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Einträge von
dkue
dkue
28.11.2020 18:03
0
Rad fahren
Viersen-Pulheim
Datum
27.11.2020
Dauer
200 min
13
Punkte
dkue
26.11.2020 18:41
0
Rad fahren
Teil 3 des heutigen Triathlons - auf der (alten) Rolle
Datum
26.11.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
dkue
26.11.2020 18:24
0
Laufen
Hausrunde mit Sabine
Datum
26.11.2020
Dauer
60 min
3
Punkte
dkue
26.11.2020 18:24
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
26.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
dkue
25.11.2020 22:21
0
Rad fahren
Dunkelfahrt nach Erkelenz
Datum
25.11.2020
Dauer
90 min
6
Punkte
dkue
25.11.2020 08:40
0
Rad fahren
Rolle
Datum
24.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
dkue
24.11.2020 07:36
0
Rad fahren
Rollentest
Datum
23.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
dkue
22.11.2020 21:55
0
Laufen
Morgenlauf mit Julia
Datum
22.11.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
dkue
21.11.2020 17:59
0
Rad fahren
Rolle - Abschied von Valeggio !
Datum
21.11.2020
Dauer
75 min
5
Punkte
dkue
20.11.2020 09:23
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
20.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
dkue
18.11.2020 17:39
0
Laufen
Hausrunde mit Sabine
Datum
18.11.2020
Dauer
60 min
3
Punkte
dkue
15.11.2020 17:35
0
Rad fahren
und mit Rückenwind wieder zurück...hat mich 1 Punkt gekostet :-)
Datum
15.11.2020
Dauer
180 min
12
Punkte
dkue
14.11.2020 19:56
0
Rad fahren
wieder gegen den Wind nach Süden
Datum
14.11.2020
Dauer
200 min
13
Punkte
dkue
14.11.2020 12:51
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
13.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
dkue
12.11.2020 19:40
0
Rad fahren
rund um Viersen und Süchteln mit dem neuen Rad
Datum
12.11.2020
Dauer
105 min
7
Punkte
dkue
11.11.2020 14:17
0
Laufen
Hausrunde
Datum
10.11.2020
Dauer
60 min
3
Punkte
dkue
08.11.2020 19:20
0
Rad fahren
neues Rad abgeholt, und von Pulheim zurück
Datum
08.11.2020
Dauer
180 min
Distanz
60,0 km
12
Punkte
dkue
07.11.2020 16:53
0
Rad fahren
Viersen-Köln, tolles Wetter, leider zuviel Wind
Datum
07.11.2020
Dauer
270 min
Distanz
75,0 km
18
Punkte
dkue
05.11.2020 18:16
0
Laufen
Hausrunde mit Sabine
Datum
05.11.2020
Dauer
60 min
3
Punkte
dkue
05.11.2020 09:46
0
Rad fahren
Rolle
Datum
05.11.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
dkue
05.11.2020 09:46
0
Alternative Sportarten
Kraft/Fitness
Datum
04.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
dkue
02.11.2020 18:28
0
Rad fahren
Rolle
Datum
02.11.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
dkue
01.11.2020 16:20
0
Alternative Sportarten
na wartet, bis ich wieder zuhause bin. Neues Rad ist bestellt...
Datum
01.11.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
Touri
01.11.2020 17:05
Cool - ich bin gespannt!! Stevens?
