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Einträge von
volvoman
volvoman
30.01.2012 22:09
0
Alternative Sportarten
Kurze Crosstrainer - Runde
Datum
30.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
30.01.2012 08:33
0
Rad fahren
Aufwärmen + Ergotrainer + Bergtour + Rückfahrt
Datum
30.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
volvoman
30.01.2012 08:32
0
Alternative Sportarten
Frühmorgentliche Aufwärmrunde mit dem Crosstrainer, jetzt gehts in Center...
Datum
30.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
30.01.2012 08:31
0
Alternative Sportarten
Kurze Crosstrainer-Runde zum sonst sportfreien Sonntag!
Datum
29.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
28.01.2012 19:02
0
Alternative Sportarten
Kurze Crosstrainer Runde
Datum
28.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
28.01.2012 16:32
0
Rad fahren
Anfahrt + 1. Eulenexpress CTF'chen + Rückfahrt, kalt aber schön!Mein Dank gilt dem steelboy, sehr gute Organisation.
Datum
28.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
volvoman
28.01.2012 00:18
0
Alternative Sportarten
Aufwärmen auf dem Crosstrainer für die bevorstehende Eulenexpress CTF.
Datum
28.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
27.01.2012 19:00
0
Rad fahren
Einrollen + RPM mit Bernd (Vollbelegung) im ViTASPoRT Center, YES!
Datum
27.01.2012
Dauer
95 min
6
Punkte
volvoman
27.01.2012 08:00
0
Alternative Sportarten
Kurze Crosstrainer-Runde, gleich gehts mit einer Bergtour weiter...
Datum
27.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
26.01.2012 22:56
0
Rad fahren
Schöne lockere Indoor Cycling Tour + Ergotrainer, danach gings sofort zum Eulenexpress Stammtisch
Datum
26.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
volvoman
26.01.2012 09:38
0
Alternative Sportarten
Morgentliche Crosstrainer Einheit, am Nachmittag folgt eine tolle Runde mit dem Rad (flach)
Datum
26.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
25.01.2012 06:31
0
Alternative Sportarten
Frühmorgentliche Crosstrainer-Einheit mit dem ARD/ZDF Morgenmagazin!
Datum
25.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
24.01.2012 14:07
0
Rad fahren
Lockere 3 Stunden Tour, diesmal aber ohne Bergwertung, bin dennoch geschafft für heute.
Datum
24.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
volvoman
24.01.2012 09:13
0
Alternative Sportarten
Kurze Crosstrainer Einheit zum Morgen
Datum
24.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
23.01.2012 22:16
0
Rad fahren
Warmfahren auf dem Ergotrainer, danach RPM bei Heike und im Anschluß eine richtig gute Eulenexpress Power Cycling Einheit bei Hans-Hermann, klasse!
Datum
23.01.2012
Dauer
185 min
12
Punkte
volvoman
23.01.2012 08:25
0
Alternative Sportarten
Frühmorgentliche Crosstrainer Tour
Datum
23.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
22.01.2012 18:01
0
Alternative Sportarten
Kurze Corsstrainer Einheit zum Abend, das wars für heute - morgen kommt eine neue Woche!
Datum
22.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
22.01.2012 13:12
0
Rad fahren
Anfahrt + Bergtour (60 min) danach Rückfahrt. Immer wieder gerne!
Datum
22.01.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
volvoman
22.01.2012 13:10
0
Alternative Sportarten
Kurze Crosstrainer Einheit zum Warmwerden, jetzt gehts aufs Rad...
Datum
22.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
21.01.2012 08:15
0
Alternative Sportarten
Kurze Crosstrainer Runde, viel mehr kommt heute wohl nicht zusammen!
Datum
21.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
20.01.2012 13:06
0
Rad fahren
Indoor Cycling inkl. Bergtour und danach noch Ergotrainer, leider versagte der Akku meines IPods.-(
Datum
20.01.2012
Dauer
185 min
12
Punkte
volvoman
20.01.2012 06:18
0
Alternative Sportarten
Frühmorgentliche Crosstrainer Runde zum Aufwärmen für die nachfolgende Indoor Cycling Einheit.
Datum
20.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
20.01.2012 06:17
0
Rad fahren
Ruhige Indoor Cycling Runde im VitaSport Center, leider ohne Musik!
