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Einträge von
Spock
Spock
25.02.2014 10:48
0
Rad fahren
MTB bissel wechsel in GA und Koordianation
Datum
22.02.2014
Dauer
295 min
19
Punkte
Spock
25.02.2014 10:47
0
Rad fahren
Rennrad in den Regen
Datum
19.02.2014
Dauer
140 min
9
Punkte
Spock
25.02.2014 10:46
0
Rad fahren
auto abholen
Datum
18.02.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Spock
17.02.2014 22:06
0
Rad fahren
schnell-- vonner inspektion (/)221w
Datum
17.02.2014
Dauer
151 min
10
Punkte
Spock
15.02.2014 18:37
0
Rad fahren
trasse-örkhof-trasse-ruhr auch mal schneller
Datum
15.02.2014
Dauer
330 min
22
Punkte
Spock
14.02.2014 23:44
0
Rad fahren
Nieselregen 1:30 softshell &winterschuhe regentest-->läuft
Datum
14.02.2014
Dauer
124 min
8
Punkte
Spock
14.02.2014 23:07
0
Rad fahren
1:40 Ga1
Datum
12.02.2014
Dauer
202 min
13
Punkte
Spock
14.02.2014 23:04
0
Rad fahren
mtb schwer in die gänge... 24min zügig ga2
Datum
11.02.2014
Dauer
201 min
13
Punkte
Spock
14.02.2014 22:58
0
Rad fahren
mtb nordschwarzwald, 35min tempo, 2:47 ga1 -- am berg mal schneller
Datum
09.02.2014
Dauer
291 min
19
Punkte
Spock
14.02.2014 22:46
0
Rad fahren
Rolle 3x18min gahoch (226w)
Datum
08.02.2014
Dauer
121 min
8
Punkte
Spock
14.02.2014 22:42
0
Rad fahren
Rolle high cad @210w 1:57
Datum
07.02.2014
Dauer
121 min
8
Punkte
Spock
14.02.2014 22:34
0
Rad fahren
mtb dunkel ga tief
Datum
04.02.2014
Dauer
156 min
10
Punkte
Spock
02.02.2014 22:29
0
Rad fahren
Bahn 11x250m Sprint
Datum
02.02.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
Spock
02.02.2014 22:29
0
Rad fahren
MTB NIGHT (warme Schuhe) KA 40min (fail rep bei kalt)
Datum
31.01.2014
Dauer
175 min
11
Punkte
Spock
02.02.2014 22:27
0
Rad fahren
Rolle @208 w (3x10/4 sweet)
Datum
30.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Spock
02.02.2014 22:23
0
Rad fahren
Rolle TF 4x2
Datum
29.01.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Spock
02.02.2014 22:22
0
Rad fahren
mtb müde
Datum
26.01.2014
Dauer
178 min
11
Punkte
Spock
02.02.2014 22:20
0
Rad fahren
MTB 40´GA2 hoch rest GA
Datum
25.01.2014
Dauer
324 min
21
Punkte
Spock
02.02.2014 22:19
0
Rad fahren
RR trocken mintard/lint
Datum
19.01.2014
Dauer
222 min
14
Punkte
Spock
02.02.2014 22:17
0
Rad fahren
mtb mit rennradgruppe
Datum
18.01.2014
Dauer
265 min
17
Punkte
Spock
15.01.2014 18:04
0
Rad fahren
MTB Trasse und bis Herdecke
Datum
15.01.2014
Dauer
213 min
14
Punkte
Spock
15.01.2014 18:25
0
Rad fahren
MTB: Licht hällt :) GA etwas lang für Start um 16.25
Datum
14.01.2014
Dauer
270 min
18
Punkte
Spock
15.01.2014 18:29
0
Rad fahren
Rolle GA 2:03 @ 207w
Datum
13.01.2014
Dauer
137 min
9
Punkte
Spock
13.01.2014 17:10
0
Rad fahren
mtb abbruch regen
Datum
11.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Spock
13.01.2014 17:09
0
Rad fahren
Rolle CP
Datum
11.01.2014
Dauer
72 min
4
Punkte
Spock
13.01.2014 17:10
0
Rad fahren
rolle GA 206w
Datum
09.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Spock
13.01.2014 17:12
0
Rad fahren
Messung MS
Datum
07.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Spock
13.01.2014 17:13
0
Rad fahren
Bahn: 3x11min Schwelle
Datum
05.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Spock
13.01.2014 17:14
0
Rad fahren
MTB matschvermeid
Datum
04.01.2014
Dauer
183 min
12
Punkte
Spock
13.01.2014 17:13
0
Rad fahren
rolle 195
Datum
04.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Spock
03.01.2014 18:46
0
Rad fahren
Rolle Ga 207w
Datum
03.01.2014
Dauer
93 min
6
Punkte
Spock
28.12.2013 10:41
0
Laufen
Laufen.
Datum
28.12.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Spock
27.12.2013 07:02
0
Rad fahren
Rolle Ga1 (204w)
Datum
26.12.2013
Dauer
122 min
8
Punkte
Spock
24.12.2013 19:15
0
Rad fahren
Rolle GA1 +21 w gegenüber vor Urlaub
Datum
24.12.2013
Dauer
121 min
8
Punkte
Spock
21.12.2013 23:54
0
Rad fahren
50m ka
Datum
21.12.2013
Dauer
273 min
18
Punkte
Spock
20.12.2013 20:13
0
Laufen
insgesamt 4:23 am klettern und steigen... Stieg z.t. sehr glatt
Datum
20.12.2013
Dauer
180 min
9
Punkte
Spock
19.12.2013 22:05
0
Rad fahren
Teide--Esperanza--tf28
Datum
19.12.2013
Dauer
435 min
29
Punkte
Spock
19.12.2013 22:03
0
Rad fahren
Teno&Masca
Datum
18.12.2013
Dauer
275 min
18
Punkte
Spock
17.12.2013 19:12
0
Rad fahren
slow to surfers paradise
Datum
17.12.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
Spock
16.12.2013 23:30
0
Laufen
fast Trail
Datum
16.12.2013
Dauer
120 min
6
Punkte
Spock
15.12.2013 22:08
0
Rad fahren
Teide Querung wird zur Sackgasse--tf 24 nach esp/ guimar gesperrt
Datum
15.12.2013
Dauer
414 min
27
Punkte
Spock
14.12.2013 20:51
0
Rad fahren
TF-28
Datum
14.12.2013
Dauer
345 min
23
Punkte
Spock
13.12.2013 20:41
0
Rad fahren
über chio aus teideplateau. auf 2300m sogar zweistellige Temperaturen :)
Datum
13.12.2013
Dauer
375 min
25
Punkte
Spock
10.12.2013 18:15
0
Rad fahren
teide... nieselregen auf abfahrt :(
Datum
10.12.2013
Dauer
218 min
14
Punkte
Spock
09.12.2013 20:48
0
Rad fahren
kurz kurz :)
Datum
09.12.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Spock
07.12.2013 00:01
0
Rad fahren
ga1 rolle
Datum
06.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Spock
06.12.2013 00:32
0
Rad fahren
Rolle ga1
Datum
05.12.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Spock
27.11.2013 22:26
0
Rad fahren
rolle GA1 Koppel
Datum
27.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Spock
27.11.2013 22:26
0
Laufen
rekom einlaufen
Datum
27.11.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
Spock
26.11.2013 18:43
0
Rad fahren
Rolle ga1 hours
Datum
26.11.2013
Dauer
122 min
8
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