Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
Rokker
Rokker
16.01.2010 17:13
0
Rad fahren
MTB. 3*2 Min SB Intervalle
Datum
16.01.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Rokker
15.01.2010 20:55
0
Rad fahren
Rolle. GA1 + 3*5 Min EB
Datum
15.01.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Rokker
13.01.2010 22:38
0
Rad fahren
Rolle. GA1 + 3*8 Min K3
Datum
13.01.2010
Dauer
150 min
10
Punkte
Rokker
12.01.2010 22:35
0
Rad fahren
Rolle. GA1 + 4*8 Min K3
Datum
12.01.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Rokker
28.01.2010 09:26
0
Alternative Sportarten
Squash
Datum
10.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
Rokker
10.01.2010 19:49
0
Rad fahren
GA1. Rolle
Datum
10.01.2010
Dauer
300 min
20
Punkte
Rokker
09.01.2010 18:45
0
Rad fahren
GA1, Rolle.
Datum
09.01.2010
Dauer
240 min
16
Punkte
Rokker
07.01.2010 16:05
0
Rad fahren
Rolle. GA1
Datum
07.01.2010
Dauer
150 min
10
Punkte
Rokker
06.01.2010 14:40
0
Rad fahren
GA1. Rolle
Datum
06.01.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Rokker
05.01.2010 16:43
0
Rad fahren
Rolle. GA1 & Intervalle. Wieder kompl. Gesund, GA 1 Block III kann beginnen
Datum
05.01.2010
Dauer
95 min
6
Punkte
Rokker
03.01.2010 16:10
0
Rad fahren
GA1. Rolle
Datum
03.01.2010
Dauer
150 min
10
Punkte
Rokker
02.01.2010 17:07
0
Rad fahren
Nach Lust und Laune
Datum
02.01.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
Rokker
28.12.2009 15:32
0
Rad fahren
2h geplant, Regen.
Datum
28.12.2009
Dauer
106 min
7
Punkte
Rokker
26.12.2009 15:37
0
Rad fahren
Teamtraining
Datum
26.12.2009
Dauer
208 min
13
Punkte
Rokker
24.12.2009 16:58
0
Rad fahren
Lockeres Einfahren nach Erkältung
Datum
24.12.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
Rokker
17.12.2009 23:43
0
Rad fahren
GA1. Rolle
Datum
17.12.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Rokker
16.12.2009 23:12
0
Rad fahren
GA1. Rolle
Datum
16.12.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Rokker
15.12.2009 22:17
0
Rad fahren
GA1. Rolle
Datum
15.12.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Rokker
13.12.2009 14:36
0
Rad fahren
GA1
Datum
13.12.2009
Dauer
270 min
18
Punkte
Rokker
13.12.2009 16:12
0
Alternative Sportarten
Squash
Datum
12.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Rokker
12.12.2009 15:34
0
Rad fahren
GA1.
Datum
12.12.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
Rokker
11.12.2009 21:15
0
Alternative Sportarten
Kraftraum. Beine
Datum
11.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Rokker
10.12.2009 22:33
0
Rad fahren
GA1. Rolle
Datum
10.12.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Rokker
09.12.2009 22:15
0
Rad fahren
GA1. Rolle
Datum
09.12.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Rokker
08.12.2009 10:32
0
Rad fahren
GA1 Rolle, 4*S1 mit P4
Datum
08.12.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Rokker
07.12.2009 22:21
0
Alternative Sportarten
Kraftraum: Oberkörper & Beine
Datum
07.12.2009
Dauer
65 min
2
Punkte
Rokker
06.12.2009 15:40
0
Rad fahren
GA1
Datum
06.12.2009
Dauer
242 min
16
Punkte
Rokker
05.12.2009 15:43
0
Rad fahren
GA1. Trittfrequenztest: 195 Aerober Zeitfahrtest 2 Min, Referenzstrecke bestimmt.
Datum
05.12.2009
Dauer
100 min
6
Punkte
Rokker
29.11.2009 15:58
0
Rad fahren
GA1. Nächste Woche KB-Woche
Datum
29.11.2009
Dauer
290 min
19
Punkte
Rokker
28.11.2009 16:41
0
Rad fahren
GA1.
Datum
28.11.2009
Dauer
285 min
19
Punkte
Rokker
27.11.2009 09:34
0
Alternative Sportarten
Kraftraum. Oberkörper & Beine
Datum
27.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Rokker
26.11.2009 22:47
0
Rad fahren
GA1. Rolle
Datum
26.11.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Rokker
25.11.2009 22:16
0
Rad fahren
GA1. Bahntraining in Köln
Datum
25.11.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Rokker
24.11.2009 21:35
0
Laufen
GA1
Datum
24.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Rokker
24.11.2009 11:16
0
Alternative Sportarten
Kraftraum. Oberkörper & Beine
Datum
24.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Rokker
24.11.2009 11:16
0
Rad fahren
GA1. Rolle
Datum
24.11.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Rokker
22.11.2009 16:14
0
Rad fahren
GA1. Alleine
Datum
22.11.2009
Dauer
313 min
20
Punkte
Rokker
21.11.2009 16:56
0
Rad fahren
GA1. Team ( klein )
Datum
21.11.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
Rokker
19.11.2009 21:10
0
Alternative Sportarten
Kraftraum. Oberkörper, Beine.
Datum
19.11.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Rokker
19.11.2009 10:53
0
Rad fahren
GA1. Straße
Datum
19.11.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Rokker
18.11.2009 21:56
0
Rad fahren
GA1. Rolle
Datum
18.11.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Rokker
17.11.2009 10:03
0
Rad fahren
GA1, Rolle
Datum
17.11.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Rokker
15.11.2009 21:15
0
Alternative Sportarten
Squash
Datum
15.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Rokker
15.11.2009 21:15
0
Rad fahren
Datum
15.11.2009
Dauer
215 min
14
Punkte
Rokker
14.11.2009 16:55
0
Rad fahren
MTB
Datum
14.11.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Rokker
13.11.2009 13:47
0
Alternative Sportarten
Datum
12.11.2009
Dauer
120 min
2
Punkte
Rokker
13.11.2009 13:46
0
Rad fahren
Bahntraining Köln, 1*10 Min EB
Datum
11.11.2009
Dauer
50 min
3
Punkte
Rokker
10.11.2009 23:32
0
Alternative Sportarten
Datum
10.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Rokker
10.11.2009 23:32
0
Rad fahren
GA1 + K3 2*7
Datum
10.11.2009
Dauer
80 min
5
Punkte
Rokker
08.11.2009 16:09
0
Rad fahren
GA1 mit Team
Datum
08.11.2009
Dauer
280 min
18
Punkte
« zurück
1
2
3
4
5
vor »