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Einträge von
RSC
RSC
31.03.2013 18:02
0
Rad fahren
Malle Tag 6
Datum
30.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
RSC
31.03.2013 18:01
0
Rad fahren
Malle Tag 5
Datum
28.03.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
RSC
31.03.2013 18:00
0
Rad fahren
Malle Tag 4
Datum
26.03.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
RSC
31.03.2013 17:59
0
Rad fahren
Malle Tag 3
Datum
25.03.2013
Dauer
330 min
22
Punkte
RSC
31.03.2013 17:58
0
Rad fahren
Malle Tag 2
Datum
24.03.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
RSC
31.03.2013 17:57
0
Rad fahren
Malle Tag 1
Datum
23.03.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
RSC
17.12.2012 10:39
0
Rad fahren
Spinning
Datum
15.12.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
RSC
17.12.2012 10:39
0
Rad fahren
Spinning
Datum
14.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
RSC
17.12.2012 10:38
0
Rad fahren
Spinning
Datum
13.12.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
RSC
17.12.2012 10:32
0
Rad fahren
Spinning
Datum
12.12.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
RSC
17.12.2012 10:32
0
Rad fahren
Spinning
Datum
11.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
RSC
17.12.2012 10:31
0
Rad fahren
Spinning
Datum
09.12.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
RSC
17.12.2012 10:31
0
Rad fahren
Spinning
Datum
08.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
RSC
30.11.2012 10:01
0
Rad fahren
Ergo
Datum
29.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
RSC
29.11.2012 10:14
0
Rad fahren
Hausrunde Ergoplanet
Datum
28.11.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
RSC
28.11.2012 03:17
0
Rad fahren
Hausstrecke Ergo
Datum
27.11.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
RSC
22.11.2012 01:55
0
Rad fahren
Warm Rollen ohne Last
Datum
21.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
RSC
22.11.2012 01:54
0
Rad fahren
Hausrunde: Leistung - Ø 133,16 - ^ 400,00 Herzfreq. - Ø 128,00 - ^ 158,00 Trittfrequenz - Ø 60,99 - ^ 113,00 Geschwindigkeit - Ø 14,69 - ^ 40,13
Datum
21.11.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
RSC
16.11.2012 00:49
0
Rad fahren
Skyrunners Hausrunde
trainingstagebuch.org/ergop...
35,26km / 1082hm
Datum
15.11.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
RSC
15.11.2012 01:37
0
Rad fahren
Skyrunners Hausrunde
trainingstagebuch.org/ergop...
17,26km / 360hm Leistung - Ø 112,12 - ^ 385,00 Puls - Ø 110,00 - ^ 144,00 Trittfrequenz - Ø 61,11 - ^ 110,00 Geschwindigkeit - Ø 17,71 - ^ 40,83
Datum
14.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
RSC
13.11.2012 03:08
0
Rad fahren
Skyrunners Hausrunde
trainingstagebuch.org/ergop...
35,26km / 1082hm Leistung - Ø 131,49 - ^ 440,00 Puls - Ø 124,00 - ^ 160,00 Trittfrequenz - Ø 58,26 - ^ 126,00 Geschwindigkeit - Ø 14,12 - ^ 45,54
Datum
12.11.2012
Dauer
151 min
10
Punkte
RSC
09.11.2012 15:54
0
Rad fahren
Ergoplanet M 50km ... Schönes Wochenende. Bei mir geht es am Montag wieder weiter-
Datum
09.11.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
RSC
09.11.2012 01:18
0
Rad fahren
Ergoplanet 26km von M 50km
Datum
08.11.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
RSC
08.11.2012 01:47
0
Rad fahren
Ergoplanet M 50km
Datum
07.11.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
RSC
07.11.2012 01:39
0
Rad fahren
Ergo Training
Datum
06.11.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
RSC
05.11.2012 21:32
0
Rad fahren
Ergo
Datum
05.11.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
RSC
16.02.2009 16:38
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
16.02.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
RSC
16.02.2009 16:38
0
Laufen
Nürnberg
Datum
16.02.2009
Dauer
30 min
1
Punkt
RSC
16.02.2009 16:38
0
Laufen
Düsseldorf
Datum
15.02.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
RSC
13.02.2009 13:42
0
Laufen
Nürnberg
Datum
13.02.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
RSC
12.02.2009 12:05
0
Laufen
Nürnberg
Datum
12.02.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
RSC
12.02.2009 12:05
0
Laufen
Nürnberg
Datum
11.02.2009
Dauer
30 min
1
Punkt
RSC
12.01.2009 01:56
0
Laufen
Südrunde
Datum
11.01.2009
Dauer
94 min
4
Punkte
RSC
19.12.2008 11:53
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
19.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
RSC
19.12.2008 11:52
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
18.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
RSC
19.12.2008 11:52
0
Laufen
OstPark
Datum
18.12.2008
Dauer
40 min
2
Punkte
RSC
19.12.2008 11:53
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
17.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
RSC
19.12.2008 11:53
0
Alternative Sportarten
Umziehn
Datum
16.12.2008
Dauer
120 min
2
Punkte
RSC
14.12.2008 15:38
0
Laufen
WLS
Datum
14.12.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
RSC
10.12.2008 23:04
0
Laufen
gr. Rheinrunde
Datum
10.12.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
RSC
10.12.2008 11:10
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
10.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
RSC
09.12.2008 10:46
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
09.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
RSC
09.12.2008 10:46
0
Rad fahren
Ergo am Abend
Datum
08.12.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
RSC
09.12.2008 10:46
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
08.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
RSC
03.12.2008 23:56
0
Laufen
Lohausen Runde
Datum
03.12.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
RSC
03.12.2008 10:16
0
Rad fahren
Ergo am Morgen
Datum
03.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
RSC
03.12.2008 10:15
0
Rad fahren
Ergo am Abend
Datum
02.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
RSC
02.12.2008 09:58
0
Rad fahren
Ergo
Datum
02.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
RSC
02.12.2008 09:58
0
Rad fahren
Ergo
Datum
01.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
RSC
01.12.2008 16:43
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
01.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
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