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Einträge von
Rainer L.
Rainer L.
23.11.2017 21:29
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2
Datum
21.11.2017
Dauer
91 min
Distanz
52,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rainer L.
19.11.2017 17:53
0
Rad fahren
Zwift - Medio Fondo
Datum
19.11.2017
Dauer
180 min
Distanz
78,3 km
Sonstiges
12
Punkte
Rainer L.
19.11.2017 17:53
0
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
18.11.2017
Dauer
92 min
Distanz
38,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rainer L.
19.11.2017 17:53
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12
Datum
16.11.2017
Dauer
121 min
Distanz
61,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Rainer L.
15.11.2017 20:41
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 6 - Tempo with accelerations #1
Datum
15.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
32,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rainer L.
15.11.2017 20:41
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1
Datum
14.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
34,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rainer L.
12.11.2017 19:07
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints
Datum
12.11.2017
Dauer
63 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rainer L.
12.11.2017 19:07
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 2 Day 2 - HIT 45sec #2
Datum
12.11.2017
Dauer
75 min
Distanz
41,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rainer L.
11.11.2017 20:35
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1
Datum
08.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
34,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rainer L.
06.11.2017 21:22
0
Rad fahren
Zwift - XRS-ZTR DeCat Race
Datum
06.11.2017
Dauer
76 min
Distanz
42,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rainer L.
06.11.2017 21:22
0
Rad fahren
Zwift - FTP Test (shorter)
Datum
06.11.2017
Dauer
45 min
Distanz
23,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rainer L.
04.11.2017 16:36
0
Rad fahren
MTB Felsentrail Rodalben
Datum
04.11.2017
Dauer
211 min
Distanz
41,2 km
Sonstiges
14
Punkte
Rainer L.
02.11.2017 19:08
0
Rad fahren
RR Alsenztal Appeltal
Datum
01.11.2017
Dauer
169 min
Distanz
74,5 km
Sonstiges
11
Punkte
Rainer L.
02.11.2017 19:08
0
Rad fahren
MTB Donnersberg
Datum
31.10.2017
Dauer
184 min
Distanz
44,5 km
Sonstiges
12
Punkte
Rainer L.
02.11.2017 19:08
0
Rad fahren
Zwift - London
Datum
30.10.2017
Dauer
122 min
Distanz
60,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Rainer L.
01.02.2017 21:43
0
Rad fahren
RR frostige Runde
Datum
28.01.2017
Dauer
289 min
Distanz
113,0 km
Sonstiges
19
Punkte
Rainer L.
01.02.2017 21:43
0
Rad fahren
RR L5 4x4min #4 am Donnersberg + bissel Appeltal
Datum
27.01.2017
Dauer
99 min
Distanz
37,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rainer L.
01.02.2017 21:43
0
Rad fahren
MTB Frostige Frust Runde
Datum
21.01.2017
Dauer
243 min
Distanz
78,6 km
Sonstiges
16
Punkte
Rainer L.
01.02.2017 21:43
0
Rad fahren
MTB Donnersberg im Schnee
Datum
20.01.2017
Dauer
150 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
10
Punkte
Rainer L.
01.02.2017 21:43
0
Rad fahren
ergo_bike L5 4x4min #3
Datum
19.01.2017
Dauer
61 min
Distanz
15,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rainer L.
01.02.2017 21:43
0
Rad fahren
ergo_bike 2x3x20s L7
Datum
16.01.2017
Dauer
45 min
Distanz
6,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rainer L.
01.02.2017 21:43
0
Rad fahren
MTB Donnersberg im Schnee
Datum
14.01.2017
Dauer
164 min
Distanz
33,5 km
Sonstiges
10
Punkte
Rainer L.
01.02.2017 21:43
0
Rad fahren
ergo_bike L5 4x4min #2
Datum
13.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
14,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rainer L.
01.02.2017 21:43
0
Rad fahren
ergo_bike L5 4x4min #1
Datum
10.01.2017
Dauer
50 min
Distanz
10,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rainer L.
01.02.2017 21:43
0
Rad fahren
MTB durch den Schnee gewühlt
Datum
07.01.2017
Dauer
182 min
Distanz
39,8 km
Sonstiges
12
Punkte
Rainer L.
01.02.2017 21:43
0
Rad fahren
MTB Donnersberg im Schnee
Datum
06.01.2017
Dauer
117 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rainer L.
