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Einträge von
totho
totho
07.12.2011 21:06
0
Rad fahren
TF-Training auf der Rolle kann ganz schön anstrengend sein
Datum
07.12.2011
Dauer
140 min
9
Punkte
totho
07.12.2011 09:46
0
Alternative Sportarten
diverse Bewegungen im Wasser
Datum
07.12.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
totho
06.12.2011 22:01
0
Rad fahren
TF>100, Kurbeln wie ein angestochener Hamster
Datum
06.12.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
totho
06.12.2011 12:19
0
Alternative Sportarten
Eisenverbiegelung
Datum
06.12.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
04.12.2011 16:31
0
Rad fahren
anstrengend war es heute
Datum
04.12.2011
Dauer
200 min
13
Punkte
totho
03.12.2011 17:01
0
Rad fahren
Trocken wars ;-), nur unter mir nicht, geschwitzt wie ein Plöder, mächtig Gas gegeben ...
Datum
03.12.2011
Dauer
245 min
16
Punkte
totho
02.12.2011 09:39
0
Alternative Sportarten
Frühschwimmen mit einer komplett verkaterten Ganz-Körper-Muskulatur, AUA, MuckiPude sitzt mir heftigst in den "Knochen" ;-)
Datum
02.12.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
totho
01.12.2011 20:13
0
Laufen
Laufen im Regen und mit Lampe auf der "Birne"
Datum
01.12.2011
Dauer
90 min
4
Punkte
totho
01.12.2011 14:52
0
Alternative Sportarten
MuckiPudel
Datum
01.12.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
30.11.2011 21:21
0
Rad fahren
boohey war das warm, geschwitzt wie ...
Datum
30.11.2011
Dauer
140 min
9
Punkte
totho
30.11.2011 10:19
0
Alternative Sportarten
Punkt 6Uhr im Wasser, die Damenrunde aufmischen ;-)
Datum
30.11.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
totho
29.11.2011 21:31
0
Rad fahren
kleine Runde "durchs" Kaminzimmer
Datum
29.11.2011
Dauer
135 min
9
Punkte
totho
29.11.2011 12:30
0
Alternative Sportarten
"Eisen biegen vor der Arbeit"... nicht unbedingt erfolgreich gebogen das Zeugs ;-)
Datum
29.11.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
27.11.2011 17:14
0
Rad fahren
rolle, inkl. wierduell ein pass in iedalien (1,5std.)
Datum
27.11.2011
Dauer
185 min
12
Punkte
totho
26.11.2011 17:38
0
Rad fahren
Rolle vorwärts, zeitweise mit Dampppffffffff
Datum
26.11.2011
Dauer
241 min
16
Punkte
totho
25.11.2011 20:38
0
Laufen
Laufen mit "Gruppenlampe"
Datum
25.11.2011
Dauer
88 min
4
Punkte
totho
25.11.2011 09:25
0
Alternative Sportarten
4000m Frühschwammeln
Datum
25.11.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
totho
24.11.2011 14:44
0
Alternative Sportarten
Muckelbude
Datum
24.11.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
24.11.2011 14:43
0
Rad fahren
Rolle vorwärts
Datum
23.11.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
totho
23.11.2011 11:09
0
Alternative Sportarten
3500m Schwimmen mit schweren Armen um sechs Uhr früh, ächz ;-)
Datum
23.11.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
totho
22.11.2011 21:26
0
Rad fahren
lockeres Röllchen
Datum
22.11.2011
Dauer
137 min
9
Punkte
totho
22.11.2011 15:06
0
Alternative Sportarten
BuckiMude in der Früh, gaaaanz früh
Datum
22.11.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
20.11.2011 17:23
0
Rad fahren
Mit dem Crosser bei Nebel durch die Wälder. Teilweise grenzwertig wegen der beschlagenen Brille ...