dkue
01.11.2020 16:19
0
Alternative Sportarten
sacht mal, ich renn mir die Hacken ab in den Bergen aber da kommen überhaupt keine Punkte zusammen
Datum
01.11.2020
Dauer
120 min
Distanz
16,0 km
2
Punkte
dkue
31.10.2020 19:03
0
Alternative Sportarten
zurück zieht sich
Datum
31.10.2020
Dauer
120 min
Höhenmeter
750 m
2
Punkte
dkue
31.10.2020 19:02
0
Alternative Sportarten
und wieder rauf, insgesamt 22 km
Datum
31.10.2020
Dauer
150 min
Höhenmeter
750 m
2
Punkte
dkue
31.10.2020 19:01
0
Alternative Sportarten
und wieder runter zum Auto, war ich platt :-)
Datum
30.10.2020
Dauer
120 min
Höhenmeter
1000 m
2
Punkte
dkue
31.10.2020 18:59
0
Alternative Sportarten
Bergwandern zum Fellhorn
Datum
30.10.2020
Dauer
150 min
Höhenmeter
1000 m
2
Punkte
dkue
28.10.2020 14:51
0
Rad fahren
Rolle, leider nur eine halbe Stunde
Datum
28.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
dkue
27.10.2020 18:07
0
Alternative Sportarten
Kraft (bis zum Anschlag ;-) und Faszientraining, leider notwendig
Datum
27.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
dkue
26.10.2020 18:31
0
Rad fahren
Rolle: Erster Run. ich wünsche Euch einen tollen Sportwinter und einen spannenden Wettkampf !
Datum
26.10.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
dkue
29.03.2020 08:59
0
Rad fahren
rund um Viersen
Datum
28.03.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
dkue
27.03.2020 17:31
0
Rad fahren
und zurück von Pulheim...so, noch einmal am Wochenende, dann haben wirs ;-)
Datum
27.03.2020
Dauer
140 min
9
Punkte
dkue
27.03.2020 06:53
0
Rad fahren
kleine Runde um Pulheim
Datum
26.03.2020
Dauer
50 min
3
Punkte
dkue
25.03.2020 18:30
0
Rad fahren
wieder nach Pulheim, diesmal von Elopak
Datum
25.03.2020
Dauer
158 min
10
Punkte
dkue
25.03.2020 18:29
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
25.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
dkue
22.03.2020 17:26
0
Rad fahren
heute war es angenehmer wieder zurück, reicht jetzt aber auch :-)
Datum
22.03.2020
Dauer
200 min
13
Punkte
Irrlauf64
22.03.2020 19:17
Top Leistung
dkue
22.03.2020 17:25
0
Rad fahren
was für ein Höllenritt gegen den Ostwind - nach Pulheim
Datum
21.03.2020
Dauer
235 min
15
Punkte
dkue
22.03.2020 17:24
0
Alternative Sportarten
Workout mit Lauren
Datum
21.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
dkue
19.03.2020 14:50
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
19.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
dkue
15.03.2020 12:44
0
Rad fahren
ganz schön windig draußen
Datum
15.03.2020
Dauer
95 min
Distanz
30,0 km
6
Punkte
dkue
15.03.2020 09:27
0
Rad fahren
letzte Rolle mit Biathlon, Saison ist leider abgebrochen worden wie so vieles...
Datum
14.03.2020
Dauer
90 min
6
Punkte
dkue
11.03.2020 12:21
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
11.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
dkue
11.03.2020 12:20
0
Rad fahren
Rolle
Datum
11.03.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
dkue
08.03.2020 13:50
0
Rad fahren
Rolle mit Biathlon
Datum
08.03.2020
Dauer
75 min
5
Punkte
dkue
08.03.2020 10:24
0
Alternative Sportarten
Tanzen
Datum
06.03.2020
Dauer
75 min
2
Punkte
dkue
03.03.2020 17:31
0
Laufen
Hurra, erstes Mal seit Oktober
Datum
03.03.2020
Dauer
41 min
2
Punkte
Irrlauf64
04.03.2020 13:40
?
Irrlauf64
04.03.2020 13:40
?
Irrlauf64
04.03.2020 13:40
?
Irrlauf64
04.03.2020 13:40
?
dkue
01.03.2020 19:02
0
Alternative Sportarten
Bergwandern ...und wieder zurück
Datum
28.02.2020
Dauer
60 min
Höhenmeter
400 m
2
Punkte
dkue
01.03.2020 19:01
0
Alternative Sportarten
Bergwandern hoch
Datum
28.02.2020
Dauer
90 min
Höhenmeter
400 m
2
Punkte
dkue
27.02.2020 17:04
0
Skilanglauf/Skitouren
Hurra, endlich mal echtes Biathlon, nicht nur wie immer auf der Rolle :-)
Datum
27.02.2020
Dauer
120 min
8
Punkte
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