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Einträge von
xisor
xisor
31.03.2014 19:15
0
Rad fahren
Nortorf plus warmup
Datum
30.03.2014
Dauer
155 min
10
Punkte
xisor
31.03.2014 19:14
0
Rad fahren
Ascheffel plus ultra kurzes Warmup
Datum
29.03.2014
Dauer
70 min
4
Punkte
xisor
31.03.2014 19:12
0
Rad fahren
Arbeit, LEV zurück
Datum
27.03.2014
Dauer
215 min
14
Punkte
xisor
31.03.2014 19:10
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
26.03.2014
Dauer
129 min
8
Punkte
xisor
25.03.2014 21:04
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
25.03.2014
Dauer
133 min
8
Punkte
xisor
25.03.2014 21:05
0
Rad fahren
Test nach Erkältung
Datum
23.03.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
xisor
25.03.2014 21:11
0
Rad fahren
Intervalle in der Heimat....Abbruch, erste Erkältungserscheinungen festgestellt.
Datum
15.03.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
xisor
13.03.2014 21:02
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
13.03.2014
Dauer
124 min
8
Punkte
xisor
12.03.2014 20:13
0
Rad fahren
Arbeitsweg, locker nach dem TL...Beine fühlen sich schon wieder ganz ok an :-)
Datum
12.03.2014
Dauer
128 min
8
Punkte
xisor
12.03.2014 20:19
0
Rad fahren
Korrektur von : Welcome home ride...bei bestem kurz kurz Wetter mit Kaffe und Kuchenpause sowie Eis zum Abschluss :-P
Datum
09.03.2014
Dauer
169 min
11
Punkte
xisor
08.03.2014 15:54
0
Rad fahren
Malle ausrollen
Datum
08.03.2014
Dauer
195 min
13
Punkte
xisor
07.03.2014 20:07
0
Rad fahren
Malle Köningsetappe
Datum
07.03.2014
Dauer
434 min
28
Punkte
xisor
06.03.2014 16:42
0
Rad fahren
Malle Flucht vorm Regen
Datum
06.03.2014
Dauer
224 min
14
Punkte
xisor
05.03.2014 13:45
0
Rad fahren
Malle Rekom
Datum
05.03.2014
Dauer
76 min
5
Punkte
xisor
04.03.2014 17:02
0
Rad fahren
Malle bei Sturm
Datum
04.03.2014
Dauer
322 min
21
Punkte
xisor
03.03.2014 16:11
0
Rad fahren
Malle Tag 10
Datum
03.03.2014
Dauer
255 min
17
Punkte
xisor
02.03.2014 22:15
0
Rad fahren
Malle Tag 9
Datum
02.03.2014
Dauer
417 min
27
Punkte
xisor
01.03.2014 13:51
0
Rad fahren
Malle Rekom 2
Datum
01.03.2014
Dauer
79 min
5
Punkte
xisor
28.02.2014 21:28
0
Rad fahren
Malle Tag 7 Puig
Datum
28.02.2014
Dauer
357 min
23
Punkte
xisor
27.02.2014 18:15
0
Rad fahren
meet the Team
Datum
27.02.2014
Dauer
321 min
21
Punkte
xisor
26.02.2014 17:22
0
Rad fahren
Intervalle am Randa
Datum
26.02.2014
Dauer
282 min
18
Punkte
xisor
25.02.2014 16:25
0
Rad fahren
Malle 4 - Rekom
Datum
25.02.2014
Dauer
114 min
7
Punkte
xisor
24.02.2014 18:28
0
Rad fahren
Malle3
Datum
24.02.2014
Dauer
365 min
24
Punkte
xisor
24.02.2014 18:28
0
Rad fahren
Malle2
Datum
23.02.2014
Dauer
290 min
19
Punkte
xisor
24.02.2014 18:27
0
Rad fahren
Malle 1
Datum
22.02.2014
Dauer
231 min
15
Punkte
xisor
15.02.2014 21:07
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin und zurück
Datum
14.02.2014
Dauer
131 min
8
Punkte
xisor
13.02.2014 20:59
0
Rad fahren
Arbeitweg hin & zurück
Datum
13.02.2014
Dauer
122 min
8
Punkte
xisor
12.02.2014 23:31
0
Rad fahren
Bahn
Datum
12.02.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
xisor
11.02.2014 21:03
0
Alternative Sportarten
Fitnesshölle
Datum
11.02.2014
Dauer
65 min
2
Punkte
xisor
11.02.2014 21:01
0
Rad fahren
Bahn
Datum
10.02.2014
Dauer
115 min
7
Punkte
xisor
09.02.2014 16:14
0
Rad fahren
Echt Trainingsrennen Nummer 2...inkl. warm up/down. Vom Winde verweht....