Datum
20.11.2011
Dauer
215 min
14
Punkte
totho
19.11.2011 16:17
0
Rad fahren
Volldampf mit dem Crosser
Datum
19.11.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
totho
18.11.2011 11:47
0
Alternative Sportarten
Schwimmen, TÜ und GA, 3,5km mit schweren Armen ...
Datum
18.11.2011
Dauer
70 min
2
Punkte
totho
17.11.2011 21:22
0
Laufen
brrrr, schon ganz schön kalt heute
Datum
17.11.2011
Dauer
100 min
5
Punkte
totho
17.11.2011 13:45
0
Alternative Sportarten
Kraftraum
Datum
17.11.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
16.11.2011 21:22
0
Rad fahren
mit schmallen reifen über die rolle ;-)
Datum
16.11.2011
Dauer
152 min
10
Punkte
totho
16.11.2011 12:40
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
16.11.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
totho
15.11.2011 20:31
0
Rad fahren
Rolle vorwärts
Datum
15.11.2011
Dauer
155 min
10
Punkte
totho
15.11.2011 13:30
0
Alternative Sportarten
Mucki-Puuuuddddeee
Datum
15.11.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
13.11.2011 17:40
0
Rad fahren
Crossen in Dãnemark, geniale Strecke an der Ostseeküste
Datum
13.11.2011
Dauer
428 min
28
Punkte
totho
12.11.2011 20:36
0
Rad fahren
mit dem Crosser durchs Umland
Datum
12.11.2011
Dauer
215 min
14
Punkte
totho
11.11.2011 09:11
0
Alternative Sportarten
Früh-Schwummelung
Datum
11.11.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
totho
10.11.2011 20:31
0
Laufen
lockere Runde mit angestrengten Oberschenkel
Datum
10.11.2011
Dauer
87 min
4
Punkte
totho
10.11.2011 12:56
0
Alternative Sportarten
Früh-Mucki-Bude
Datum
10.11.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
09.11.2011 21:36
0
Rad fahren
rolle, mit einer portion vorfreude auf das paket das da vor mir stand ...
Datum
09.11.2011
Dauer
135 min
9
Punkte
totho
09.11.2011 08:30
0
Alternative Sportarten
Frühschwimmelung
Datum
09.11.2011
Dauer
70 min
2
Punkte
totho
08.11.2011 22:03
0
Rad fahren
"Rolle" am Abend, kleine Ausfahrt ;-)
Datum
08.11.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
totho
08.11.2011 22:02
0
Alternative Sportarten
Mucki-Bude, Morgens um 6Uhr ist die Welt noch in Ordnung ;-)
Datum
08.11.2011
Dauer
95 min
2
Punkte
totho
27.03.2011 17:58
0
Laufen
Koppeln, locker
Datum
27.03.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
totho
27.03.2011 17:58
0
Rad fahren
Einfahren und Giro Nortorf, cool
Datum
27.03.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
totho
26.03.2011 19:38
0
Laufen
Beine vertreten ...
Datum
26.03.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
totho
26.03.2011 19:36
0
Rad fahren
einfahren und rennen, cool wars
Datum
26.03.2011
Dauer
105 min
7
Punkte
totho
25.03.2011 09:12
0
Alternative Sportarten
was mal halt so früh morgens macht ... Schwimmen ...
Datum
25.03.2011
Dauer
65 min
2
Punkte
totho
24.03.2011 22:32
0
Laufen
Datum
24.03.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
totho
24.03.2011 22:31
0
Rad fahren
Datum
24.03.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
totho
24.03.2011 09:13
0
Alternative Sportarten
Schwimmuseln
Datum
24.03.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
totho
23.03.2011 20:49
0
Rad fahren
RR an der frischen Luft
Datum
23.03.2011
Dauer
240 min
16
Punkte
totho
22.03.2011 21:42
0
Laufen
Koppeln, ohne Sonne noch ganz schön kalt
Datum
22.03.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
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