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Einträge von
derbundy
derbundy
26.03.2017 19:50
0
Rad fahren
Sport ist Nord :) - zu dreikommafünft
Datum
26.03.2017
Dauer
356 min
Distanz
201,8 km
Sonstiges
23
Punkte
derbundy
25.03.2017 23:31
0
Rad fahren
Gemütliches Ründchen bei bestem Wetter!
Datum
24.03.2017
Dauer
229 min
Distanz
115,8 km
Sonstiges
15
Punkte
derbundy
25.03.2017 23:31
0
Rad fahren
Beine ausschütteln
Datum
23.03.2017
Dauer
46 min
Distanz
23,6 km
Sonstiges
3
Punkte
derbundy
25.03.2017 23:31
0
Rad fahren
Hopp hopp hopp Herzchen lauf Galopp - nordrunde
Datum
22.03.2017
Dauer
159 min
Distanz
86,2 km
Sonstiges
10
Punkte
derbundy
25.03.2017 23:31
0
Rad fahren
Oben rum
Datum
17.03.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
derbundy
25.03.2017 23:31
0
Rad fahren
Stadtintervalle
Datum
16.03.2017
Dauer
65 min
Distanz
24,9 km
Sonstiges
4
Punkte
derbundy
25.03.2017 23:31
0
Rad fahren
W2T4 - dann doch rekom.... zu schwere Beine
Datum
16.03.2017
Dauer
60 min
Distanz
30,5 km
Sonstiges
4
Punkte
derbundy
25.03.2017 23:31
0
Rad fahren
W2T3 - CR / VO2max 6x6 @ 300W low cadence - f*cked up legs :)
Datum
15.03.2017
Dauer
82 min
Distanz
47,8 km
Sonstiges
5
Punkte
derbundy
25.03.2017 23:31
0
Rad fahren
W2T2 - EM / GA + ein bisschen Tempo
Datum
14.03.2017
Dauer
60 min
Distanz
34,4 km
Sonstiges
4
Punkte
derbundy
14.03.2017 17:13
0
Rad fahren
W1T7 - EM / GA
Datum
12.03.2017
Dauer
124 min
Distanz
65,3 km
Sonstiges
8
Punkte
derbundy
14.03.2017 17:13
0
Rad fahren
W1T6 - Schwelle / SS 4x12 @ 260W - nun Husten statt Schnupfen
Datum
11.03.2017
Dauer
82 min
Distanz
47,9 km
Sonstiges
5
Punkte
derbundy
14.03.2017 17:13
0
Rad fahren
W1T4 - Schwelle / SS 4x10 @260W - Beine matsche und snupfen
Datum
09.03.2017
Dauer
75 min
Distanz
43,2 km
Sonstiges
5
Punkte
derbundy
14.03.2017 17:13
0
Rad fahren
W1T3 - over / under intervalls 4x10 - 260W/300W
Datum
08.03.2017
Dauer
75 min
Distanz
43,7 km
Sonstiges
5
Punkte
derbundy
14.03.2017 17:13
0
Alternative Sportarten
Oben rum
Datum
07.03.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
derbundy
05.03.2017 19:52
0
Rad fahren
VTour Eierberg - rollt!
Datum
05.03.2017
Dauer
383 min
Distanz
211,7 km
Sonstiges
25
Punkte
derbundy
05.03.2017 19:52
0
Rad fahren
Auf gehts zum Eierberg!
Datum
04.03.2017
Dauer
20 min
Distanz
9,1 km
Sonstiges
1
Punkt
derbundy
05.03.2017 19:52
0
Rad fahren
Nordrunde
Datum
04.03.2017
Dauer
162 min
Distanz
83,0 km
Sonstiges
10
Punkte
derbundy
05.03.2017 19:52
0
Rad fahren
Tag 26 - 95 grad mit dreifachen Eichen Aufguss + Sonne tanken
Datum
03.03.2017
Dauer
31 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
2
Punkte
derbundy
05.03.2017 19:52
0
Alternative Sportarten
Oben rum
Datum
03.03.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
derbundy
03.03.2017 00:19
0
Rad fahren
Tag 25 - GA / EM
Datum
02.03.2017
Dauer
121 min
Distanz
65,0 km
Sonstiges
8
Punkte
derbundy
03.03.2017 00:19
0
Rad fahren
Tag 24 - Schwelle / SS 3x5 @ 260W - gemütlich
Datum
01.03.2017
Dauer
60 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
4
Punkte
derbundy
03.03.2017 00:19
0
Alternative Sportarten
Oben rum
Datum
28.02.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
derbundy
03.03.2017 00:19
0
Rad fahren
Nordrunde im Testmodus - neues Rad, neue Schuhe, neue Hose, neues Trikot :D - Top!
