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Winterpokal

Einträge von badboy-rudi

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badboy-rudi
Rad fahren
Trotz Sturz durch einen blöden Hund noch km abgespult.
Datum
27.03.2011
Dauer
235 min
15
Punkte
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badboy-rudi
Laufen
Frühmorgensruhrlauf gäääähn
Datum
26.03.2011
Dauer
68 min
3
Punkte
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badboy-rudi
Rad fahren
GA
Datum
25.03.2011
Dauer
155 min
10
Punkte
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badboy-rudi
Rad fahren
Grundlage entlang der Ruhr mit Fussgänger vom Radweg runter brüllen
Datum
23.03.2011
Dauer
205 min
13
Punkte
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badboy-rudi
Rad fahren
Traingsfahrt nach Münster
Datum
20.03.2011
Dauer
340 min
22
Punkte
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badboy-rudi
Laufen
Bootshauslauf mit Blödmann
Datum
19.03.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
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badboy-rudi
Laufen
Ruhrlauf
Datum
18.03.2011
Dauer
62 min
3
Punkte
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badboy-rudi
Rad fahren
zum Treff und wieder zurück;
Datum
17.03.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
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badboy-rudi
Rad fahren
Berthold-Beiz-Tour als Belastungstest mit einer steifen Brise aus Ost als Krönchen.
Datum
16.03.2011
Dauer
380 min
25
Punkte
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badboy-rudi
Alternative Sportarten
Inliner mit den Kids
Datum
13.03.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
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badboy-rudi
Rad fahren
wie gestern nur mit dem Crosser und der Wind war besser drauf;
Datum
13.03.2011
Dauer
210 min
14
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badboy-rudi
Rad fahren
Familienfahrt mit den Kids
Datum
12.03.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
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badboy-rudi
Rad fahren
Wegbringtour, dann hin zur RTF, RTF gefahren und wieder zurück; geiles Wetter
Datum
12.03.2011
Dauer
245 min
16
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badboy-rudi
Rad fahren
nur so an der Ruhr lang;
Datum
11.03.2011
Dauer
80 min
5
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badboy-rudi
Laufen
laufen mit dem Blödmann
Datum
10.03.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
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badboy-rudi
Laufen
laufen mit dem Blödmann
Datum
09.03.2011
Dauer
64 min
3
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badboy-rudi
Rad fahren
Kemnadeklassiker solo
Datum
08.03.2011
Dauer
210 min
14
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badboy-rudi
Rad fahren
Familienfahrt mit den Kids
Datum
06.03.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
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badboy-rudi
Rad fahren
erst eine Wegbringtour und dann mit der Truppe Möhne und Arnsberger Wald.
Datum
06.03.2011
Dauer
280 min
18
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badboy-rudi
Laufen
kreuz und quer durch die Botanik;
Datum
05.03.2011
Dauer
75 min
3
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badboy-rudi
Laufen
Bootshaus-Ruhrlauf
Datum
03.03.2011
Dauer
52 min
2
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badboy-rudi
Rad fahren
Zum termin und zurück
Datum
03.03.2011
Dauer
30 min
2
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badboy-rudi
Rad fahren
Da der Ostwind hat geblasen, war nix mit rasen. Machte schwache Beine, schwitzten wie die Schweine.
Datum
02.03.2011
Dauer
260 min
17
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badboy-rudi
Rad fahren
Hin zum Doc; Belastungs-EKG etwas länger ;-))- zurück nach hause;
Datum
28.02.2011
Dauer
85 min
5
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badboy-rudi
Laufen
Bootshaus-Ruhrlauf mit neuem App zum Laufen
Datum
27.02.2011
Dauer
62 min
3
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badboy-rudi
Rad fahren
Einsames CX unter Fullys . Federweg wird eindeutig überbewertet.
Datum
26.02.2011
Dauer
280 min
18
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badboy-rudi
Alternative Sportarten
Mehr oder weniger mit Rhythmus im Blut.
Datum
25.02.2011
Dauer
80 min
2
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badboy-rudi
Laufen
Laufen mit dem Blödmann
Datum
25.02.2011
Dauer
65 min
3
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badboy-rudi
Rad fahren
Kemnade-Klassiker Solo und easy going
Datum
23.02.2011
Dauer
205 min
13
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badboy-rudi
Laufen
Laufen mit dem Blödmann
Datum
22.02.2011
Dauer
50 min
2
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badboy-rudi
Rad fahren
zum Termin mit dem Rad; besser als wie nix
Datum
21.02.2011
Dauer
35 min
2
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badboy-rudi
Rad fahren
2.Einheit mit Familie.
Datum
20.02.2011
Dauer
45 min
3
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badboy-rudi
Rad fahren
Teil1: 118km, davon wegen Jammerei 50 nur hinten drauf gelegen; Teil2 kommt gleich;
Datum
20.02.2011
Dauer
220 min
14
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badboy-rudi
Alternative Sportarten
Ruhetag heute. Für die dafür geleistete Arbeit im Keller hätte ich 20 Punkte verdient.
Datum
19.02.2011
Dauer
1 min
0
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badboy-rudi
Rad fahren
mal wieder Trainingsrennen gewesen
Datum
18.02.2011
Dauer
170 min
11
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badboy-rudi
Rad fahren
Zum Treff und wieder zurück mit rauf und runter.
Datum
17.02.2011
Dauer
95 min
6
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badboy-rudi
Rad fahren
Neheimklassiker Solo
Datum
16.02.2011
Dauer
165 min
11
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badboy-rudi
Laufen
laufen mit Blödmann
Datum
15.02.2011
Dauer
50 min
2
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badboy-rudi
Rad fahren
Radfahren mit den Kids
Datum
15.02.2011
Dauer
45 min
3
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badboy-rudi
Rad fahren
Tour mit den Kids und scheren Beinen. Danach waren sie wieder locker...
Datum
13.02.2011
Dauer
65 min
4
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badboy-rudi
Rad fahren
Möhne und Arnsberger Wald
Datum
13.02.2011
Dauer
270 min
18
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badboy-rudi
Alternative Sportarten
Mehr oder weniger mit Rhythmus im Blut.
Datum
11.02.2011
Dauer
80 min
2
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badboy-rudi
Rad fahren
Trainingsfahrt war es nicht unbedingt, aber eine Fahrt mit dem MTB ;-)))
Datum
11.02.2011
Dauer
25 min
1
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badboy-rudi
Rad fahren
Durch den Märkischen Kreis.
Datum
11.02.2011
Dauer
160 min
10
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badboy-rudi
Rad fahren
Die Sonne scheint, die Sonne lacht- wir haben den nachmittag auf dem Rennrad verbracht.
Datum
09.02.2011
Dauer
205 min
13
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badboy-rudi
Laufen
Laufen ohne Blödmann-der hat Sportverbot, das Weichei.
Datum
08.02.2011
Dauer
80 min
4
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badboy-rudi
Rad fahren
Mit dem Crosser in der Speed-Gruppe. Läuft gut.
Datum
06.02.2011
Dauer
215 min
14
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badboy-rudi
Laufen
Laufen ohne Blödmann
Datum
04.02.2011
Dauer
75 min
3
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badboy-rudi
Rad fahren
Trainingsfahrt war es nicht unbedingt, aber eine Fahrt mit dem MTB ;-)))
Datum
03.02.2011
Dauer
30 min
2
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badboy-rudi
Alternative Sportarten
Schwitzen ohne Sport. Rekom-Woche- also keine Points.
Datum
02.02.2011
Dauer
1 min
0
Punkte
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