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Winterpokal-Forum
Einträge von
marko
marko
16.03.2012 20:18
0
Rad fahren
grundlage & Antritte
Datum
16.03.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
marko
14.03.2012 20:12
0
Rad fahren
locker
Datum
14.03.2012
Dauer
170 min
11
Punkte
marko
13.03.2012 20:02
0
Rad fahren
ga1+K3
Datum
13.03.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
marko
11.03.2012 15:22
0
Rad fahren
rtf
Datum
11.03.2012
Dauer
230 min
15
Punkte
marko
10.03.2012 16:56
0
Rad fahren
rtf
Datum
10.03.2012
Dauer
223 min
14
Punkte
marko
09.03.2012 20:19
0
Rad fahren
grundlage
Datum
09.03.2012
Dauer
125 min
8
Punkte
marko
07.03.2012 18:44
0
Rad fahren
grundlage
Datum
07.03.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
marko
06.03.2012 19:25
0
Rad fahren
ga1+antritte
Datum
06.03.2012
Dauer
106 min
7
Punkte
marko
04.03.2012 21:53
0
Rad fahren
grundlage
Datum
04.03.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
marko
26.02.2012 12:21
0
Rad fahren
rolle
Datum
26.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
marko
26.02.2012 12:20
0
Rad fahren
ga1 mit spitzen
Datum
25.02.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
marko
22.02.2012 20:14
0
Rad fahren
grundlage
Datum
22.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
marko
22.02.2012 20:14
0
Rad fahren
ga1+ga2
Datum
21.02.2012
Dauer
104 min
6
Punkte
marko
19.02.2012 21:54
0
Rad fahren
grundlage
Datum
19.02.2012
Dauer
184 min
12
Punkte
marko
18.02.2012 14:49
0
Rad fahren
ga1+antritte+18x400m oberer eb und aktive erholung
Datum
18.02.2012
Dauer
162 min
10
Punkte
marko
18.02.2012 14:40
0
Rad fahren
ga1
Datum
16.02.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
marko
07.02.2012 18:19
0
Rad fahren
ga1+ga2
Datum
07.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
marko
05.02.2012 12:41
0
Rad fahren
grundlage
Datum
05.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
marko
05.02.2012 12:41
0
Rad fahren
ga1+trittfrequenzsteigerung+antritte+ eb bereich
Datum
04.02.2012
Dauer
77 min
5
Punkte
marko
02.02.2012 18:07
0
Rad fahren
kb
Datum
02.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
marko
01.02.2012 18:57
0
Rad fahren
ga1.trittfrequenzsteigerungen+karaftausdauer
Datum
01.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
marko
31.01.2012 18:16
0
Rad fahren
lockeres rollen
Datum
31.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
marko
29.01.2012 18:34
0
Rad fahren
bahn
Datum
29.01.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
marko
29.01.2012 18:34
0
Rad fahren
ga1
Datum
28.01.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
marko
27.01.2012 19:43
0
Rad fahren
ga1+trittfrquenz+5*6min ga2
Datum
27.01.2012
Dauer
108 min
7
Punkte
marko
27.01.2012 19:42
0
Rad fahren
kb
Datum
26.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
marko
25.01.2012 19:42
0
Rad fahren
antritte+ krafttraining
Datum
25.01.2012
Dauer
129 min
8
Punkte
marko
25.01.2012 19:41
0
Rad fahren
motorik
Datum
24.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
marko
22.01.2012 21:50
0
Rad fahren
bahnradeln
Datum
22.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
marko
21.01.2012 13:52
0
Rad fahren
ga1 trittfrequenz
Datum
21.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
marko
20.01.2012 21:27
0
Rad fahren
ga1+antritte
Datum
20.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
marko
19.01.2012 19:38
0
Rad fahren
kb
Datum
19.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
marko
19.01.2012 19:38
0
Rad fahren
ga1+Kraft+trittfrequenz
Datum
18.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
marko
16.01.2012 18:35
0
Rad fahren
Datum
15.01.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
marko
14.01.2012 15:18
0
Rad fahren
Ga1+Motorik+ autobahnbrücken
Datum
14.01.2012
Dauer
157 min
10
Punkte
marko
14.01.2012 15:17
0
Rad fahren
Ga1
Datum
13.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
marko
11.01.2012 19:02
0
Rad fahren
ga1+10x autobahnbrücke
Datum
11.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
marko
10.01.2012 20:32
0
Rad fahren
kb
Datum
09.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
marko
08.01.2012 19:57
0
Rad fahren
Datum
08.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
marko
07.01.2012 19:49
0
Rad fahren
motorik
Datum
07.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
marko
06.01.2012 18:10
0
Rad fahren
kb
Datum
06.01.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
marko
06.01.2012 18:09
0
Rad fahren
ga1
Datum
05.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
marko
04.01.2012 19:45
0
Rad fahren
motorik
Datum
04.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
marko
03.01.2012 19:53
0
Rad fahren
regeneration
Datum
03.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
marko
02.01.2012 20:46
0
Rad fahren
ga1+antritte
Datum
02.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
marko
31.12.2011 16:44
0
Rad fahren
Datum
31.12.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
marko
30.12.2011 12:56
0
Rad fahren
Motorik
Datum
30.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
marko
28.12.2011 12:36
0
Rad fahren
ga1
Datum
28.12.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
marko
27.12.2011 15:27
0
Rad fahren
motorikschulung
Datum
27.12.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
marko
17.12.2011 18:15
0
Rad fahren
Ga1+ga2
Datum
17.12.2011
Dauer
97 min
6
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