit Zug auf den Randa
Datum
13.03.2020
Dauer
233 min
Distanz
105,6 km
Höhenmeter
988 m
Sonstiges
15
Punkte
spaceman127
16.03.2020 12:48
0
Rad fahren
Mallorca Tag 5/ Intervalle/ Paul und Wolle im Schlepp
Datum
12.03.2020
Dauer
232 min
Distanz
109,3 km
Höhenmeter
864 m
Sonstiges
15
Punkte
spaceman127
16.03.2020 12:48
0
Rad fahren
Mallorca Tag 4/ Ruhetag locker Kurbeln/ Erzwungen
Datum
11.03.2020
Dauer
76 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
450 m
Sonstiges
5
Punkte
spaceman127
10.03.2020 17:02
0
Rad fahren
Mallorca Tag 3/ Ein langer Tag im Sattel
Datum
10.03.2020
Dauer
301 min
Distanz
139,5 km
Höhenmeter
1096 m
Sonstiges
20
Punkte
spaceman127
09.03.2020 20:46
0
Rad fahren
Mallorca Tag 2/ Weiter im Text
Datum
09.03.2020
Dauer
272 min
Distanz
111,1 km
Höhenmeter
1367 m
Sonstiges
18
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
Mallorca Tag 1/ Einrollen Grundlage
Datum
08.03.2020
Dauer
263 min
Distanz
124,8 km
Höhenmeter
1180 m
Sonstiges
17
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
GA2 Einheit 3x10 Minuten
Datum
05.03.2020
Dauer
65 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
312 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
Ramp Test
Datum
04.03.2020
Dauer
21 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
spaceman127
10.03.2020 16:18
0
Rad fahren
Datum
03.03.2020
Dauer
115 min
7
Punkte
spaceman127
10.03.2020 16:17
0
Rad fahren
Datum
02.03.2020
Dauer
101 min
6
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
Schöne Grundlagenrunde mit Paul und Patrick
Datum
01.03.2020
Dauer
172 min
Distanz
78,9 km
Höhenmeter
158 m
Sonstiges
11
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
Lockere Grundlage mit Böen
Datum
29.02.2020
Dauer
127 min
Distanz
63,3 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
8
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
GA2 Einheit 3x10 Minuten
Datum
28.02.2020
Dauer
70 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
329 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
GA2 Einheit 3x10 Minuten
Datum
27.02.2020
Dauer
70 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
Grundlagentraining 60 Minuten
Datum
25.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
36,3 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
Läuft/ GA2 Einheit 3x10 Minuten + Steigerung
Datum
23.02.2020
Dauer
70 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
570 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
Perfekte Woche bisher/ 90 Minuten Grundlage
Datum
20.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
42,9 km
Höhenmeter
704 m
Sonstiges
6
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
GA2 Einheit 3x10 Minuten + Steigerung/ Weiter im Text in Ismaning
Datum
19.02.2020
Dauer
70 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
521 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
Hotelzimmer Party Teil 2/ Grundlage 90 Minuten
Datum
18.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
42,8 km
Höhenmeter
706 m
Sonstiges
6
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
Hotelzimmer Party Teil 1/ GA2 Einheit 3x10 Minuten + Steigerung
Datum
17.02.2020
Dauer
70 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
Grundlage mit Strada Bianchi
Datum
15.02.2020
Dauer
148 min
Distanz
71,7 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
9
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
GA2 + EB Intervalle
Datum
13.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
4x GA2 + 4 x EB Intervalle
Datum
12.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
5
Punkte
spaceman127
08.03.2020 19:49
0
Rad fahren
GA2 + EB Intervalle
Datum
11.02.2020
Dauer
64 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
03.02.2020 10:10
0
Rad fahren
GA2 Einheit 3x9 Minuten + letzte Minuten Steigerung
Datum
02.02.2020
Dauer
70 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
