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Einträge von
hardie1969
hardie1969
02.03.2013 12:16
0
Laufen
Datum
02.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
hardie1969
01.03.2013 16:38
0
Rad fahren
Rückfahrt vom Dienst
Datum
01.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
hardie1969
01.03.2013 16:38
0
Rad fahren
Fahrt zum Dienst
Datum
01.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
hardie1969
27.02.2013 17:43
0
Laufen
warm up, 3x5x400m, cool down
Datum
27.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
hardie1969
24.02.2013 07:52
0
Laufen
warm up; HM 1:31:09 PB; cool down
Datum
23.02.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
hardie1969
21.02.2013 18:41
0
Laufen
Datum
20.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
hardie1969
19.02.2013 19:42
0
Laufen
Datum
19.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
hardie1969
18.02.2013 20:05
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
18.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
hardie1969
18.02.2013 20:05
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
18.02.2013
Dauer
57 min
2
Punkte
hardie1969
17.02.2013 14:26
0
Rad fahren
Tour mit dem MTB
Datum
17.02.2013
Dauer
181 min
12
Punkte
hardie1969
15.02.2013 15:49
0
Laufen
15 Km Warm up 3x3 Km (13,33; 13:26; 13:38) Cool down
Datum
15.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
hardie1969
15.02.2013 15:47
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
14.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
hardie1969
15.02.2013 15:47
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
14.02.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
hardie1969
13.02.2013 20:24
0
Laufen
Datum
13.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
hardie1969
13.02.2013 20:24
0
Laufen
Datum
12.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
hardie1969
11.02.2013 20:39
0
Rad fahren
Rückfahrt vom Dienst
Datum
11.02.2013
Dauer
95 min
6
Punkte
hardie1969
11.02.2013 20:39
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
11.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
hardie1969
11.02.2013 20:38
0
Rad fahren
Fahrt zum Dienst
Datum
11.02.2013
Dauer
92 min
6
Punkte
hardie1969
10.02.2013 19:26
0
Laufen
Datum
10.02.2013
Dauer
123 min
6
Punkte
hardie1969
09.02.2013 15:38
0
Laufen
15 Km mit Intervall. 10x 2 Minuten schnell; 90 Sekunden Pause
Datum
09.02.2013
Dauer
82 min
4
Punkte
hardie1969
08.02.2013 18:11
0
Laufen
Datum
08.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
hardie1969
07.02.2013 17:57
0
Rad fahren
Rückfahrt vom Dienst
Datum
07.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
hardie1969
07.02.2013 17:57
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
07.02.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
hardie1969
07.02.2013 17:56
0
Rad fahren
Fahrt zum Dienst bei Schneefall. Wunderschön!
Datum
07.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
hardie1969
06.02.2013 17:24
0
Laufen
15 Km GA 1
Datum
06.02.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
hardie1969
05.02.2013 17:52
0
Laufen
10 Km mit Lauf ABC
Datum
05.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
hardie1969
02.02.2013 08:34
0
Laufen
20,5 Km GA 1
Datum
02.02.2013
Dauer
120 min
6
Punkte
hardie1969
01.02.2013 20:16
0
Laufen
warm up 10 Km GA 2 in 44:34 Min beim Puls von 150 cool down
Datum
01.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
hardie1969
31.01.2013 18:42
0
Rad fahren
Rückfahrt vom Dienst mit Unfall. Ja, so sind die Autofahrer. Ich fahre bei grün über die Ampel und die Linksabbiegerin übersieht mich einfach! Na Toll. Ich bin heil aber Jacke, Hose und Vorderreifen sind futsch.
Datum
31.01.2013
Dauer
86 min
5
Punkte
hardie1969
31.01.2013 18:39
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
31.01.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
hardie1969
31.01.2013 18:39
0
Rad fahren
Hinfahrt zum Dienst mit saustarken Rückenwind.
Datum
31.01.2013
Dauer
64 min
4
Punkte
hardie1969
30.01.2013 19:10
0
Laufen
15 Km GA 1 129 Puls 5:17 Min/ Km
Datum
30.01.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
hardie1969
29.01.2013 17:41
0
Rad fahren
Rückfahrt vom Dienst
Datum
29.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
hardie1969
29.01.2013 17:41
0
Laufen
10 Km mit Lauf- ABC
Datum
29.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
hardie1969
29.01.2013 17:40
0
Rad fahren
Fahrt zum Dienst
Datum
29.01.2013
Dauer
76 min
5
Punkte
hardie1969
28.01.2013 20:08
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 1900 m
Datum
28.01.2013
Dauer
54 min
2
Punkte
hardie1969
27.01.2013 15:14
0
Laufen
15 Km GA 1
Datum
27.01.2013
Dauer
87 min
4
Punkte
hardie1969
25.01.2013 13:41
0
Laufen
15 Km 3x 3 Km schnell
Datum
25.01.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
hardie1969
24.01.2013 17:57
0
Rad fahren
Rückfahrt vom Dienst
Datum
24.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
hardie1969
24.01.2013 17:56
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 1950 m
Datum
24.01.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
hardie1969
24.01.2013 17:56
0
Rad fahren
Fahrt zum Dienst
Datum
24.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
hardie1969
22.01.2013 18:55
0
Laufen
10 Km mit Lauf ABC
Datum
22.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
hardie1969
21.01.2013 19:42
0
Rad fahren
Rückfahrt mit etwas weniger Gegenwind. Der Schnee war immer noch da.
Datum
21.01.2013
Dauer
76 min
5
Punkte
hardie1969
21.01.2013 19:42
0
Alternative Sportarten
Einschwimmen. 1000 m in 23:30. Ausschwimmen.
Datum
21.01.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
hardie1969
21.01.2013 19:40
0
Rad fahren
Sau schwer. Gegenwind und Schneewehen. Geräumt werden die Radwege außerhalb von Ortschaften nie.
Datum
21.01.2013
Dauer
77 min
5
Punkte
hardie1969
18.01.2013 20:10
0
Laufen
10x 1 Minute schnell/ 30 Sek. Pause, mit warm up und cool down
Datum
18.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
hardie1969
17.01.2013 18:42
0
Rad fahren
Rückfahrt vom Dienst
Datum
17.01.2013
Dauer
77 min
5
Punkte
hardie1969
17.01.2013 18:42
0
Alternative Sportarten
Erstes Schwimmen in 2013
Datum
17.01.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
hardie1969
17.01.2013 18:41
0
Rad fahren
Fahrt zum Dienst
Datum
17.01.2013
Dauer
78 min
5
Punkte
hardie1969
16.01.2013 19:00
0
Laufen
Datum
16.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
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