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Einträge von
lehmanju
lehmanju
18.03.2023 21:57
0
Rad fahren
Chiclana de la Frontera Rennradfahren
Datum
18.03.2023
Dauer
367 min
Distanz
141,4 km
Höhenmeter
1354 m
Sonstiges
24
Punkte
lehmanju
17.03.2023 19:12
0
Rad fahren
Chiclana de la Frontera Rennradfahren
Datum
17.03.2023
Dauer
332 min
Distanz
138,3 km
Höhenmeter
806 m
Sonstiges
22
Punkte
lehmanju
16.03.2023 17:46
0
Rad fahren
Chiclana de la Frontera Rennradfahren
Datum
16.03.2023
Dauer
227 min
Distanz
82,1 km
Höhenmeter
439 m
Sonstiges
15
Punkte
lehmanju
16.03.2023 17:46
0
Laufen
Strandlauf am Morgen
Datum
16.03.2023
Dauer
21 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
lehmanju
16.03.2023 08:18
0
Rad fahren
Chiclana de la Frontera Rennradfahren
Datum
15.03.2023
Dauer
348 min
Distanz
140,4 km
Höhenmeter
1370 m
Sonstiges
23
Punkte
lehmanju
16.03.2023 08:18
0
Laufen
Strandlauf am Morgen
Datum
15.03.2023
Dauer
23 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
lehmanju
16.03.2023 08:18
0
Rad fahren
Chiclana de la Frontera Rennradfahren
Datum
14.03.2023
Dauer
288 min
Distanz
118,1 km
Höhenmeter
846 m
Sonstiges
19
Punkte
lehmanju
14.03.2023 11:59
0
Rad fahren
Chiclana de la Frontera Rennradfahren
Datum
13.03.2023
Dauer
87 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
231 m
Sonstiges
5
Punkte
lehmanju
14.03.2023 11:59
0
Rad fahren
Leipzig Mountainbiken
Datum
12.03.2023
Dauer
91 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
192 m
Sonstiges
6
Punkte
lehmanju
14.03.2023 11:59
0
Rad fahren
Leipzig Mountainbiken
Datum
11.03.2023
Dauer
62 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
4
Punkte
lehmanju
09.03.2023 21:15
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
09.03.2023
Dauer
198 min
Distanz
85,9 km
Höhenmeter
318 m
Sonstiges
13
Punkte
lehmanju
09.03.2023 21:15
0
Rad fahren
Power Workout
Datum
08.03.2023
Dauer
90 min
Distanz
45,2 km
Sonstiges
6
Punkte
lehmanju
08.03.2023 18:30
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauertraining
Datum
04.03.2023
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
lehmanju
08.03.2023 18:30
0
Laufen
Lauf auf dem Laufband
Datum
04.03.2023
Dauer
30 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
1
Punkt
lehmanju
20.03.2023 20:30
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
03.03.2023
Dauer
194 min
Distanz
83,7 km
Höhenmeter
315 m
Sonstiges
12
Punkte
lehmanju
03.03.2023 17:02
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
03.03.2023
Dauer
195 min
Distanz
84,1 km
Höhenmeter
296 m
Sonstiges
13
Punkte
lehmanju
02.03.2023 15:35
0
Rad fahren
Datum
02.03.2023
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
lehmanju
02.03.2023 16:35
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
01.03.2023
Dauer
253 min
Distanz
110,4 km
Höhenmeter
427 m
Sonstiges
16
Punkte
lehmanju
02.03.2023 16:35
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
28.02.2023
Dauer
143 min
Distanz
64,2 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
9
Punkte
lehmanju
02.03.2023 16:35
0
Rad fahren
BORA-hansgrohe | WO 01-02 | 2019 | lactate clearance
Datum
28.02.2023
Dauer
94 min
Distanz
48,7 km
Sonstiges
6
Punkte
lehmanju
26.02.2023 20:39
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
26.02.2023
Dauer
244 min
Distanz
107,4 km
Höhenmeter
412 m
Sonstiges
16
Punkte
lehmanju
25.02.2023 12:43
0
Rad fahren
Power Workout
Datum
25.02.2023
Dauer
91 min
Distanz
46,2 km
Sonstiges
6
Punkte
lehmanju
25.02.2023 12:44
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauertraining
Datum
24.02.2023
Dauer
47 min
Sonstiges
2
Punkte
lehmanju
25.02.2023 12:44
0
Laufen
Lauf auf dem Laufband
Datum
24.02.2023
Dauer
20 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
lehmanju
25.02.2023 12:43
