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Einträge von
tridinski
tridinski
06.02.2023 08:08
0
Rad fahren
Ski alpin vormittag Engelberg Titlis
Datum
05.02.2023
Dauer
120 min
8
Punkte
tridinski
06.02.2023 08:07
0
Alternative Sportarten
Ski alpin nachmittag Engelberg Titlis
Datum
04.02.2023
Dauer
120 min
2
Punkte
tridinski
06.02.2023 08:06
0
Alternative Sportarten
Ski alpin vormittags Engelberg Jochstock
Datum
04.02.2023
Dauer
120 min
2
Punkte
tridinski
03.02.2023 06:49
0
Rad fahren
Mdrzauz
Datum
02.02.2023
Dauer
77 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
5
Punkte
tridinski
01.02.2023 19:08
0
Laufen
4x800, 4x400
Datum
01.02.2023
Dauer
72 min
Distanz
12,5 km
3
Punkte
tridinski
01.02.2023 12:35
0
Rad fahren
Gym
Datum
31.01.2023
Dauer
55 min
3
Punkte
tridinski
01.02.2023 12:35
0
Rad fahren
H2O2H
Datum
31.01.2023
Dauer
77 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
5
Punkte
tridinski
31.01.2023 07:48
0
Laufen
O2H
Datum
30.01.2023
Dauer
67 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
tridinski
29.01.2023 17:06
0
Skilanglauf/Skitouren
Skilanglauf Hoherodskopf/Taufsteinhütte
Datum
29.01.2023
Dauer
120 min
Distanz
22,0 km
8
Punkte
Funflyer
29.01.2023 18:16
gute Alternative, hätte ich auch mal wieder Lust drauf (nach 30 Jahren)
tridinski
29.01.2023 21:59
war tiptop da heute, besser ists in den Alpen oder so auch nicht. Gab sogar Kaiserschmarrn auf der Hütte
tridinski
29.01.2023 17:09
0
Laufen
Vilbeler Wald, Holzbeine heute …
Datum
28.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
200 m
3
Punkte
tridinski
29.01.2023 17:08
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
28.01.2023
Dauer
70 min
2
Punkte
tridinski
29.01.2023 17:08
0
Rad fahren
Mdrzauz
Datum
27.01.2023
Dauer
75 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
5
Punkte
tridinski
25.01.2023 19:36
0
Laufen
2x800, 4x400, 4x200
Datum
25.01.2023
Dauer
70 min
3
Punkte
Funflyer
29.01.2023 18:13
Da bin ich ja mal auf die Ligaergebnisse gespannt.
tridinski
29.01.2023 19:32
bei den Intervallen ist eine leichte Verbesserung zu spüren, bei den normalen Läufen geht wenig, da überträgt sich bisher nix vom Speed-Training. Aber ist ja erst Januar ...
tridinski
23.01.2023 09:34
0
Rad fahren
mit dem MTB im Matsch wühlen Petterweil, Karbener Wald, WaldBV
Datum
22.01.2023
Dauer
140 min
Distanz
41,0 km
9
Punkte
tridinski
21.01.2023 20:13
0
Laufen
Läufchen
Datum
21.01.2023
Dauer
29 min
1
Punkt
tridinski
21.01.2023 20:13
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
21.01.2023
Dauer
55 min
2
Punkte
tridinski
20.01.2023 20:33
0
Rad fahren
Mdrzauz
Datum
20.01.2023
Dauer
75 min
Distanz
29,0 km
Sonstiges
5
Punkte
tridinski
18.01.2023 21:40
0
Laufen
2x200, 3x400, 1x800, 3x400, 2x200
Datum
18.01.2023
Dauer
75 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
tridinski
18.01.2023 03:05
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
17.01.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
tridinski
17.01.2023 17:55
0
Rad fahren
Mdrzauz
Datum
17.01.2023
Dauer
90 min
Distanz
35,0 km
6
Punkte
tridinski
16.01.2023 20:48
0
Laufen
O2H Regen Wind 3Grad
Datum
16.01.2023
Dauer
67 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
tridinski
16.01.2023 20:47
0
Rad fahren
easy Gravel Matsch Gegenwind
Datum
15.01.2023
Dauer
120 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
440 m
8
Punkte
tridinski
14.01.2023 16:13
0
Alternative Sportarten
Gym mit Squats 4x17@40kg, Dips, Klimmies, Rudern vorgebeugt, Deadlift einbeinig, Stabizeugs, Mobi Hüfte
Datum
14.01.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
tridinski
14.01.2023 16:11
0
Alternative Sportarten
Lockerer Lauf 5:28er
Datum
14.01.2023
Dauer
61 min
Distanz
11,2 km
2
Punkte
tridinski
13.01.2023 09:23
0
Rad fahren
Arbeitsweg Muddy Hell
Datum
13.01.2023
Dauer
75 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
5
Punkte
tridinski
11.01.2023 18:37
0
Laufen
10x400 zuerst 1:30-32 den letzten 1:24 🥳
Datum
11.01.2023
Dauer
80 min
Distanz
13,2 km
4
Punkte
Funflyer
11.02.2023 19:37
Da sind doch mal gute Zeiten für den Anfang. Da sind doch dann auch 400m in sub 80s drin.
