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Einträge von
Pingel
Pingel
28.03.2009 07:46
0
Laufen
Datum
27.03.2009
Dauer
61 min
3
Punkte
Pingel
28.03.2009 07:46
0
Laufen
Datum
26.03.2009
Dauer
30 min
1
Punkt
Pingel
22.03.2009 17:29
0
Rad fahren
10. Tag TL Malle - 120,5 km - 1040 HM
Datum
20.03.2009
Dauer
302 min
20
Punkte
Pingel
22.03.2009 17:28
0
Rad fahren
9. Tag TL Malle - 101,5 km - 840 HM
Datum
18.03.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
Pingel
22.03.2009 17:27
0
Rad fahren
8. Tag TL Malle - 131,5 km - 800 HM
Datum
17.03.2009
Dauer
304 min
20
Punkte
Pingel
22.03.2009 17:26
0
Rad fahren
7. Tag TL Malle - 106 km - 1138 HM
Datum
16.03.2009
Dauer
264 min
17
Punkte
Pingel
22.03.2009 17:26
0
Rad fahren
6. Tag TL Malle - 89 km - 1020 HM
Datum
14.03.2009
Dauer
243 min
16
Punkte
Pingel
22.03.2009 17:25
0
Rad fahren
5. Tag TL Malle - 125 km - 700 HM
Datum
13.03.2009
Dauer
305 min
20
Punkte
Pingel
22.03.2009 17:24
0
Rad fahren
4. Tag TL Malle - 105 km - 520 HM
Datum
12.03.2009
Dauer
248 min
16
Punkte
Pingel
22.03.2009 17:23
0
Rad fahren
3. Tag TL Malle - 113,6 km - 840 HM
Datum
10.03.2009
Dauer
277 min
18
Punkte
Pingel
22.03.2009 17:21
0
Rad fahren
2. Tag TL Malle - 99 km - 180 HM
Datum
09.03.2009
Dauer
243 min
16
Punkte
Pingel
22.03.2009 17:20
0
Rad fahren
1. Tag TL Malle - 53 km - 180 HM
Datum
08.03.2009
Dauer
126 min
8
Punkte
Pingel
01.03.2009 16:47
0
Rad fahren
Datum
01.03.2009
Dauer
94 min
6
Punkte
Pingel
28.02.2009 16:01
0
Rad fahren
Datum
28.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Pingel
26.02.2009 17:28
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
26.02.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Pingel
22.02.2009 23:54
0
Laufen
1. Karnevals-Triathlon - 7 km laufen
Datum
22.02.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Pingel
22.02.2009 23:54
0
Rad fahren
1. Karnevals-Triathlon - 34 km Rad fahren
Datum
22.02.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Pingel
22.02.2009 23:53
0
Alternative Sportarten
1. Karnevals-Triathlon - 3km Kanu fahren
Datum
22.02.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Pingel
20.02.2009 00:03
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
19.02.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Pingel
18.02.2009 21:47
0
Laufen
11 Tage war der Lange krank, jetzt läuft er wieder, Gott sei Dank
Datum
18.02.2009
Dauer
63 min
3
Punkte
Pingel
15.02.2009 14:45
0
Rad fahren
Anschwitzen nach 7 Tagen Trainingspause wg. starker Erkältung
Datum
15.02.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
Pingel
07.02.2009 18:00
0
Laufen
Grundlagentraining
Datum
07.02.2009
Dauer
102 min
5
Punkte
Pingel
05.02.2009 13:36
0
Laufen
Grundlagentraining
Datum
05.02.2009
Dauer
91 min
4
Punkte
Pingel
04.02.2009 11:47
0
Laufen
Grundlagenausdauer
Datum
03.02.2009
Dauer
65 min
3
Punkte
Pingel
04.02.2009 11:48
0
Rad fahren
Grundlagenausdauer
Datum
02.02.2009
Dauer
107 min
7
Punkte
Pingel
01.02.2009 14:12
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
31.01.2009
Dauer
92 min
6
Punkte
Pingel
27.01.2009 22:40
0
Laufen
Datum
27.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Pingel
27.01.2009 07:51
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Rücken/Schultern
Datum
26.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Pingel
25.01.2009 16:54
0
Rad fahren
erste Ausfahrt draussen...
Datum
25.01.2009
Dauer
107 min
7
Punkte
Pingel
24.01.2009 14:24
0
Laufen
Grundlagentraining
Datum
24.01.2009
Dauer
105 min
5
Punkte
Pingel
24.01.2009 09:59
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
23.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Pingel
21.01.2009 10:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Technik
Datum
20.01.2009
Dauer
75 min
2
Punkte
Pingel
20.01.2009 09:19
0
Rad fahren
Grundlagen
Datum
19.01.2009
Dauer
110 min
7
Punkte
Pingel
16.01.2009 23:53
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
16.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Pingel
16.01.2009 23:52
0
Rad fahren
Kraftausdauerprogramm
Datum
16.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Pingel
16.01.2009 16:59
0
Laufen
Grundlagenausdauer
Datum
15.01.2009
Dauer
73 min
3
Punkte
Pingel
16.01.2009 16:59
0
Alternative Sportarten
Rückenschule & Krafttraining
Datum
14.01.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Pingel
16.01.2009 16:59
0
Laufen
Datum
13.01.2009
Dauer
65 min
3
Punkte
Pingel
13.01.2009 09:28
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
12.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Pingel
11.01.2009 20:37
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
11.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Pingel
11.01.2009 14:47
0
Laufen
Datum
11.01.2009
Dauer
100 min
5
Punkte
Pingel
09.01.2009 22:10
0
Rad fahren
Ergo - Abschlußeinheit der Indoor-Heim-TL-Woche
Datum
09.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Pingel
08.01.2009 20:53
0
Rad fahren
Ergometertraining, wie immer Endlosprogramm 0
Datum
08.01.2009
Dauer
108 min
7
Punkte
Pingel
07.01.2009 23:26
0
Rad fahren
Ergometertraining
Datum
07.01.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
Pingel
06.01.2009 16:53
0
Laufen
Puh, bin fast rückwärts gelaufen bei dem Schnee. Aber HERRLICH war es trotzdem!
Datum
06.01.2009
Dauer
66 min
3
Punkte
Pingel
05.01.2009 21:15
0
Rad fahren
Ergometertraining
Datum
05.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Pingel
04.01.2009 22:47
0
Rad fahren
Ergometertraining
Datum
04.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Pingel
03.01.2009 17:00
0
Rad fahren
Ergometertraining
Datum
03.01.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Pingel
28.12.2008 17:26
0
Laufen
Datum
28.12.2008
Dauer
107 min
5
Punkte
Pingel
26.12.2008 17:52
0
Laufen
Gänsebratenvernichtungslauf tierisch hohe HF Dank Fett und Alk :-
Datum
26.12.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
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