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
24.02.2023
Dauer
181 min
Distanz
80,1 km
Höhenmeter
329 m
Sonstiges
12
Punkte
lehmanju
25.02.2023 11:44
0
Rad fahren
Datum
23.02.2023
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
lehmanju
22.02.2023 18:38
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
22.02.2023
Dauer
187 min
Distanz
84,1 km
Höhenmeter
316 m
Sonstiges
12
Punkte
lehmanju
22.02.2023 17:38
0
Rad fahren
Datum
22.02.2023
Dauer
20 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
1
Punkt
lehmanju
22.02.2023 18:38
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
21.02.2023
Dauer
172 min
Distanz
79,5 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
11
Punkte
lehmanju
19.02.2023 23:12
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
19.02.2023
Dauer
121 min
Distanz
56,4 km
Höhenmeter
211 m
Sonstiges
8
Punkte
lehmanju
17.02.2023 17:24
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
17.02.2023
Dauer
197 min
Distanz
84,8 km
Höhenmeter
355 m
Sonstiges
13
Punkte
lehmanju
17.02.2023 17:24
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
16.02.2023
Dauer
182 min
Distanz
81,1 km
Höhenmeter
331 m
Sonstiges
12
Punkte
lehmanju
15.02.2023 09:48
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
14.02.2023
Dauer
31 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
lehmanju
15.02.2023 09:47
0
Rad fahren
Leipzig Mountainbiken
Datum
14.02.2023
Dauer
220 min
Distanz
77,5 km
Höhenmeter
469 m
Sonstiges
14
Punkte
lehmanju
13.02.2023 20:40
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
13.02.2023
Dauer
180 min
Distanz
81,1 km
Höhenmeter
318 m
Sonstiges
12
Punkte
lehmanju
12.02.2023 20:38
0
Rad fahren
HIIT 30 sec Intervalle steigernd (100 - 105 - 110%) 100 min
Datum
12.02.2023
Dauer
81 min
Distanz
41,2 km
Sonstiges
5
Punkte
lehmanju
11.02.2023 17:44
0
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
11.02.2023
Dauer
233 min
Distanz
100,4 km
Höhenmeter
447 m
Sonstiges
15
Punkte
lehmanju
11.02.2023 17:44
0
Rad fahren
Power Workout
Datum
08.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
lehmanju
07.02.2023 23:17
0
Rad fahren
150 min Sinusprogramm max. 82% FTP
Datum
07.02.2023
Dauer
150 min
Distanz
78,3 km
Sonstiges
10
Punkte
lehmanju
07.02.2023 09:41
0
Rad fahren
Power Workout
Datum
06.02.2023
Dauer
122 min
Distanz
62,7 km
Sonstiges
8
Punkte
lehmanju
04.02.2023 15:36
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
04.02.2023
Dauer
203 min
Distanz
101,3 km
Höhenmeter
458 m
Sonstiges
13
Punkte
lehmanju
04.02.2023 07:56
0
Rad fahren
Power Workout
Datum
03.02.2023
Dauer
45 min
Distanz
23,1 km
Sonstiges
3
Punkte
lehmanju
04.02.2023 07:56
0
Rad fahren
VO2 max intervals - (Tuesday, March 24, 2020)
Datum
03.02.2023
Dauer
76 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
5
Punkte
lehmanju
04.02.2023 06:57
0
Rad fahren
Datum
03.02.2023
Dauer
20 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
1
Punkt
lehmanju
02.02.2023 17:51
0
Rad fahren
Leipzig Rennradfahren
Datum
02.02.2023
Dauer
166 min
Distanz
74,5 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
11
Punkte
lehmanju
02.02.2023 16:51
0
Rad fahren
Datum
02.02.2023
Dauer
20 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
1
Punkt
lehmanju
02.02.2023 16:52
0
Rad fahren
Datum
01.02.2023
Dauer
20 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
1
Punkt
lehmanju
02.02.2023 17:51
0
Rad fahren
Power Workout
Datum
31.01.2023
Dauer
121 min
Distanz
64,1 km
Sonstiges
8
Punkte
lehmanju
31.01.2023 16:27
0
Rad fahren
Datum
31.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
Sonstiges
4
Punkte
lehmanju
31.01.2023 12:50
0
Rad fahren
Power Workout
Datum
30.01.2023
Dauer
135 min
Distanz
70,0 km
Sonstiges
9
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