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Winterpokal-Forum
Einträge von
DK76
DK76
02.04.2013 14:32
0
Laufen
Datum
31.03.2013
Dauer
30 min
1
Punkt
DK76
02.04.2013 14:35
0
Rad fahren
Workout mit KA1
Datum
28.03.2013
Dauer
70 min
4
Punkte
DK76
28.03.2013 08:34
0
Alternative Sportarten
Workout: Krafttraining (Oberkörper) inkl. Auf-/Abwärmen
Datum
27.03.2013
Dauer
80 min
2
Punkte
DK76
27.03.2013 08:20
0
Rad fahren
Rolle: A1-Workout (Regeneration)
Datum
26.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
DK76
25.03.2013 08:02
0
Rad fahren
Workout 2: A1 (Regeneration)
Datum
24.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
DK76
25.03.2013 08:01
0
Alternative Sportarten
Workout 1: Krafttraining (Oberkörper)
Datum
24.03.2013
Dauer
70 min
2
Punkte
DK76
25.03.2013 08:00
0
Rad fahren
Rolle: A2-Workout
Datum
23.03.2013
Dauer
200 min
13
Punkte
DK76
25.03.2013 08:00
0
Rad fahren
Rolle: Workout mit S1
Datum
22.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
DK76
21.03.2013 07:40
0
Rad fahren
Rolle: Workout mit KA1
Datum
20.03.2013
Dauer
100 min
6
Punkte
DK76
18.03.2013 08:18
0
Rad fahren
Rolle: A2-Workout
Datum
17.03.2013
Dauer
133 min
8
Punkte
DK76
18.03.2013 08:16
0
Rad fahren
Rolle: A2-Training
Datum
16.03.2013
Dauer
185 min
12
Punkte
DK76
15.03.2013 08:17
0
Rad fahren
Rolle: A2-Workout
Datum
14.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
DK76
14.03.2013 08:01
0
Rad fahren
Rolle: A1-Workout (Regeneration) - eher benötigt wg. Arbeitsstress in den letzten Tagen
Datum
13.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
DK76
11.03.2013 07:48
0
Rad fahren
Rolle: Workout mit KA1
Datum
10.03.2013
Dauer
72 min
4
Punkte
DK76
10.03.2013 13:50
0
Rad fahren
Rolle: A2-Workout
Datum
09.03.2013
Dauer
100 min
6
Punkte
DK76
10.03.2013 13:50
0
Rad fahren
Rolle: A2-Workout
Datum
08.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
DK76
08.03.2013 07:26
0
Rad fahren
Rolle: Workout mit KA1
Datum
07.03.2013
Dauer
77 min
5
Punkte
DK76
07.03.2013 08:55
0
Rad fahren
Rolle: mit S1-Workout
Datum
06.03.2013
Dauer
80 min
5
Punkte
DK76
04.03.2013 07:36
0
Rad fahren
Rolle: A2-Workout
Datum
03.03.2013
Dauer
187 min
12
Punkte
DK76
04.03.2013 07:35
0
Rad fahren
Rolle: A2-Workout
Datum
02.03.2013
Dauer
196 min
13
Punkte
DK76
28.02.2013 08:02
0
Rad fahren
Rolle: Workout mit KA1
Datum
27.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
DK76
27.02.2013 08:07
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
26.02.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
DK76
26.02.2013 11:56
0
Rad fahren
Rolle: A1-Workout (Regeneration)
Datum
25.02.2013
Dauer
50 min
3
Punkte
DK76
25.02.2013 08:19
0
Rad fahren
Rolle: A2-Workout
Datum
24.02.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
DK76
25.02.2013 08:19
0
Rad fahren
Rolle: reines A2-Workout
Datum
23.02.2013
Dauer
190 min
12
Punkte
DK76
21.02.2013 08:48
0
Rad fahren
Rolle: Workout mit S1
Datum
20.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
DK76
20.02.2013 08:10
0
Rad fahren
Rolle: A2-Workout
Datum
19.02.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
DK76
18.02.2013 08:21
0
Rad fahren
Rolle: A2-Workout
Datum
17.02.2013
Dauer
160 min
10
Punkte
DK76
18.02.2013 08:22
0
Rad fahren
Rolle: A2-Workout
Datum
16.02.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
DK76
15.02.2013 08:33
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
14.02.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
DK76
14.02.2013 08:28
0
Rad fahren
Rolle: mit S1-Workout
Datum
13.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
DK76
13.02.2013 08:53
0
Rad fahren
Rolle: mit A2-Workout
Datum
12.02.2013
Dauer
100 min
6
Punkte
DK76
11.02.2013 08:24
0
Rad fahren
Rolle: A2-Workout
Datum
10.02.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
DK76
11.02.2013 08:23
0
Rad fahren
Rolle: KA1-Workout u. S1-Training
Datum
09.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
DK76
11.02.2013 08:23
0
Rad fahren
Rolle: A1-Workout (aktive Regeneration)
Datum
08.02.2013
Dauer
50 min
3
Punkte
DK76
08.02.2013 08:31
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
07.02.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
DK76
07.02.2013 08:15
0
Rad fahren
Workout 2: Rolle
Datum
06.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
DK76
06.02.2013 09:43
0
Alternative Sportarten
Workout 1: Functional Fitness (Beine, Rumpf)
Datum
06.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
DK76
05.02.2013 08:17
0
Rad fahren
Rolle
Datum
04.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
DK76
04.02.2013 08:37
0
Rad fahren
Workout 2: Rolle
Datum
03.02.2013
Dauer
130 min
8
Punkte
DK76
04.02.2013 08:37
0
Alternative Sportarten
Workout 1: Functional Fitness
Datum
03.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
DK76
04.02.2013 08:36
0
Rad fahren
Rolle
Datum
02.02.2013
Dauer
100 min
6
Punkte
DK76
27.01.2013 15:26
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
27.01.2013
Dauer
70 min
2
Punkte
DK76
27.01.2013 15:26
0
Alternative Sportarten
Functional Fitness (Beine, Arme, Rumpf)
Datum
26.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
DK76
25.01.2013 08:24
0
Alternative Sportarten
Seit Jahren mal wieder eine Schwimmhalle von innen gesehen u. positiv überrascht! Guter Ausgleich.
Datum
24.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
DK76
21.01.2013 08:26
0
Alternative Sportarten
functional fitness (Beine, Rumpf, Komplex)
Datum
20.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
DK76
21.01.2013 08:25
0
Alternative Sportarten
functional fitness (Beine, Rumpf, Komplex)
Datum
19.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
DK76
08.01.2013 08:17
0
Laufen
Gelände (mit Bergauf-Passagen)
Datum
05.01.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
DK76
08.01.2013 08:16
0
Rad fahren
Hometrainer
Datum
03.01.2013
Dauer
50 min
3
Punkte
DK76
08.01.2013 08:15
0
Rad fahren
Hometrainer
Datum
02.01.2013
Dauer
80 min
5
Punkte
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