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Einträge von
litz
litz
27.03.2016 19:17
0
Rad fahren
In case you don't have a spare shifter cable, activate your spare bike (cts w8d1 regeneration 1h, kind Of)
Datum
27.03.2016
Dauer
80 min
Distanz
26,4 km
Sonstiges
5
Punkte
litz
27.03.2016 19:17
0
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
26.03.2016
Dauer
108 min
Distanz
8,7 km
Sonstiges
2
Punkte
litz
27.03.2016 19:17
0
Rad fahren
Gut, dass das Schaltseil heute erst gerissen ist (postschänke -> home)
Datum
26.03.2016
Dauer
33 min
Distanz
16,9 km
Sonstiges
2
Punkte
litz
27.03.2016 19:17
0
Rad fahren
Good Riday - good rideday - good Friday (ctsw7d6 4h em)
Datum
25.03.2016
Dauer
255 min
Distanz
112,1 km
Sonstiges
17
Punkte
litz
27.03.2016 19:17
0
Rad fahren
Fastbox2work (cts w7d4 1:30 EM)
Datum
23.03.2016
Dauer
73 min
Distanz
34,4 km
Sonstiges
4
Punkte
litz
22.03.2016 20:00
0
Rad fahren
1st accompanying Neigungsgruppe Radsport des Kombinats FHTW, then easy home (still not feeling 100% fit)
Datum
22.03.2016
Dauer
120 min
Distanz
50,0 km
Sonstiges
8
Punkte
litz
22.03.2016 20:00
0
Rad fahren
Wider den Trainingsplan - not in the mood for intervals
Datum
21.03.2016
Dauer
72 min
Distanz
34,2 km
Sonstiges
4
Punkte
litz
19.03.2016 16:19
0
Rad fahren
Flat flott (ctsw6d7 2h EM)
Datum
19.03.2016
Dauer
113 min
Distanz
53,7 km
Sonstiges
7
Punkte
litz
19.03.2016 07:08
0
Rad fahren
La mia primavera personale (ctsw6d6 5h EM)
Datum
18.03.2016
Dauer
286 min
Distanz
114,5 km
Sonstiges
19
Punkte
litz
16.03.2016 21:50
0
Rad fahren
Koid (ctsw6d4 1:30 mit 4x6 CR 5 rbi)
Datum
16.03.2016
Dauer
115 min
Distanz
45,8 km
Sonstiges
7
Punkte
litz
14.03.2016 15:16
0
Rad fahren
Einser Menü zum Frühstück (ctsw6d2 1:30 EM 4x9 U/O (2/1))
Datum
14.03.2016
Dauer
109 min
Distanz
48,0 km
Sonstiges
7
Punkte
litz
13.03.2016 21:33
0
Rad fahren
Night on earth (cts w2d7 2h EM)
Datum
12.03.2016
Dauer
120 min
Distanz
49,0 km
Sonstiges
8
Punkte
litz
11.03.2016 16:46
0
Rad fahren
Zaches Eingehen (cts w5d6, 3h, 4x9 so eine Art U/O (2/1), 5rbi)
Datum
11.03.2016
Dauer
177 min
Distanz
70,2 km
Sonstiges
11
Punkte
litz
11.03.2016 08:09
0
Rad fahren
Rode so hard my brake-lever cover broke just like that ;-) (cts w5d4 1:30 4x5 CR)
Datum
09.03.2016
Dauer
110 min
Distanz
45,0 km
Sonstiges
7
Punkte
litz
11.03.2016 08:09
0
Rad fahren
Avoiding the gravel along Liesingbach, but trading it for traffic lights (cts w5d3 1:30 EM)
Datum
08.03.2016
Dauer
79 min
Distanz
34,5 km
Sonstiges
5
Punkte
litz
11.03.2016 08:09
0
Rad fahren
Tell you what? If I ever catch Dean Martin praying for rain in no-matter-where I will personally strangle him and his entire rat-pack (snowing on Exelberg!!, ctsw5d2 1:30, 4x9 UO (2U/1O, 5 RBI))
Datum
07.03.2016
Dauer
103 min
Distanz
43,4 km
Sonstiges
6
Punkte
litz
11.03.2016 08:09
0
