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Einträge von
focusracing
focusracing
09.03.2010 16:39
0
Rad fahren
Rolle GA1 mit Frequenz-Intervallen
Datum
09.03.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
focusracing
09.03.2010 16:38
0
Laufen
locker
Datum
09.03.2010
Dauer
120 min
6
Punkte
focusracing
09.03.2010 16:38
0
Rad fahren
Crosser GA1
Datum
09.03.2010
Dauer
122 min
8
Punkte
focusracing
08.03.2010 20:49
0
Alternative Sportarten
Beweglichkeit
Datum
08.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
focusracing
07.03.2010 18:42
0
Laufen
Querfeldein
Datum
07.03.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
focusracing
07.03.2010 18:41
0
Rad fahren
Crosser
Datum
07.03.2010
Dauer
150 min
10
Punkte
focusracing
04.03.2010 21:52
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
04.03.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
focusracing
04.03.2010 21:51
0
Rad fahren
280 Km , Crosser mit Spikes, Freiberg-Oederan-Augustusburg-Chemnitz-Borna-Altenburg-Chemnitz
Datum
04.03.2010
Dauer
600 min
40
Punkte
focusracing
03.03.2010 20:54
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
03.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
focusracing
03.03.2010 20:54
0
Laufen
ganz locker
Datum
03.03.2010
Dauer
120 min
6
Punkte
focusracing
03.03.2010 00:18
0
Rad fahren
Crosser GA1 mit KA-Intervallen
Datum
02.03.2010
Dauer
150 min
10
Punkte
focusracing
03.03.2010 00:17
0
Laufen
GA1
Datum
02.03.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
focusracing
28.02.2010 23:34
0
Rad fahren
Ausgleich für den überstandenen Hungerast des Auftakts -100km- kann irgendjemad mal den Wind abstellen?
Datum
28.02.2010
Dauer
270 min
18
Punkte
focusracing
28.02.2010 23:30
0
Rad fahren
Marathonauftakt Dresden Land brandenburg 201 km
Datum
28.02.2010
Dauer
420 min
28
Punkte
focusracing
28.02.2010 23:35
0
Rad fahren
Crosser GA
Datum
27.02.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
focusracing
27.02.2010 21:05
0
Rad fahren
Rennrad
Datum
27.02.2010
Dauer
240 min
16
Punkte
focusracing
26.02.2010 23:04
0
Rad fahren
Rolle Frequenz
Datum
26.02.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
focusracing
26.02.2010 23:04
0
Rad fahren
Rennrad GA2
Datum
26.02.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
focusracing
26.02.2010 11:20
0
Rad fahren
Crosser GA2
Datum
25.02.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
focusracing
26.02.2010 11:20
0
Rad fahren
Rennrad EB-Intervalle
Datum
25.02.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
focusracing
25.02.2010 15:52
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
25.02.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
focusracing
25.02.2010 15:52
0
Laufen
locker
Datum
24.02.2010
Dauer
90 min
4
Punkte
focusracing
25.02.2010 15:52
0
Rad fahren
Rolle GA1
Datum
24.02.2010
Dauer
150 min
10
Punkte
focusracing
23.02.2010 20:36
0
Laufen
mehr war nicht drin - die letzten tage machen sich bemerkbar
Datum
23.02.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
focusracing
23.02.2010 16:04
0
Rad fahren
GA1 Rolle
Datum
23.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
focusracing
22.02.2010 23:11
0
Alternative Sportarten
Kraft ( Bauch,Brust)
Datum
22.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
focusracing
22.02.2010 23:10
0
Rad fahren
Rolle Kompensation
Datum
22.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
focusracing
22.02.2010 23:10
0
Laufen
Laufen GA1
Datum
22.02.2010
Dauer
120 min
6
Punkte
focusracing
22.02.2010 23:09
0
Rad fahren
Rolle GA2
Datum
22.02.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
focusracing
22.02.2010 23:09
0
Rad fahren
Rolle GA1
Datum
22.02.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
focusracing
22.02.2010 08:09
0
Alternative Sportarten
Kraft ( Bi,Tri, Schulter )
Datum
21.02.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
focusracing
22.02.2010 08:08
0
Rad fahren
Rolle GA2 mit EB-Intervallen
Datum
21.02.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
focusracing
22.02.2010 08:07
0
Laufen
Cross - EB-Intervalle
Datum
21.02.2010
Dauer
90 min
4
Punkte
focusracing
20.02.2010 20:42
0
Rad fahren
Rolle GA1 - Leistungstest abgeschlossen
Datum
20.02.2010
Dauer
240 min
16
Punkte
focusracing
20.02.2010 20:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
20.02.2010
Dauer
90 min
2
Punkte
focusracing
20.02.2010 20:40
0
Laufen
lang und langsam ;-)
Datum
20.02.2010
Dauer
190 min
9
Punkte
focusracing
20.02.2010 20:40
0
Rad fahren
Crosser GA2 Nightride
Datum
20.02.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
focusracing
19.02.2010 17:57
0
Rad fahren
Frequenz Rolle
Datum
19.02.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
focusracing
19.02.2010 08:32
0
Rad fahren
Crosser KA
Datum
19.02.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
focusracing
19.02.2010 08:32
0
Rad fahren
Crosser GA2
Datum
18.02.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
focusracing
17.02.2010 20:18
0
Rad fahren
GA1 Rolle
Datum
17.02.2010
Dauer
185 min
12
Punkte
focusracing
17.02.2010 20:17
0
Laufen
Kopf frei kriegen - nach 2 Prüfungen
Datum
17.02.2010
Dauer
180 min
9
Punkte
focusracing
17.02.2010 17:07
0
Rad fahren
Rolle GA1 - und schön nebenbei gelernt :-)
Datum
16.02.2010
Dauer
240 min
16
Punkte
focusracing
17.02.2010 17:06
0
Laufen
Stadtwald
Datum
16.02.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
focusracing
17.02.2010 17:06
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
16.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
focusracing
15.02.2010 19:53
0
Laufen
Cross locker
Datum
15.02.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
focusracing
15.02.2010 19:53
0
Rad fahren
Rolle GA1
Datum
15.02.2010
Dauer
245 min
16
Punkte
focusracing
14.02.2010 20:00
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
14.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
focusracing
14.02.2010 20:00
0
Laufen
locker über verschneite Waldwege
Datum
14.02.2010
Dauer
120 min
6
Punkte
focusracing
14.02.2010 19:59
0
Rad fahren
GA Rolle
Datum
14.02.2010
Dauer
240 min
16
Punkte
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