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Einträge von
RandyAndy
RandyAndy
14.02.2018 12:07
0
Alternative Sportarten
2x Tri Club
Datum
07.02.2018
Dauer
120 min
Distanz
5,7 km
2
Punkte
RandyAndy
14.02.2018 12:15
0
Laufen
Burgholzrunde
Datum
04.02.2018
Dauer
94 min
Distanz
15,9 km
4
Punkte
RandyAndy
14.02.2018 12:17
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining mit Jan
Datum
03.02.2018
Dauer
75 min
Distanz
3,2 km
2
Punkte
RandyAndy
14.02.2018 12:16
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Morpheus 15:07 3x Athena 19:44
Datum
03.02.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
RandyAndy
14.02.2018 12:06
0
Alternative Sportarten
DLRG
Datum
01.02.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
RandyAndy
14.02.2018 12:06
0
Alternative Sportarten
2x Tri Club
Datum
31.01.2018
Dauer
120 min
Distanz
5,8 km
2
Punkte
RandyAndy
14.02.2018 12:04
0
Laufen
mal wieder etwas Grundlagenlaufform erarbeiten, natürlich mit Hund
Datum
28.01.2018
Dauer
92 min
Distanz
16,0 km
4
Punkte
RandyAndy
14.02.2018 12:03
0
Rad fahren
Mc Fit / Spinning
Datum
27.01.2018
Dauer
90 min
6
Punkte
RandyAndy
14.02.2018 12:01
0
Alternative Sportarten
DLRG
Datum
25.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
RandyAndy
14.02.2018 12:00
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Tri Club natürlich eine Doppeleinheit
Datum
24.01.2018
Dauer
120 min
Distanz
5,5 km
2
Punkte
RandyAndy
14.02.2018 11:57
0
Rad fahren
Spinning Mc Fit
Datum
20.01.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
RandyAndy
14.02.2018 11:58
0
Rad fahren
Spinning / Mc Fit
Datum
19.01.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
RandyAndy
14.02.2018 12:01
0
Alternative Sportarten
DLRG
Datum
18.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
RandyAndy
14.01.2018 18:04
0
Alternative Sportarten
Von Samstag 12h bis Sonntag 12h
Datum
14.01.2018
Dauer
480 min
Distanz
21,0 km
Sonstiges
2
Punkte
RandyAndy
14.01.2018 18:01
0
Alternative Sportarten
Aachener 24h schwimmen. Bin allerdings nicht an einem Stück geschwommen, dies aber aufzubröseln ist etwas To much
Datum
13.01.2018
Dauer
480 min
Distanz
21,0 km
Sonstiges
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2018 10:40
0
Alternative Sportarten
Teilnahme DLRG Stunde zur Erlangung des Rettungsschwimmscheines Silber
Datum
11.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
1.000,0 km
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2018 10:38
0
Alternative Sportarten
2x Schwimmtraining Tri Club
Datum
10.01.2018
Dauer
120 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
RandyAndy
09.01.2018 14:22
0
Alternative Sportarten
Freeletics Kentauros 25:28 Hyperion 11:06
Datum
08.01.2018
Dauer
36 min
2
Punkte
RandyAndy
09.01.2018 14:21
0
Laufen
Burgholzrunde (Sven, Lars, Donja & Aika!)
Datum
07.01.2018
Dauer
100 min
Distanz
15,8 km
5
Punkte
RandyAndy
09.01.2018 14:20
0
Alternative Sportarten
Feeletics 3x Persephone 26:59 Metis 5:05
Datum
06.01.2018
Dauer
32 min
2
Punkte
RandyAndy
09.01.2018 14:18
0
Alternative Sportarten
und weiterhin - mit Jan Samstag früh im Westfalenbad auf der Schnellschwimmbahn - "hohe Leistung" ;)
Datum
06.01.2018
Dauer
75 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
RandyAndy
09.01.2018 14:19
0
Laufen
"Klinik bergisch Land"/Rolf
Datum
05.01.2018
Dauer
84 min
Distanz
14,2 km
4
Punkte
RandyAndy
09.01.2018 14:16
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Nemesis 28:16 Metis 5:10
Datum
04.01.2018
Dauer
33 min
2
Punkte
RandyAndy
09.01.2018 14:15
0
Alternative Sportarten
doppeltes Schwimmtraining Tri Club
Datum
03.01.2018
Dauer
120 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
RandyAndy
09.01.2018 14:14
0
Alternative Sportarten
Westfalenbad - mit Jan
Datum
02.01.2018
Dauer
75 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
RandyAndy
09.01.2018 14:12
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Morpheus 15:12 3x Morpheus 15:11 3x Morpheus 15:10 3x Morpheus 15:09 3x Morpheus 15:08
Datum
31.12.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
RandyAndy
09.01.2018 14:09
0
Laufen
auch weiterhin, der Sonntaghundelauf steht!!