Rad fahren
23mm, 7 bar, too warm for 1h recovery
Datum
05.03.2016
Dauer
114 min
Distanz
52,4 km
Sonstiges
7
Punkte
litz
11.03.2016 08:09
0
Rad fahren
Instead of neatly planned 4h EM, hurrying home to wait for öamtc
Datum
04.03.2016
Dauer
75 min
Distanz
33,2 km
Sonstiges
5
Punkte
litz
11.03.2016 08:09
0
Rad fahren
I know that it's not spring yet when my chain and hubs still chirp louder than the birds in the trees do (ctsw4d5 1:30 EM)
Datum
02.03.2016
Dauer
73 min
Distanz
31,3 km
Sonstiges
4
Punkte
litz
28.02.2016 12:41
0
Rad fahren
Siebrüssel - heiligenkuurne - Siebrüssel (cts w4d1 rest day, trying to make up some lost ground from last week, 2:30 EM, 3x20 SS)
Datum
28.02.2016
Dauer
151 min
Distanz
59,5 km
Sonstiges
10
Punkte
litz
27.02.2016 21:20
0
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
27.02.2016
Dauer
24 min
Distanz
7,1 km
Sonstiges
1
Punkt
litz
27.02.2016 21:20
0
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
27.02.2016
Dauer
22 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
1
Punkt
litz
27.02.2016 21:20
0
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
26.02.2016
Dauer
22 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
1
Punkt
litz
27.02.2016 21:20
0
Rad fahren
Viele Wege führen nach Speising
Datum
26.02.2016
Dauer
24 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
1
Punkt
litz
27.02.2016 21:20
0
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
25.02.2016
Dauer
23 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
1
Punkt
litz
27.02.2016 21:20
0
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
25.02.2016
Dauer
26 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
1
Punkt
litz
27.02.2016 21:20
0
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
24.02.2016
Dauer
23 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
1
Punkt
litz
27.02.2016 21:20
0
Rad fahren
Trying not to sweat on my way to gamma course
Datum
24.02.2016
Dauer
30 min
Distanz
7,7 km
Sonstiges
2
Punkte
litz
27.02.2016 21:20
0
Rad fahren
Felt like riding to Minnie's Haberdashery just without all the snow and with better company waiting at the end (although
Datum
23.02.2016
Dauer
78 min
Distanz
32,8 km
Sonstiges
5
Punkte
litz
27.02.2016 21:20
0
Rad fahren
I dedicate this song to my HR.
Datum
22.02.2016
Dauer
68 min
Distanz
32,3 km
Sonstiges
4
Punkte
litz
28.02.2016 12:41
0
Laufen
Holz sammeln
Datum
21.02.2016
Dauer
94 min
Distanz
4,8 km
Sonstiges
4
Punkte
litz
27.02.2016 21:20
0
Rad fahren
Road ride on cx tires. or: the art of opening a Packerl Manner Schnitten wearing winter gloves (cts w2d7 3:00 EM 2x20 TI with 30s sprints each 5min)
Datum
20.02.2016
Dauer
156 min
Distanz
65,4 km
Sonstiges
10
Punkte
litz
27.02.2016 21:20
0
Rad fahren
David! I looked at the figures, but it didn't make me any faster...?! What is the reason?