Datum
27.02.2017
Dauer
191 min
Distanz
96,7 km
Sonstiges
12
Punkte
derbundy
26.02.2017 16:36
0
Rad fahren
Tag 21 - Schwelle / SS 4x12 @255W - läuft
Datum
26.02.2017
Dauer
120 min
Distanz
70,6 km
Sonstiges
8
Punkte
derbundy
26.02.2017 16:36
0
Rad fahren
Tag 20 - EM / GA jannnnnz ruhig
Datum
25.02.2017
Dauer
150 min
Distanz
80,5 km
Sonstiges
10
Punkte
derbundy
26.02.2017 16:36
0
Rad fahren
Tag 19 - CR / VO2max 5x6 @ 295W - harter shit :D
Datum
24.02.2017
Dauer
70 min
Distanz
41,6 km
Sonstiges
4
Punkte
derbundy
26.02.2017 16:36
0
Rad fahren
Oben rum
Datum
24.02.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
derbundy
26.02.2017 16:36
0
Rad fahren
Tag 18 - CR / VO2max 4x8 @ 290W - nu aber!
Datum
23.02.2017
Dauer
68 min
Distanz
41,3 km
Sonstiges
4
Punkte
derbundy
26.02.2017 16:36
0
Rad fahren
Ok doch nicht.... knetebeine
Datum
22.02.2017
Dauer
45 min
Distanz
24,0 km
Sonstiges
3
Punkte
derbundy
26.02.2017 16:36
0
Alternative Sportarten
Oben rum
Datum
21.02.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
derbundy
19.02.2017 22:33
0
Rad fahren
Hebewerksinspektion mit feucht fröhlichem Ende
Datum
19.02.2017
Dauer
375 min
Distanz
184,8 km
Sonstiges
25
Punkte
derbundy
19.02.2017 22:33
0
Rad fahren
Tag 13 - Schwelle / SS 4x12 @255W
Datum
18.02.2017
Dauer
91 min
Distanz
53,9 km
Sonstiges
6
Punkte
derbundy
17.02.2017 21:22
0
Rad fahren
Tag 12 - anaerob / PI 8x2 @ 330W f*ck Intervalle
Datum
17.02.2017
Dauer
60 min
Distanz
34,0 km
Sonstiges
4
Punkte
derbundy
17.02.2017 21:22
0
Alternative Sportarten
Oben rum
Datum
17.02.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
derbundy
17.02.2017 21:22
0
Rad fahren
Tag 11 - Anaerob / PI 3x3 + 3x2 @330W PFUI!
Datum
16.02.2017
Dauer
61 min
Distanz
33,7 km
Sonstiges
4
Punkte
derbundy
14.02.2017 19:21
0
Rad fahren
Tag 9 - Ga - hallo Garmin haaaaallloooo
Datum
14.02.2017
Dauer
105 min
Distanz
56,0 km
Sonstiges
7
Punkte
derbundy
14.02.2017 19:21
0
Alternative Sportarten
Tag 8 - oben rum
Datum
13.02.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
derbundy
14.02.2017 19:21
0
Rad fahren
Bisschen kalt da
Datum
13.02.2017
Dauer
88 min
Distanz
32,3 km
Sonstiges
5
Punkte
derbundy
12.02.2017 15:07
0
Rad fahren
Tag 7 - eigentlich GA... naja
Datum
12.02.2017
Dauer
210 min
Distanz
107,4 km
Sonstiges
14
Punkte
derbundy
11.02.2017 21:08
0
Rad fahren
Tag 6 - GA + SS 4x10 @255W
Datum
11.02.2017
Dauer
181 min
Distanz
100,5 km
Sonstiges
12
Punkte
derbundy
11.02.2017 21:08
0
Rad fahren
Tag 5 - Beine ausschütteln
Datum
10.02.2017
Dauer
45 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
3
Punkte
derbundy
11.02.2017 21:08
0
Alternative Sportarten
Oben rum
Datum
10.02.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
derbundy
11.02.2017 21:08
0
Rad fahren
Tag 4 - SS / SweetSpot 4x10 @ 250W
Datum
09.02.2017
Dauer
75 min
Distanz
44,3 km
Sonstiges
5
Punkte
derbundy
08.02.2017 18:43
0
Rad fahren
Tag 3 - CR / VO2max 4x6 @ 290W - autschi
Datum
08.02.2017
Dauer
60 min
Distanz
35,9 km
Sonstiges
4
Punkte
derbundy
08.02.2017 18:43
0
Rad fahren
Tag 2 - GA / EM @ 185W
Datum
07.02.2017
Dauer
120 min
Distanz
66,1 km
Sonstiges
8
Punkte
derbundy
08.02.2017 18:43
0
Alternative Sportarten
Oben rum
Datum
06.02.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
derbundy
05.02.2017 23:05
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
05.02.2017
Dauer
144 min
Distanz
70,0 km
Sonstiges
9
Punkte
derbundy
04.02.2017 21:15
0
Rad fahren
MTB fully Brocken Schnee Matsch Schweiß Tour - Handy vergessen, Geld vergessen, Trinkflasche vergessen
Datum
04.02.2017
Dauer
319 min
Distanz
109,7 km
Sonstiges
21
Punkte
derbundy
04.02.2017 21:15
0
Rad fahren
Hell of the North - ruuuuhig
Datum
02.02.2017
Dauer
122 min
Distanz
60,1 km
Sonstiges
8
Punkte
derbundy
04.02.2017 21:15
0
Alternative Sportarten
Oben rum
Datum
02.02.2017
Dauer
90 min
Sonstiges
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