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Winterpokal-Forum
Einträge von
Detlef
Detlef
20.01.2009 19:17
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
20.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
19.01.2009 20:34
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
19.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
19.01.2009 20:34
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
19.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
19.01.2009 10:23
0
Laufen
Gelände Intervall-Lauf
Datum
18.01.2009
Dauer
120 min
6
Punkte
Detlef
19.01.2009 10:22
0
Alternative Sportarten
Wandern im Warsteiner Wald
Datum
17.01.2009
Dauer
180 min
2
Punkte
Detlef
15.01.2009 19:20
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
15.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
15.01.2009 19:19
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
15.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
15.01.2009 08:38
0
Alternative Sportarten
Eisenhauer Krafttraining
Datum
14.01.2009
Dauer
85 min
2
Punkte
Detlef
14.01.2009 17:31
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
14.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
14.01.2009 17:31
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
14.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
13.01.2009 22:04
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
13.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
13.01.2009 22:04
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
13.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
12.01.2009 19:35
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
12.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
12.01.2009 19:33
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
12.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
11.01.2009 15:59
0
Rad fahren
MTB im urbanen Gelände
Datum
11.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Detlef
11.01.2009 13:11
0
Laufen
Moderates Tempo bei bestem Winterwetter (viel Sonne und leichter Frost)
Datum
11.01.2009
Dauer
135 min
6
Punkte
Detlef
10.01.2009 16:13
0
Rad fahren
MTB (trialen&touren)
Datum
10.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Detlef
09.01.2009 21:57
0
Alternative Sportarten
Eisenhauer Krafttraining
Datum
09.01.2009
Dauer
75 min
2
Punkte
Detlef
09.01.2009 21:56
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
09.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
09.01.2009 21:55
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
09.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
08.01.2009 21:54
0
Alternative Sportarten
Eisenhauer Krafttraining
Datum
08.01.2009
Dauer
75 min
2
Punkte
Detlef
08.01.2009 18:45
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
08.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
08.01.2009 18:45
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
08.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
07.01.2009 18:59
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
07.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
07.01.2009 18:58
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
07.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
06.01.2009 19:15
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
06.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
06.01.2009 19:15
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
06.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
05.01.2009 21:07
0
Alternative Sportarten
Eisenhauer Krafttraining
Datum
05.01.2009
Dauer
65 min
2
Punkte
Detlef
05.01.2009 17:30
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
05.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
05.01.2009 17:30
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
05.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
03.01.2009 20:03
0
Rad fahren
Datum
03.01.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Detlef
03.01.2009 12:23
0
Laufen
Datum
02.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Detlef
03.01.2009 12:23
0
Rad fahren
Datum
02.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
31.12.2008 15:07
0
Rad fahren
MTB Tour durch sonnige Eislandschaft (Boberger Dünen und Niederungen, Billwerder, etc.)
Datum
31.12.2008
Dauer
240 min
16
Punkte
Detlef
30.12.2008 13:27
0
Laufen
Intervalltraining bei eisigem Wetter
Datum
30.12.2008
Dauer
61 min
3
Punkte
Detlef
28.12.2008 08:25
0
Alternative Sportarten
Muni (mit dem Einrad im Gelände)
Datum
27.12.2008
Dauer
150 min
2
Punkte
Detlef
26.12.2008 18:23
0
Alternative Sportarten
Muni (mit dem Einrad im Gelände)
Datum
26.12.2008
Dauer
120 min
2
Punkte
Detlef
24.12.2008 14:27
0
Laufen
Wtettkampftempo für Halbmarathon
Datum
24.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
Detlef
22.12.2008 22:37
0
Alternative Sportarten
Eisenhauer Krafttraining
Datum
22.12.2008
Dauer
75 min
2
Punkte
Detlef
22.12.2008 22:36
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
22.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
22.12.2008 22:35
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
22.12.2008
Dauer
20 min
1
Punkt
Detlef
21.12.2008 12:38
0
Laufen
Nasskalt, moderates Tempo mit Hügeltraining
Datum
21.12.2008
Dauer
143 min
7
Punkte
Detlef
20.12.2008 14:21
0
Alternative Sportarten
Eisenhauer Krafttraining
Datum
20.12.2008
Dauer
90 min
2
Punkte
Detlef
20.12.2008 14:20
0
Rad fahren
Datum
20.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Detlef
19.12.2008 22:11
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
19.12.2008
Dauer
20 min
1
Punkt
Detlef
19.12.2008 22:10
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
19.12.2008
Dauer
20 min
1
Punkt
Detlef
18.12.2008 22:20
0
Alternative Sportarten
Eisenhauer Krafttraining
Datum
18.12.2008
Dauer
75 min
2
Punkte
Detlef
18.12.2008 18:08
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
18.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
18.12.2008 18:08
0
Rad fahren
Wohnung - Arbeit
Datum
18.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
Detlef
17.12.2008 17:43
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnung
Datum
17.12.2008
Dauer
30 min
2
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