Datum
31.12.2017
Dauer
104 min
Distanz
16,3 km
5
Punkte
RandyAndy
30.12.2017 09:34
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining mit Jan
Datum
30.12.2017
Dauer
75 min
Distanz
3,2 km
2
Punkte
RandyAndy
30.12.2017 09:33
0
Alternative Sportarten
2x Schwimmtraining mit TriClub
Datum
27.12.2017
Dauer
120 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
RandyAndy
30.12.2017 09:33
0
Alternative Sportarten
Freeletics Poseidon 10:19 3x Morpheus 15:13 Athena 6:10
Datum
25.12.2017
Dauer
31 min
2
Punkte
RandyAndy
30.12.2017 09:31
0
Laufen
der übliche Sonntagshundelauf - nun mal wieder regelmäßig !!
Datum
24.12.2017
Dauer
100 min
Distanz
16,0 km
5
Punkte
RandyAndy
30.12.2017 09:29
0
Laufen
Nach der "BD-Weihnachtsfeier" nach Hause (Velbert Neviges)
Datum
23.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
RandyAndy
30.12.2017 09:28
0
Alternative Sportarten
2x Schwimmtraining TriClub
Datum
20.12.2017
Dauer
120 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
RandyAndy
30.12.2017 09:27
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Morpheus 15:14 Dione 30:48
Datum
19.12.2017
Dauer
46 min
2
Punkte
RandyAndy
30.12.2017 09:25
0
Alternative Sportarten
Freeletics Poseidon 10:19 Dione 31:28
Datum
18.12.2017
Dauer
41 min
2
Punkte
RandyAndy
18.12.2017 14:14
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Metis 16:36 3x Morpheus 15:15 3x Athena 19:53
Datum
15.12.2017
Dauer
46 min
2
Punkte
RandyAndy
18.12.2017 14:13
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Metis 17:05 3x Morpheus 15:16
Datum
14.12.2017
Dauer
32 min
2
Punkte
RandyAndy
18.12.2017 14:11
0
Alternative Sportarten
TriClub Schwimmtraining x2
Datum
13.12.2017
Dauer
120 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
RandyAndy
11.12.2017 18:23
0
Laufen
nach einer Party gemütlich nach Hause... *um 1:45h losgelaufen, demnach ist doch Nightride doch korrekt??
Datum
10.12.2017
Dauer
46 min
Distanz
8,6 km
Sonstiges
2
Punkte
RandyAndy
11.12.2017 18:19
0
Laufen
ganz gemütlich die Sambatrasse..
Datum
08.12.2017
Dauer
65 min
Distanz
11,3 km
3
Punkte
RandyAndy
11.12.2017 18:12
0
Alternative Sportarten
doppeltes TriClub Schwimmtraining
Datum
06.12.2017
Dauer
120 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
RandyAndy
04.12.2017 12:45
0
Laufen
erster Lauf nach dem Röntgenlauf.. Es geht wieder los ;)
Datum
03.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
RandyAndy
04.12.2017 12:44
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining mit Jan (Westfalenbad)
Datum
03.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
2,8 km
2
Punkte
RandyAndy
04.12.2017 12:44
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Athena 19:24 3x Athena 19:02 3x Athena 19:59
Datum
02.12.2017
Dauer
58 min
2
Punkte
RandyAndy
04.12.2017 12:42
0
Alternative Sportarten
McFit Beine intensiv und unterer Rücken(Kreuzheben)
Datum
02.12.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
RandyAndy
04.12.2017 12:41
0
Rad fahren
McFit / Spinning
Datum
02.12.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
RandyAndy
04.12.2017 12:41
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Morpheus 15:21 3x Morpheus 15:19 3x Morpheus 15:18
Datum
30.11.2017
Dauer
46 min
2
Punkte
RandyAndy
04.12.2017 12:39
0
Alternative Sportarten
doppeltes Schwimmtraining / TriClub
Datum
29.11.2017
Dauer
120 min
Distanz
5,8 km
2
Punkte
RandyAndy
04.12.2017 12:38
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Morpheus 9:49 Dione 28:23
Datum
27.11.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
RandyAndy
04.12.2017 12:36
0
Alternative Sportarten
morgendliches Schwimmtraining by "Jan" (Westfalenbad)
Datum
26.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
2,8 km
2
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