Datum
19.01.2012
Dauer
140 min
9
Punkte
volvoman
19.01.2012 09:30
0
Alternative Sportarten
Kurze Aufwärmrunde mit dem Crosstrainer, am Nachmittag gehts weiter...
Datum
19.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
18.01.2012 21:48
0
Rad fahren
Eulenpower Cycling von 20-21 Uhr im VitaSport Center mit H.-H., sehr gut abgerockt!
Datum
18.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
volvoman
18.01.2012 21:47
0
Rad fahren
Aufwärmrunde zum Eulencycling auf dem Ergometer.
Datum
18.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
volvoman
18.01.2012 08:02
0
Alternative Sportarten
Frühmorgentliche Crosstrainer Runde
Datum
18.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
17.01.2012 13:54
0
Rad fahren
Radfahren im VitaSport Center
Datum
17.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
volvoman
17.01.2012 08:08
0
Alternative Sportarten
Kurze Crosstrainer-Einheit
Datum
17.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
16.01.2012 21:49
0
Rad fahren
Ergotrainer + Eulenexpress Power Cycling mit Hans-Hermann, echt gutes Programm und tolle Musik, von 17:45 - 20.45 Uhr.
Datum
16.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
volvoman
16.01.2012 11:37
0
Alternative Sportarten
Kurze Runde auf dem Crosstrainer
Datum
16.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
15.01.2012 11:23
0
Alternative Sportarten
Lockere Aufwärmrunde auf dem Crosstrainer.
Datum
15.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
14.01.2012 16:55
0
Rad fahren
30 Minuten zu Dirksen1, dann weiter zum Steelboy. Im Anschluß die Strecke der Eulen-CTF vom 28.1. gefahren und nach der heißen Milch gings zurück - Klasse!
Datum
14.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
volvoman
13.01.2012 16:56
0
Alternative Sportarten
Kurze Crosstrainer-Einheit zum Runterkommen
Datum
13.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
13.01.2012 14:24
0
Rad fahren
Indoor Cycling + Ergotrainer im VitaSport Center
Datum
13.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
volvoman
13.01.2012 09:10
0
Alternative Sportarten
Kurze Crosstrainer-Runde zum Aufwärmen!
Datum
13.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
12.01.2012 19:02
0
Alternative Sportarten
Kurze Einheit mit dem Crosstrainer zum Abschluß
Datum
12.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
12.01.2012 14:16
0
Rad fahren
Indoor Cycling + Ergotrainer im VitaSport Center
Datum
12.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
volvoman
12.01.2012 00:15
0
Alternative Sportarten
Morgendliche Aufwärmrunde mit dem Crosstrainer
Datum
12.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
11.01.2012 23:51
0
Alternative Sportarten
Kurze Crosstrainer-Einheit zum Runterkommen
Datum
11.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
11.01.2012 23:49
0
Rad fahren
Eulenexpress Cycling
Datum
11.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
volvoman
11.01.2012 09:08
0
Alternative Sportarten
Morgentliche Crosstrainer-Runde
Datum
11.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
10.01.2012 22:54
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer zum Runterkommen.
Datum
10.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
10.01.2012 22:53
0
Rad fahren
Indoor Cycling + Ergometer im VitaSport Center
Datum
10.01.2012
Dauer
185 min
12
Punkte
volvoman
10.01.2012 08:50
0
Alternative Sportarten
Lockere Crosstrainer-Einheit
Datum
10.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
09.01.2012 22:59
0
Alternative Sportarten
Cooldown, heute ganz wichtig, auf dem Crosstrainer
Datum
09.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
09.01.2012 22:58
0
Rad fahren
Indoor Cycling im VitaSport: Frank von einem anderen Stern - wir sind Dir verfallen - Danke!
Datum
09.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
volvoman
09.01.2012 08:52
0
Alternative Sportarten
Morgentliche Einheit mit meinem Crosstrainer
Datum
09.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
08.01.2012 20:11
0
Alternative Sportarten
Kurze Etappe mit dem Crosstrainer
Datum
08.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
volvoman
08.01.2012 13:17
0
Rad fahren
Indoor Cycling zusammen mit Frank und Generalprobe seines neuen Programmes, Premiere dann morgen beim Eulenexpress. Zieht euch warm an!
Datum
08.01.2012
Dauer
120 min
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