tridinski
10.01.2023 21:00
0
Alternative Sportarten
Gym mit Deadlifts einbeinig, Squats, Dips, Klimmzüge
Datum
10.01.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
tridinski
10.01.2023 18:34
0
Rad fahren
Mdrzauz inkl 15x 30/30
Datum
10.01.2023
Dauer
80 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
5
Punkte
tridinski
09.01.2023 21:05
0
Laufen
Heute ging mal was von alleine, Tempo 10sec besser, Puls leicht niedriger, Schrittfrequenz leicht höher - mal sehn ob’s so weitergeht
Datum
09.01.2023
Dauer
64 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
tridinski
08.01.2023 16:34
0
Rad fahren
Locker Felder Wiesen Nidda Wald
Datum
08.01.2023
Dauer
116 min
Distanz
40,0 km
7
Punkte
tridinski
08.01.2023 16:33
0
Laufen
Vilbeler Wald, 235HM
Datum
07.01.2023
Dauer
76 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
tridinski
08.01.2023 16:32
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
07.01.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
tridinski
05.01.2023 18:46
0
Rad fahren
Mdrzauz
Datum
05.01.2023
Dauer
94 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
6
Punkte
tridinski
04.01.2023 18:38
0
Laufen
8x400 (1:30-37)
Datum
04.01.2023
Dauer
69 min
3
Punkte
tridinski
04.01.2023 08:43
0
Alternative Sportarten
Gym, immer noch aufbau mit eher leichten Gewichten: Dips, Klimmzüge, Squats, Rudern vorgebeugt, dazu Stabi und Mobility Hüfte
Datum
03.01.2023
Dauer
55 min
2
Punkte
tridinski
04.01.2023 08:42
0
Rad fahren
Home/Büro hin und zurück
Datum
03.01.2023
Dauer
91 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
6
Punkte
tridinski
04.01.2023 08:44
0
Laufen
Büro->Home
Datum
02.01.2023
Dauer
66 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
tridinski
31.12.2022 13:30
0
Laufen
Sylvesterläufchen bei 18 Grad 🤨
Datum
31.12.2022
Dauer
52 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
tridinski
31.12.2022 08:47
0
Alternative Sportarten
Ski Park 1445-1630
Datum
30.12.2022
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
31.12.2022 08:47
0
Alternative Sportarten
Ski Gelände 12-14
Datum
30.12.2022
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
31.12.2022 08:46
0
Alternative Sportarten
Ski Piste 9-11
Datum
30.12.2022
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
31.12.2022 08:45
0
Alternative Sportarten
Ski Gelände 1445-1630
Datum
29.12.2022
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
31.12.2022 08:44
0
Alternative Sportarten
Ski Park 12-14
Datum
29.12.2022
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
31.12.2022 08:43
0
Alternative Sportarten
Ski Piste 9-11
Datum
29.12.2022
Dauer
90 min
2
Punkte
tridinski
31.12.2022 08:43
0
Alternative Sportarten
Ski alpin Nachmittag
Datum
28.12.2022
Dauer
120 min
2
Punkte
tridinski
31.12.2022 08:42
0
Alternative Sportarten
Ski alpin vormittag
Datum
28.12.2022
Dauer
120 min
2
Punkte
tridinski
31.12.2022 08:41
0
Alternative Sportarten
Ski alpin nachmittag
Datum
27.12.2022
Dauer
120 min
2
Punkte
tridinski
31.12.2022 08:41
0
Alternative Sportarten
Ski alpin Vormittag
Datum
27.12.2022
Dauer
120 min
2
Punkte
tridinski
26.12.2022 16:21
0
Alternative Sportarten
Ski alpin Nachmittag
Datum
26.12.2022
Dauer
120 min
2
Punkte
tridinski
26.12.2022 16:21
0
Skilanglauf/Skitouren
Skitour Vormittag Liss-HochzeigerHaus-Sechszeiger und Abfahrt Stalderhütte
Datum
26.12.2022
Dauer
170 min
11
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