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Einträge von
spp_gravel @sylvioprauss
spp_gravel @sylvioprauss
01.01.2024 16:24
0
Rad fahren
Start in die Saison 2024
Datum
01.01.2024
Dauer
68 min
Distanz
21,9 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
4
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
01.01.2024 20:02
0
Rad fahren
MTB: Silvester Runde
Datum
31.12.2023
Dauer
57 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
3
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
01.01.2024 16:24
0
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
28.12.2023
Dauer
81 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
01.01.2024 16:24
0
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
26.12.2023
Dauer
62 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
17.12.2023 19:19
0
Rad fahren
MTB: die Czorneboh Testfahrt
Datum
17.12.2023
Dauer
124 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
570 m
Sonstiges
8
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
17.12.2023 19:19
0
Alternative Sportarten
Speedhiking in der Finsternis
Datum
14.12.2023
Dauer
134 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
251 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
17.12.2023 19:19
0
Alternative Sportarten
Mal gucken, ob das wieder geht. Und es hat Spaß gemacht 😊 #Lausche
Datum
10.12.2023
Dauer
88 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
350 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
09.12.2023 15:27
0
Rad fahren
Schneewehen am Passo del Kottmarsdorf
Datum
09.12.2023
Dauer
92 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
6
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
09.12.2023 15:27
0
Alternative Sportarten
Wanderung auf den Kottmar
Datum
04.12.2023
Dauer
137 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
289 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
09.12.2023 15:27
0
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
30.11.2023
Dauer
86 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
09.12.2023 15:27
0
Alternative Sportarten
Gründe für #Alltagswanderei. Heute: Auto aus der Werkstatt im Nachbardorf hinterm Berg holen. #Speedhiking
Datum
29.11.2023
Dauer
36 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
28.11.2023 15:18
0
Alternative Sportarten
Spaziergang Beiersdorf -> Schönbach
Datum
28.11.2023
Dauer
40 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
27.11.2023 14:38
0
Rad fahren
#mdRzA Tag. 1 mit Winterreifen
Datum
27.11.2023
Dauer
31 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
27.11.2023 11:45
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
27.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
160 m
Sonstiges
4
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
24.11.2023 17:18
0
Rad fahren
#Winterpokal durch Alltagsradlerei. Heute zum Radladen.
Datum
24.11.2023
Dauer
70 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
4
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
17.11.2023 14:39
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
17.11.2023
Dauer
32 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
17.11.2023 14:39
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
17.11.2023
Dauer
30 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
17.11.2023 14:39
0
Rad fahren
Und wieder heim. Teil 1 #carryshitolympics
Datum
17.11.2023
Dauer
27 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
1
Punkt
spp_gravel @sylvioprauss
16.11.2023 16:21
0
Rad fahren
Letzte Heide-Gravel Runde
Datum
16.11.2023
Dauer
77 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
5
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
17.11.2023 14:39
0
Alternative Sportarten
Mittagstraining
Datum
16.11.2023
Dauer
11 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
0
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
17.11.2023 14:39
0
Alternative Sportarten
Ergometer 140 W
Datum
16.11.2023
Dauer
19 min
Sonstiges
0
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
17.11.2023 14:39
0
Alternative Sportarten
Ergometer 140 W
Datum
15.11.2023
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
17.11.2023 14:39
0
Alternative Sportarten
Ergometer 135W / 140 W
Datum
14.11.2023
Dauer
16 min
Sonstiges
0
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
14.11.2023 14:14
0
Laufen
Zügige Vormittagsrunde 🚀
Datum
14.11.2023
Dauer
66 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
3
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
14.11.2023 14:14
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
13.11.2023
Dauer
11 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
0
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
12.11.2023 20:16
0
Rad fahren
Nightride 👻
Datum
12.11.2023
Dauer
22 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
spp_gravel @sylvioprauss
12.11.2023 20:16
0
Rad fahren
Letzte Rückfahrt zur Reha. #Bahnzeit RE2/ RE50
Datum
12.11.2023
Dauer
27 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
1
Punkt
spp_gravel @sylvioprauss
12.11.2023 20:16
0
Rad fahren
#carryshitolympics Teil 2
Datum
12.11.2023
Dauer
26 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
1
Punkt
spp_gravel @sylvioprauss
12.11.2023 20:16
0
Rad fahren
#carryshitolympics auf dem Rücken
Datum
12.11.2023
Dauer
26 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
spp_gravel @sylvioprauss
10.11.2023 12:21
0
Rad fahren
Hart erkämpfte 5 Punkte im Winterpokal. Regen und 6 Grad sind einfach kein Wetter. Bäh.
Datum
10.11.2023
Dauer
82 min
Distanz
23,7 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
5
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
10.11.2023 12:21
0
Alternative Sportarten
Belastungs-EKG Stufentest 2 min. Start 75W Ende nach 175 W
Datum
10.11.2023
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
10.11.2023 12:21
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
10.11.2023
Dauer
31 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
10.11.2023 12:21
0
Alternative Sportarten
Ergometer 130W / 135W
Datum
09.11.2023
Dauer
17 min
Sonstiges
0
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
08.11.2023 17:46
0
Rad fahren
Gravel kurz
Datum
08.11.2023
Dauer
33 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
08.11.2023 17:46
0
Alternative Sportarten
Ergometer 110W/ 130W
Datum
08.11.2023
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
08.11.2023 17:46
0
Alternative Sportarten
Speedhiking am Morgen. Mit kurzen Lauftests.
Datum
08.11.2023
Dauer
37 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
08.11.2023 17:46
0
Alternative Sportarten
Nachmittagstraining
Datum
07.11.2023
Dauer
14 min
Sonstiges
0
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
07.11.2023 13:34
0
Rad fahren
Gravel-Paradies Dahlener Heide. Wirklich sehr schön 🍂🍁☀️🥶
Datum
07.11.2023
Dauer
81 min
Distanz
20,8 km
Höhenmeter
183 m
Sonstiges
5
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
06.11.2023 20:15
0
Alternative Sportarten
Einkaufsbummel Rückweg
Datum
06.11.2023
Dauer
49 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
06.11.2023 20:15
0
Alternative Sportarten
Ergometer 110W
Datum
06.11.2023
Dauer
17 min
Sonstiges
0
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
05.11.2023 16:03
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
05.11.2023
Dauer
133 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
04.11.2023 20:13
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
04.11.2023
Dauer
22 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
1
Punkt
spp_gravel @sylvioprauss
04.11.2023 20:13
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
04.11.2023
Dauer
34 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
03.11.2023 17:21
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
03.11.2023
Dauer
27 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
1
Punkt
spp_gravel @sylvioprauss
03.11.2023 17:21
0
Rad fahren
Zum Bahnhof.
Datum
03.11.2023
Dauer
24 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
spp_gravel @sylvioprauss
03.11.2023 17:21
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
02.11.2023
Dauer
46 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
03.11.2023 17:21
0
Alternative Sportarten
Ergometer 110W
Datum
02.11.2023
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
03.11.2023 17:21
0
Alternative Sportarten
Reha-Sport Floorball
Datum
02.11.2023
Dauer
22 min
Sonstiges
0
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
02.11.2023 12:46
0
Rad fahren
Vormittags Workout zur Dahlen Quelle
Datum
02.11.2023
Dauer
46 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
3
Punkte
spp_gravel @sylvioprauss
02.11.2023 12:47
0
Alternative Sportarten
Terraintraining
Datum
02.11.2023
Dauer
10 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
0
Punkte
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