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Einträge von
Roland E.
Roland E.
26.11.2019 12:55
0
Rad fahren
RR/ heim
Datum
25.11.2019
Dauer
25 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
26.11.2019 12:55
0
Rad fahren
RR/ Arbeit
Datum
25.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
26.11.2019 12:55
0
Rad fahren
RR/ Heim. L2-3
Datum
22.11.2019
Dauer
78 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
390 m
Sonstiges
5
Punkte
Roland E.
26.11.2019 12:55
0
Rad fahren
RR/ Arbeit
Datum
22.11.2019
Dauer
29 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
26.11.2019 12:55
0
Rad fahren
RR/ heim
Datum
21.11.2019
Dauer
32 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
26.11.2019 12:55
0
Rad fahren
RR/ Arbeit
Datum
21.11.2019
Dauer
28 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
26.11.2019 12:55
0
Rad fahren
RR/ heim
Datum
19.11.2019
Dauer
25 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
26.11.2019 12:55
0
Rad fahren
RR/ Arbeit
Datum
19.11.2019
Dauer
29 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
15.11.2019 18:03
0
Rad fahren
RR/ heim
Datum
15.11.2019
Dauer
76 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
375 m
Sonstiges
5
Punkte
Roland E.
15.11.2019 18:03
0
Rad fahren
RR/ Arbeit
Datum
15.11.2019
Dauer
27 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
15.11.2019 10:07
0
Rad fahren
RR/ heim
Datum
14.11.2019
Dauer
32 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
15.11.2019 10:07
0
Rad fahren
RR/ Arbeit
Datum
14.11.2019
Dauer
27 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
15.11.2019 10:07
0
Rad fahren
RR/ heim
Datum
13.11.2019
Dauer
21 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
15.11.2019 10:07
0
Rad fahren
RR/ Arbeit. Seuche überstanden?!....
Datum
13.11.2019
Dauer
27 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
15.11.2019 10:07
0
Rad fahren
RR/heim
Datum
30.10.2019
Dauer
24 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
15.11.2019 10:07
0
Rad fahren
RR/ Arbeit
Datum
30.10.2019
Dauer
30 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
29.10.2019 18:29
0
Rad fahren
RR/ heim
Datum
29.10.2019
Dauer
24 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
29.10.2019 18:29
0
Rad fahren
RR/ Arbeit
Datum
29.10.2019
Dauer
27 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
28.10.2019 17:41
0
Rad fahren
RR/ heim
Datum
28.10.2019
Dauer
32 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
122 m
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
28.10.2019 17:41
0
Rad fahren
RR/ Arbeit
Datum
28.10.2019
Dauer
27 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
31.03.2019 15:25
0
Rad fahren
RR/ Tempo-Mix. Endlich wieder auf schmalen Reifen
Datum
31.03.2019
Dauer
136 min
Distanz
65,8 km
Sonstiges
9
Punkte
Roland E.
30.03.2019 20:52
0
Rad fahren
CX/ Querbeet......letzte Fahrt vor dem Eimotten
Datum
30.03.2019
Dauer
104 min
Distanz
40,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Roland E.
29.03.2019 19:10
0
Rad fahren
CX/ heim. Grundlage und bisl L3
Datum
29.03.2019
Dauer
121 min
Distanz
50,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Roland E.
29.03.2019 19:10
0
Rad fahren
CX/ Arbeit. 1x2@330
Datum
29.03.2019
Dauer
31 min
Distanz
12,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
27.03.2019 19:12
0
Rad fahren
CX/ heim. Grundlage & 3x10 SST@205
Datum
27.03.2019
Dauer
121 min
Distanz
40,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Roland E.
