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Einträge von
j_frank
j_frank
15.02.2023 18:09
0
Rad fahren
MdRzA 33
Datum
15.02.2023
Dauer
26 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
14.02.2023 11:38
0
Rad fahren
Commuting 32
Datum
14.02.2023
Dauer
21 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
14.02.2023 11:38
0
Alternative Sportarten
OK KM
Datum
13.02.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
14.02.2023 11:38
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
13.02.2023
Dauer
30 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
13.02.2023 18:58
0
Rad fahren
MdRzA 31
Datum
13.02.2023
Dauer
26 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
12.02.2023 16:20
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag 30
Datum
12.02.2023
Dauer
73 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
4
Punkte
j_frank
11.02.2023 19:19
0
Rad fahren
60-Minute Threshold - Classic Hard
Datum
11.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
29,9 km
Sonstiges
4
Punkte
j_frank
10.02.2023 20:55
0
Rad fahren
Zone3_3x10 St. 2 29
Datum
10.02.2023
Dauer
61 min
Distanz
29,6 km
Sonstiges
4
Punkte
j_frank
10.02.2023 17:01
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
10.02.2023
Dauer
27 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
10.02.2023 10:16
0
Rad fahren
WinterBike2Workday #ADFC verteilt Kreppel und leicht Weiß ;-)
Datum
10.02.2023
Dauer
25 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
09.02.2023 21:14
0
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
09.02.2023
Dauer
56 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
3
Punkte
j_frank
09.02.2023 09:52
0
Rad fahren
#frostpendeln 28
Datum
09.02.2023
Dauer
33 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
07.02.2023 18:54
0
Rad fahren
Radfahrt am Abend und 1000km
Datum
07.02.2023
Dauer
101 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
245 m
Sonstiges
6
Punkte
j_frank
07.02.2023 11:29
0
Rad fahren
MdRzA #frostpendeln 27
Datum
07.02.2023
Dauer
31 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
06.02.2023 21:06
0
Rad fahren
30-Minute Recovery - Classics 26
Datum
06.02.2023
Dauer
30 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
06.02.2023 21:06
0
Alternative Sportarten
OK KM
Datum
06.02.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
06.02.2023 21:06
0
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
04.02.2023
Dauer
18 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
04.02.2023 19:33
0
Rad fahren
Fahr eine lange Strecke in einer Intensiven Trainingswoche laut Plan, am A* die Spessarträuber SHG, tolle Truppe Danke für die Planung an O.
Datum
04.02.2023
Dauer
606 min
Distanz
212,3 km
Höhenmeter
2269 m
Sonstiges
40
Punkte
j_frank
04.02.2023 19:33
0
Rad fahren
Spessarträuber SHG Anfahrt 25
Datum
04.02.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
03.02.2023 17:56
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
03.02.2023
Dauer
32 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
03.02.2023 17:56
0
Rad fahren
MdRzA 24
Datum
03.02.2023
Dauer
24 min
Distanz
7,5 km
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
02.02.2023 20:27
0
Rad fahren
45 Minute Recovery - Classics Soonami o. 3Tage Rolle reicht 23
Datum
02.02.2023
Dauer
45 min
Distanz
20,3 km
Sonstiges
3
Punkte
j_frank
02.02.2023 19:28
0
Alternative Sportarten
OK KM
Datum
02.02.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
j_frank
01.02.2023 20:30
0
Rad fahren
Over Under 2x10min Low Vo2 to Low Tempo
Datum
01.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
j_frank
01.02.2023 18:08
0
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
01.02.2023
Dauer
30 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
01.02.2023 18:08
0
Rad fahren
MdRzA 22
Datum
01.02.2023
Dauer
27 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
31.01.2023 21:43
0
Rad fahren
FTP Builder St. 2 21
Datum
31.01.2023
Dauer
48 min
Distanz
23,6 km
Sonstiges
3
Punkte
j_frank
31.01.2023 21:43
0
Alternative Sportarten
OK KM
Datum
31.01.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
30.01.2023 18:26
0
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
30.01.2023
Dauer
33 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
30.01.2023 18:26
0
Rad fahren
MdRzA 20
Datum
30.01.2023
Dauer
27 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
29.01.2023 15:05
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt 19 & ☀️
Datum
29.01.2023
Dauer
136 min
Distanz
47,0 km
Höhenmeter
479 m
Sonstiges
9
Punkte
j_frank
28.01.2023 14:01
0
Rad fahren
Pedelec aussuchen für C.
Datum
28.01.2023
Dauer
77 min
Distanz
20,1 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
5
Punkte
j_frank
28.01.2023 14:01
0
Rad fahren
Markt 18
Datum
28.01.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
28.01.2023 14:01
0
Alternative Sportarten
Core
Datum
27.01.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
25.01.2023 20:16
0
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
25.01.2023
Dauer
95 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
6
Punkte
j_frank
25.01.2023 10:59
0
Rad fahren
MdRzA 17
Datum
25.01.2023
Dauer
27 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
25.01.2023 10:59
0
Alternative Sportarten
Core
Datum
24.01.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
23.01.2023 18:15
0
Rad fahren
Abendrot
Datum
23.01.2023
Dauer
33 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
23.01.2023 08:58
0
Rad fahren
MdRzA #frostpendeln #Spikes 16
Datum
23.01.2023
Dauer
34 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
22.01.2023 16:22
0
Skilanglauf/Skitouren
Ski Nordisch zur Mittagszeit Skating
Datum
22.01.2023
Dauer
50 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
3
Punkte
j_frank
22.01.2023 16:22
0
Skilanglauf/Skitouren
Ski Nordisch am Morgen, klassisch, im zweiten Runde C. verloren 🙄 programmiert
Datum
22.01.2023
Dauer
69 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
215 m
Sonstiges
4
Punkte
j_frank
21.01.2023 17:49
0
Rad fahren
Cockaleakie Sliding 15 St. 3
Datum
21.01.2023
Dauer
45 min
Distanz
20,1 km
Sonstiges
3
Punkte
j_frank
21.01.2023 17:49
0
Alternative Sportarten
A Walk in the ❄️
Datum
21.01.2023
Dauer
34 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
21.01.2023 10:34
0
Alternative Sportarten
OK KM
Datum
21.01.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
20.01.2023 18:09
0
Rad fahren
❄️
Datum
20.01.2023
Dauer
32 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
j_frank
20.01.2023 18:09
0
Rad fahren
MdRzA 14
Datum
20.01.2023
Dauer
26 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
18.01.2023 18:26
0
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
18.01.2023
Dauer
77 min
Distanz
25,9 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
5
Punkte
j_frank
18.01.2023 18:26
0
Rad fahren
MdRzA 13
Datum
18.01.2023
Dauer
26 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
16.01.2023 17:59
0
Rad fahren
🌧️ & 💨
Datum
16.01.2023
Dauer
29 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
1
Punkt
j_frank
16.01.2023 09:24
0
Rad fahren
Spenden 12
Datum
16.01.2023
Dauer
14 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
0
Punkte
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