03.02.2020 10:10
0
Rad fahren
GA2 Einheit 3x10 Minuten/ Niedrige TF
Datum
01.02.2020
Dauer
65 min
Distanz
38,8 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
03.02.2020 10:10
0
Rad fahren
GA2 Einheit 3x10 Minuten
Datum
31.01.2020
Dauer
63 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
03.02.2020 10:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
30.01.2020
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
spaceman127
03.02.2020 10:10
0
Rad fahren
Grundlagentraining in der Heimat
Datum
26.01.2020
Dauer
135 min
Distanz
67,0 km
Höhenmeter
450 m
Sonstiges
9
Punkte
spaceman127
03.02.2020 10:10
0
Rad fahren
Grundlagentraining 60 Minuten
Datum
24.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
238 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
03.02.2020 10:10
0
Rad fahren
Grundlagentraining 60 Minuten
Datum
23.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
03.02.2020 10:10
0
Rad fahren
Part 2/ Locker G1
Datum
19.01.2020
Dauer
67 min
Distanz
34,7 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
03.02.2020 10:10
0
Alternative Sportarten
Part 1 des Tages/ Fitnessstudio
Datum
19.01.2020
Dauer
55 min
Sonstiges
2
Punkte
spaceman127
03.02.2020 10:10
0
Rad fahren
Grundlage mit Paul und Patrick
Datum
18.01.2020
Dauer
116 min
Distanz
54,5 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
7
Punkte
spaceman127
03.02.2020 10:10
0
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 2 Race/ Power On
Datum
16.01.2020
Dauer
26 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
1
Punkt
spaceman127
03.02.2020 10:10
0
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 1 Race (B)/ Pflichtgrogramm vom Trainer erfüllt
Datum
14.01.2020
Dauer
26 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
1
Punkt
spaceman127
12.01.2020 20:45
0
Rad fahren
Ruhige Grundlage
Datum
12.01.2020
Dauer
130 min
Distanz
63,3 km
Höhenmeter
160 m
Sonstiges
8
Punkte
spaceman127
12.01.2020 20:45
0
Alternative Sportarten
Krafttraining + Sauna
Datum
11.01.2020
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
spaceman127
12.01.2020 20:45
0
Rad fahren
GA2 Einheit 3x10 Minuten mit hoher TF
Datum
10.01.2020
Dauer
70 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
12.01.2020 20:45
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
08.01.2020
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
spaceman127
08.01.2020 15:09
0
Rad fahren
GA2 Einheit 3x10 Minuten/ Yeah endlich wieder Intervalle
Datum
07.01.2020
Dauer
70 min
Distanz
42,1 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
08.01.2020 15:09
0
Rad fahren
Grundlagentraining auf der Rolle
Datum
05.01.2020
Dauer
65 min
Distanz
30,7 km
Höhenmeter
554 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
08.01.2020 15:09
0
Rad fahren
Grundlagentraining 120 Minuten/ Start 2020 / Endlich wieder Training
Datum
04.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
1128 m
Sonstiges
8
Punkte
spaceman127
26.12.2019 12:45
0
Rad fahren
GA2 Einheit 3x10 Minuten/ Ab in die Ruhewoche ?
Datum
26.12.2019
Dauer
70 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
26.12.2019 12:45
0
Rad fahren
Weihnachtsrunde/ Keine Menschen, keine Autos, total entspannt!
Datum
24.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
278 m
Sonstiges
4
Punkte
spaceman127
26.12.2019 12:45
0
Rad fahren
Weihnachtszauber Teil 2/ G2 + ein paar Sprints
Datum
22.12.2019
Dauer
176 min
Distanz
89,6 km
Höhenmeter
726 m
Sonstiges
11
Punkte
spaceman127
26.12.2019 12:45
0
Rad fahren
Weihnachtszauber mit GA2
Datum
21.12.2019
Dauer
115 min
Distanz
58,7 km
Höhenmeter
528 m
Sonstiges
7
Punkte
spaceman127
19.12.2019 18:45
0
Rad fahren
GA2 Einheit 3x10 Minuten Copy
Datum
19.12.2019
Dauer
70 min
Distanz
40,6 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
4
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