Datum
09.02.2014
Dauer
129 min
8
Punkte
xisor
08.02.2014 18:34
0
Rad fahren
MTB im Regen
Datum
08.02.2014
Dauer
197 min
13
Punkte
xisor
06.02.2014 19:53
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin und zurück
Datum
06.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
xisor
05.02.2014 23:12
0
Rad fahren
Bahn...Tacho vergessen O:)
Datum
05.02.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
xisor
04.02.2014 20:39
0
Rad fahren
RR-Arbeitsweg hin und zurück (über Lev.)
Datum
04.02.2014
Dauer
204 min
13
Punkte
xisor
03.02.2014 20:31
0
Alternative Sportarten
Fitnesshölle
Datum
03.02.2014
Dauer
120 min
2
Punkte
xisor
02.02.2014 16:51
0
Rad fahren
Trainingsrennen Echt inkl. Warmfahren
Datum
02.02.2014
Dauer
133 min
8
Punkte
xisor
01.02.2014 23:17
0
Rad fahren
MTB
Datum
01.02.2014
Dauer
156 min
10
Punkte
xisor
01.02.2014 01:03
0
Rad fahren
Bahn Büttgen....mit Derny :-)
Datum
01.02.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
xisor
30.01.2014 21:25
0
Alternative Sportarten
Fitnesshölle
Datum
30.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
xisor
29.01.2014 23:53
0
Rad fahren
Bahn, 5x3'' danach noch ein bissl Derny
Datum
29.01.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
xisor
28.01.2014 22:20
0
Rad fahren
Rückweg mit MTB Nightride Spass
Datum
28.01.2014
Dauer
177 min
11
Punkte
xisor
28.01.2014 22:18
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin mit MTB
Datum
28.01.2014
Dauer
73 min
4
Punkte
xisor
27.01.2014 21:02
0
Alternative Sportarten
Fitnesshölle
Datum
27.01.2014
Dauer
120 min
2
Punkte
xisor
26.01.2014 16:44
0
Rad fahren
MTB...Schlamm, Schlamm und noch mehr Schlamm ;-)
Datum
26.01.2014
Dauer
198 min
13
Punkte
xisor
25.01.2014 18:50
0
Rad fahren
RR
Datum
25.01.2014
Dauer
189 min
12
Punkte
xisor
24.01.2014 20:15
0
Alternative Sportarten
Fitnesshölle
Datum
24.01.2014
Dauer
120 min
2
Punkte
xisor
22.01.2014 23:07
0
Rad fahren
Bahn ohne Derny :-(
Datum
22.01.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
xisor
21.01.2014 21:34
0
Alternative Sportarten
In der Fitnesshölle....
Datum
21.01.2014
Dauer
120 min
2
Punkte
xisor
19.01.2014 16:49
0
Rad fahren
Knittkuhltreff, der letzte Anstieg wieder hoch zur Knittkuhle hat die 1000hm noch vollgemacht. Danach noch eine kl. extra Runde gedreht ;-)
Datum
19.01.2014
Dauer
336 min
22
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