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Einträge von
pappie
pappie
30.03.2009 18:33
0
Rad fahren
Ausrollen
Datum
29.03.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
pappie
30.03.2009 18:33
0
Rad fahren
Wettkampf...leider frühes Aus
Datum
29.03.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
pappie
30.03.2009 18:32
0
Rad fahren
Einfahren für Wetkampf
Datum
29.03.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
pappie
28.03.2009 19:52
0
Rad fahren
Vorbelastung
Datum
28.03.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
pappie
25.03.2009 20:02
0
Rad fahren
80 GA (4x5km EB)
Datum
25.03.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
pappie
24.03.2009 22:24
0
Rad fahren
70 GA (4km K3)
Datum
24.03.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
pappie
22.03.2009 16:31
0
Rad fahren
150 GA, starker Wind, Rückschmerzen
Datum
22.03.2009
Dauer
360 min
24
Punkte
pappie
22.03.2009 16:30
0
Rad fahren
Rückschmerzen....deshalb kein Training -.-
Datum
21.03.2009
Dauer
1 min
0
Punkte
pappie
20.03.2009 19:07
0
Rad fahren
80 GA (10x KmR)
Datum
20.03.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
pappie
18.03.2009 16:04
0
Rad fahren
120 GA
Datum
18.03.2009
Dauer
300 min
20
Punkte
pappie
17.03.2009 20:54
0
Rad fahren
Stufentest: 90 Watt + 30W/4min
Datum
17.03.2009
Dauer
36 min
2
Punkte
pappie
17.03.2009 20:53
0
Rad fahren
Einfahren für Stufentest
Datum
17.03.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
pappie
14.03.2009 16:14
0
Rad fahren
155 GA
Datum
14.03.2009
Dauer
360 min
24
Punkte
pappie
13.03.2009 21:05
0
Rad fahren
100 GA, heute kein Regen und 10°C!!! :)
Datum
13.03.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
pappie
12.03.2009 10:08
0
Rad fahren
Profil (1,25h GA+2x100m)
Datum
12.03.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
pappie
11.03.2009 20:09
0
Rad fahren
100 GA (2x5 GA2), schon wieder in der Pisse
Datum
11.03.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
pappie
10.03.2009 17:23
0
Rad fahren
70 GA, wiedermal im Regen -.-
Datum
10.03.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
pappie
08.03.2009 15:24
0
Rad fahren
60 GA, eig 160 GA, aber nach 2h Kettenriss --> von Papa abgeholt
Datum
08.03.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
pappie
07.03.2009 16:46
0
Rad fahren
115 GA (inkl 5EB)
Datum
07.03.2009
Dauer
270 min
18
Punkte
pappie
12.03.2009 00:24
0
Rad fahren
Profil (1h GA+SK)
Datum
05.03.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
pappie
04.03.2009 16:55
0
Rad fahren
160 GA
Datum
04.03.2009
Dauer
360 min
24
Punkte
pappie
03.03.2009 20:54
0
Rad fahren
65GA (2x10 min K3)
Datum
03.03.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
pappie
01.03.2009 22:00
0
Rad fahren
120 GA
Datum
01.03.2009
Dauer
300 min
20
Punkte
pappie
27.02.2009 16:55
0
Rad fahren
60 GA
Datum
27.02.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
pappie
25.02.2009 16:49
0
Rad fahren
50 GA kullern
Datum
25.02.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
pappie
23.02.2009 21:20
0
Alternative Sportarten
Kraft KA
Datum
23.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
pappie
23.02.2009 21:20
0
Laufen
Hallenfußball
Datum
23.02.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
pappie
23.02.2009 21:20
0
Rad fahren
Spinning
Datum
23.02.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
pappie
21.02.2009 01:21
0
Rad fahren
letzter Tag im Trainingslager, Abreise Erkältung stagniert...deswegen kein Training, Fazit: grademal 1050 von 2000km geschafft...
Datum
20.02.2009
Dauer
1 min
0
Punkte
pappie
21.02.2009 01:21
0
Rad fahren
Erkältung stagniert...deswegen kein Training
Datum
19.02.2009
Dauer
1 min
0
Punkte
pappie
21.02.2009 01:20
0
Rad fahren
80 GA, Nase teilweise zu, Husten löst sich langsam, Nasenschmerzen, Puls 10-15 zu hoch
Datum
18.02.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
pappie
21.02.2009 01:20
0
Rad fahren
30 KB
Datum
17.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
pappie
21.02.2009 01:19
0
Rad fahren
120 GA, immernoch recht krank, Puls 15-20 zu hoch, Kopfschmerzen, sehr kaputt am Ende
Datum
16.02.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
pappie
21.02.2009 01:18
0
Rad fahren
70 GA, geht langsam wieder, immernoch leicht krank, puls um 10-15 erhöht
Datum
15.02.2009
Dauer
200 min
13
Punkte
pappie
21.02.2009 01:18
0
Rad fahren
20 KB, Immernoch Krank...deswegen locker Fahren
Datum
14.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
pappie
21.02.2009 01:17
0
Rad fahren
Ruhetag, KB fällt aus wegen angehender Erkältung
Datum
13.02.2009
Dauer
1 min
0
Punkte
pappie
21.02.2009 01:16
0
Rad fahren
115 GA + GA2 wegen Pisse
Datum
12.02.2009
Dauer
225 min
15
Punkte
pappie
21.02.2009 01:14
0
Rad fahren
165 GA
Datum
11.02.2009
Dauer
370 min
24
Punkte
pappie
21.02.2009 01:14
0
Rad fahren
145 GA
Datum
10.02.2009
Dauer
310 min
20
Punkte
pappie
21.02.2009 01:13
0
Rad fahren
30 KB
Datum
09.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
pappie
21.02.2009 01:13
0
Rad fahren
150 GA
Datum
08.02.2009
Dauer
320 min
21
Punkte
pappie
21.02.2009 01:12
0
Rad fahren
125 GA
Datum
07.02.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
pappie
21.02.2009 01:12
0
Alternative Sportarten
1. Tag Trainingaslager, Malle; Kraft KA, wegen Regen
Datum
06.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
pappie
04.02.2009 14:51
0
Rad fahren
115 GA
Datum
04.02.2009
Dauer
285 min
19
Punkte
pappie
04.02.2009 14:50
0
Rad fahren
110 GA
Datum
03.02.2009
Dauer
270 min
18
Punkte
pappie
02.02.2009 20:24
0
Alternative Sportarten
Kraft-KA
Datum
02.02.2009
Dauer
120 min
2
Punkte
pappie
02.02.2009 20:24
0
Laufen
Hallenfußball
Datum
02.02.2009
Dauer
75 min
3
Punkte
pappie
01.02.2009 13:32
0
Rad fahren
85 GA *es hat wieder geschneit -.-*
Datum
01.02.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
pappie
29.01.2009 22:05
0
Laufen
Unihockey
Datum
29.01.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
pappie
29.01.2009 22:04
0
Rad fahren
90 GA + Laufband
Datum
28.01.2009
Dauer
270 min
18
Punkte
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