Datum
19.02.2016
Dauer
73 min
Distanz
30,7 km
Sonstiges
4
Punkte
litz
18.02.2016 10:28
0
Rad fahren
Rain drizzle ride, rain drizzle ride. Do you contain any intervals? - .. - The rain drizzle ride says: Yes, it contains intervals. (cts w2 d5 1:30 4x15 TI, 5 RBI)
Datum
18.02.2016
Dauer
118 min
Distanz
45,8 km
Sonstiges
7
Punkte
litz
18.02.2016 10:28
0
Rad fahren
'S wird scho glei dumper.. (cts w2d3 1:30 EM)
Datum
16.02.2016
Dauer
75 min
Distanz
31,9 km
Sonstiges
5
Punkte
litz
18.02.2016 10:28
0
Rad fahren
difficulties in hitting the correct zone (cts w2d2 1:30, 4x8 SS, 5 RBI)
Datum
15.02.2016
Dauer
70 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
4
Punkte
litz
13.02.2016 16:06
0
Rad fahren
Gravel travel (cts d7 3:00 EM)
Datum
13.02.2016
Dauer
183 min
Distanz
78,5 km
Sonstiges
12
Punkte
litz
13.02.2016 16:06
0
Rad fahren
Too hilly for a proper EM ride, but doubtless more fun (cts d6 2:00 EM)
Datum
12.02.2016
Dauer
113 min
Distanz
37,2 km
Sonstiges
7
Punkte
litz
11.02.2016 17:07
0
Rad fahren
A schiacha Wind (cts d5 1:30, 4x8 SS, 5 RBI)
Datum
11.02.2016
Dauer
69 min
Distanz
31,4 km
Sonstiges
4
Punkte
litz
11.02.2016 17:07
0
Rad fahren
Südwind macht gschwind (cts d3 1:30 EM)
Datum
09.02.2016
Dauer
83 min
Distanz
34,2 km
Sonstiges
5
Punkte
litz
11.02.2016 17:07
0
Rad fahren
Datum
08.02.2016
Dauer
79 min
Distanz
37,0 km
Sonstiges
5
Punkte
litz
07.02.2016 15:42
0
Laufen
First step in preparing for this year's holidays and work travel
Datum
07.02.2016
Dauer
30 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
1
Punkt
litz
06.02.2016 13:19
0
Rad fahren
I am a dedicated follower of fashion. Oh yes, I am. (aka post vom britischen Nobelschneider aka long live winter sale)
Datum
06.02.2016
Dauer
108 min
Distanz
40,8 km
Sonstiges
7
Punkte
litz
06.02.2016 13:19
0
Rad fahren
Keeping a warm head despite the icy wind, thanks to Steffi's and Markus' Mitbringsel from BEL
Datum
04.02.2016
Dauer
83 min
Distanz
33,2 km
Sonstiges
5
Punkte
litz
06.02.2016 13:19
0
Rad fahren
Wishing I had the bike of the friend of the brother of Femke v.d. D. for some extra Ws on the upwind stroke :-(
Datum
02.02.2016
Dauer
68 min
Distanz
30,2 km
Sonstiges
4
Punkte
litz
06.02.2016 13:19
0
Rad fahren
Tribute to Nadja H.; may the power (sic!) be with you. ( and no spoiling please. Going to watch the re-live at night)
Datum
30.01.2016
Dauer
104 min
Distanz
39,4 km
Sonstiges
6
Punkte
litz
06.02.2016 13:19
0
Rad fahren
Home office to home office (missing: my form.any hints about its whereabouts will be rewarded)
Datum
28.01.2016
Dauer
64 min
Distanz
22,2 km
Sonstiges
4
Punkte
litz
06.02.2016 13:19
0
Rad fahren
cautious little ride thru the snow slush after 3wks of tenacious cold & sinusitis
Datum
24.01.2016
Dauer
63 min
Distanz
21,6 km
Sonstiges
4
Punkte
litz
08.01.2016 21:45
0
Laufen
après Auf-weißem-Band-in grüner-Landschaft-rutschen very easy run
Datum
29.12.2015
Dauer
27 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
1
Punkt
litz
27.12.2015 12:20
0
Rad fahren
Großartig-gatschige Crossrunde mit ein paar Burschn (inkl. Loch im Schlauch & Loch im Knie)
Datum
27.12.2015
Dauer
139 min
Distanz
49,2 km
Sonstiges
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