27.03.2019 19:12
0
Rad fahren
CX/ Arbeit. @135/123bpm
Datum
27.03.2019
Dauer
30 min
Distanz
11,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
26.03.2019 19:03
0
Rad fahren
CX/ Heim @148w/126bpm
Datum
26.03.2019
Dauer
36 min
Distanz
13,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
26.03.2019 19:03
0
Rad fahren
CX/Arbeit 120w/114bpm
Datum
26.03.2019
Dauer
32 min
Distanz
11,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
25.03.2019 20:02
0
Rad fahren
CX/ Heim. 5min später wärs trocken geblieben
Datum
25.03.2019
Dauer
23 min
Distanz
9,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
25.03.2019 20:02
0
Rad fahren
CX/ Arbeit
Datum
25.03.2019
Dauer
32 min
Distanz
11,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
24.03.2019 15:24
0
Rad fahren
CX/ Tempo-Mix. SST/L4 3x6@215. Stramm durch den Wald.
Datum
24.03.2019
Dauer
180 min
Distanz
64,6 km
Sonstiges
12
Punkte
Roland E.
22.03.2019 19:36
0
Rad fahren
CX/ 3x8 L5@240. TSH auf Abwegen...jetzt wird gegengewürzt
Datum
22.03.2019
Dauer
105 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Roland E.
22.03.2019 19:36
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
22.03.2019
Dauer
3 min
Distanz
0,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Roland E.
22.03.2019 19:36
0
Rad fahren
CX/ Arbeit. 1x1.5
Datum
22.03.2019
Dauer
31 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
22.03.2019 19:36
0
Rad fahren
CX/ Heim. 5x1min. Und paar Antritte
Datum
20.03.2019
Dauer
34 min
Distanz
14,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
22.03.2019 19:36
0
Rad fahren
CX/ Arbeit
Datum
20.03.2019
Dauer
31 min
Distanz
11,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
22.03.2019 19:36
0
Rad fahren
CX/ heim
Datum
18.03.2019
Dauer
26 min
Distanz
9,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Roland E.
22.03.2019 19:36
0
Rad fahren
CX/Arbeit
Datum
18.03.2019
Dauer
31 min
Distanz
11,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
16.03.2019 20:19
0
Rad fahren
CX/ L3-L4. Stramm durch die Wälder mit Jan.
Datum
16.03.2019
Dauer
179 min
Distanz
64,9 km
Sonstiges
11
Punkte
Roland E.
12.03.2019 20:34
0
Rad fahren
CX/ Heim. 2x10(30/30)
Datum
12.03.2019
Dauer
38 min
Distanz
16,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
12.03.2019 20:34
0
Rad fahren
CX/ Arbeit. 1x2
Datum
12.03.2019
Dauer
31 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
10.03.2019 23:35
0
Rad fahren
CX/ L2-L4am Berg......sehr stürmisch?
Datum
10.03.2019
Dauer
135 min
Distanz
45,8 km
Sonstiges
9
Punkte
Roland E.
08.03.2019 20:56
0
Rad fahren
CX/ 4x 8min.L4@215. Sonne-Regen-Mix
Datum
08.03.2019
Dauer
106 min
Distanz
36,7 km
Sonstiges
7
Punkte
Roland E.
08.03.2019 20:56
0
Rad fahren
CX/ Arbeit
Datum
08.03.2019
Dauer
31 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
07.03.2019 20:31
0
Rad fahren
CX/ heimgechillt
Datum
07.03.2019
Dauer
45 min
Distanz
16,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Roland E.
07.03.2019 20:31
0
Rad fahren
CX/ Arbeit @140/138bpm
Datum
07.03.2019
Dauer
31 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
06.03.2019 13:52
0
Alternative Sportarten
Kraft Beine
Datum
06.03.2019
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
04.03.2019 19:37
0
Rad fahren
CX/ Heim bei Sturm. 2x 8-30/30
Datum
04.03.2019
Dauer
32 min
Distanz
13,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
04.03.2019 19:37
0
Rad fahren
CX/Arbeit
Datum
04.03.2019
Dauer
32 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Roland E.
03.03.2019 19:59
0
Rad fahren
CX/ L2....hintenraus ganz schön zäh?
Datum
03.03.2019
Dauer
182 min
Distanz
74,6 km
Sonstiges
12
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