Alle meine Einträge am 14.11.2021

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Hefeteilchen
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    14.11.2021 23:38
    Schon wieder 3,5 Std. auf dem bike, Hammer ! Ich empfehle die gute alte Wärmflasche und ein wenig Massage mit Öl. Zwischendurch Muskulatur ausschütteln u. Wärmflasche wieder drauf. Alles gute ! Pit ?
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    15.11.2021 01:41
    Hey Pit, ? danke für den Tipp! ? Ich würde mich gern Mal wieder komplett durchkneten lassen, aber diese Art der Körperpflege vernachlässige ich leider zu oft! Liebe Grüße! Karl