20.02.2016 16:59
0
Rad fahren
ergo_bike doppelter Espresso + L5 Intervalle 4x4 #grazie mille rocket
Datum
20.02.2016
Dauer
46 min
Distanz
11,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rainer L.
20.02.2016 16:58
0
Rad fahren
ergo_bike L5 Quälerei
Datum
18.02.2016
Dauer
45 min
Distanz
8,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rainer L.
20.02.2016 16:58
0
Alternative Sportarten
Hunderunde
Datum
17.02.2016
Dauer
96 min
Distanz
7,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rainer L.
16.02.2016 19:17
1
Rad fahren
ergo_bike -first Ride with my fucking shoulder-
Datum
16.02.2016
Dauer
90 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rainer L.
16.02.2016 19:17
0
Alternative Sportarten
Hunderunde
Datum
14.02.2016
Dauer
77 min
Distanz
6,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rainer L.
16.02.2016 19:17
0
Alternative Sportarten
Hunderunde
Datum
11.02.2016
Dauer
106 min
Distanz
8,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rainer L.
16.02.2016 19:17
0
Alternative Sportarten
Hunderunde
Datum
10.02.2016
Dauer
176 min
Distanz
14,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rainer L.
16.02.2016 19:17
0
Alternative Sportarten
Hunderunde
Datum
09.02.2016
Dauer
106 min
Distanz
9,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rainer L.
16.02.2016 19:17
0
Alternative Sportarten
Hunderunde
Datum
07.02.2016
Dauer
109 min
Distanz
9,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rainer L.
16.02.2016 19:17
0
Alternative Sportarten
Hunderunde
Datum
06.02.2016
Dauer
100 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rainer L.
24.01.2016 12:23
0
Alternative Sportarten
Hunderunde
Datum
24.01.2016
Dauer
98 min
Distanz
7,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rainer L.
08.01.2016 20:48
0
Rad fahren
RR Appeltal, bis ein Auto mich von hinten abgeschossen hat
Datum
08.01.2016
Dauer
86 min
Distanz
43,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Rainer L.
06.01.2016 21:03
0
Rad fahren
ergo_bike L5 Intervalle
Datum
06.01.2016
Dauer
45 min
Distanz
8,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rainer L.
05.01.2016 21:52
0
Alternative Sportarten
Core Training
Datum
05.01.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
Rainer L.
03.01.2016 16:49
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
03.01.2016
Dauer
186 min
Distanz
86,8 km
Sonstiges
12
Punkte
Rainer L.
31.12.2015 13:57
0
Rad fahren
Abschlussfahrt 2015 im Regen
Datum
31.12.2015
Dauer
154 min
Distanz
54,7 km
Sonstiges
10
Punkte
Rainer L.
30.12.2015 15:54
0
Rad fahren
Morgenradfahrt
Datum
30.12.2015
Dauer
274 min
Distanz
110,9 km
Sonstiges
18
Punkte
Rainer L.
28.12.2015 17:56
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
28.12.2015
Dauer
397 min
Distanz
164,0 km
Sonstiges
26
Punkte
Rainer L.
27.12.2015 12:38
0
Rad fahren
Morgenradfahrt
Datum
27.12.2015
Dauer
216 min
Distanz
95,5 km
Sonstiges
14
Punkte
Rainer L.
26.12.2015 19:10
0
Rad fahren
RR Appeltal
Datum
26.12.2015
Dauer
129 min
Distanz
58,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Rainer L.
24.12.2015 16:28
0
Rad fahren
RR Appeltal 1,5x
Datum
24.12.2015
Dauer
184 min
Distanz
83,7 km
Sonstiges
12
Punkte
Rainer L.
22.12.2015 17:26
0
Rad fahren
RR Appeltal, Nahe, Alsenztal
Datum
22.12.2015
Dauer
217 min
Distanz
94,7 km
Sonstiges
14
Punkte
Rainer L.
19.12.2015 16:54
0
Rad fahren
RR
Datum
19.12.2015
Dauer
309 min
Distanz
132,8 km
Sonstiges
20
Punkte
Rainer L.
15.12.2015 21:39
0
Rad fahren
MTB Nightride Zweitälerrunde
Datum
15.12.2015
Dauer
160 min
Distanz
57,1 km
Sonstiges
10
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