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Einträge von
shephe
shephe
04.01.2012 19:33
0
Alternative Sportarten
Schwimmern Ausdauertraining
Datum
03.01.2012
Dauer
180 min
2
Punkte
shephe
04.01.2012 19:32
0
Rad fahren
Datum
03.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
shephe
31.12.2011 08:49
0
Laufen
abends
Datum
30.12.2011
Dauer
32 min
1
Punkt
shephe
31.12.2011 08:48
0
Laufen
morgens
Datum
30.12.2011
Dauer
35 min
1
Punkt
shephe
31.12.2011 08:47
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
29.12.2011
Dauer
180 min
2
Punkte
shephe
31.12.2011 08:47
0
Rad fahren
Datum
29.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
shephe
29.12.2011 04:24
0
Rad fahren
mal wieder ein halbwegs gutes wetter- kleine tour
Datum
28.12.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
shephe
18.12.2011 15:42
0
Rad fahren
Einmal nach Bad Honnef und zurück. (ein wenig verfahren"blöder Navi"
Datum
18.12.2011
Dauer
300 min
20
Punkte
shephe
18.12.2011 15:39
0
Rad fahren
Gemültiche tour nach Düsseldorf zum einkaufen
Datum
17.12.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
shephe
16.12.2011 18:40
0
Alternative Sportarten
Swimmen. Ausdauer training
Datum
16.12.2011
Dauer
180 min
2
Punkte
shephe
16.12.2011 18:39
0
Rad fahren
Datum
16.12.2011
Dauer
50 min
3
Punkte
shephe
15.12.2011 18:25
0
Laufen
Datum
15.12.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
shephe
15.12.2011 18:24
0
Rad fahren
Datum
15.12.2011
Dauer
160 min
10
Punkte
shephe
14.12.2011 13:13
0
Laufen
Datum
14.12.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
shephe
14.12.2011 06:19
0
Laufen
Datum
14.12.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
shephe
14.12.2011 06:19
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
13.12.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
shephe
14.12.2011 06:17
0
Laufen
Datum
13.12.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
shephe
12.12.2011 22:18
0
Rad fahren
aArbeitsweg hin und zurück. Fas im trockenen
Datum
12.12.2011
Dauer
160 min
10
Punkte
shephe
11.12.2011 17:51
0
Rad fahren
Datum
11.12.2011
Dauer
300 min
20
Punkte
shephe
10.12.2011 19:10
0
Rad fahren
Nette gmütliche runde mit meinen Teammitgliedern
Datum
10.12.2011
Dauer
360 min
24
Punkte
shephe
09.12.2011 16:31
0
Rad fahren
Datum
09.12.2011
Dauer
240 min
16
Punkte
shephe
09.12.2011 16:31
0
Laufen
Datum
08.12.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
shephe
08.12.2011 17:08
0
Rad fahren
Kleine abendliche Runde. Windig aber Trocken
Datum
07.12.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
shephe
07.12.2011 07:40
0
Laufen
Datum
07.12.2011
Dauer
62 min
3
Punkte
shephe
06.12.2011 20:59
0
Laufen
abends. doofes Wetter zum fahrradfahren. leider^^
Datum
06.12.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
shephe
06.12.2011 13:44
0
Laufen
Morgen lauf
Datum
06.12.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
shephe
05.12.2011 21:19
0
Laufen
abends
Datum
05.12.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
shephe
05.12.2011 21:18
0
Laufen
morgens vor der arbeit
Datum
05.12.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
shephe
04.12.2011 23:32
0
Laufen
Datum
04.12.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
shephe
04.12.2011 11:26
0
Rad fahren
Yay ohne nass zu werden. Gemütliche Runde am Rhein lang.
Datum
04.12.2011
Dauer
222 min
14
Punkte
shephe
03.12.2011 18:52
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
03.12.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
shephe
03.12.2011 13:56
0
Rad fahren
Naja das Wetter war nicht ganz so pralle, habs aber geschafft. Die letzen 10 km waren die hölle^^. gleich noch schwimmen und der nasse tag ist komplett
Datum
03.12.2011
Dauer
233 min
15
Punkte
shephe
03.12.2011 03:32
0
Rad fahren
kleine Runde. Endlcih wieder Radfahren
Datum
02.12.2011
Dauer
70 min
4
Punkte
shephe
02.12.2011 07:13
0
Laufen
Datum
02.12.2011
Dauer
63 min
3
Punkte
shephe
01.12.2011 08:02
0
Laufen
Datum
01.12.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
shephe
01.12.2011 21:18
0
Laufen
Datum
01.12.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
shephe
01.12.2011 12:05
0
Laufen
Datum
01.12.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
shephe
01.12.2011 00:08
0
Laufen
Datum
30.11.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
shephe
30.11.2011 07:59
0
Laufen
Schön auf Montage.Fahrrad musste ich leider zuhause lassen. Babs Laufen ist auch ganz nett
Datum
30.11.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
shephe
28.11.2011 19:45
0
Laufen
Datum
28.11.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
shephe
28.11.2011 19:45
0
Rad fahren
mit dem trekkingrad zur arbeit und zurück. wie ungewohnt^^
Datum
28.11.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
shephe
27.11.2011 20:50
0
Laufen
Datum
27.11.2011
Dauer
42 min
2
Punkte
shephe
27.11.2011 20:50
0
Rad fahren
Datum
27.11.2011
Dauer
160 min
10
Punkte
shephe
27.11.2011 20:49
0
Laufen
Datum
26.11.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
shephe
27.11.2011 20:48
0
Rad fahren
Datum
26.11.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
shephe
24.11.2011 23:16
0
Rad fahren
Bald endlich Wochenende
Datum
24.11.2011
Dauer
155 min
10
Punkte
shephe
24.11.2011 00:04
0
Rad fahren
Datum
23.11.2011
Dauer
163 min
10
Punkte
shephe
23.11.2011 05:36
0
Rad fahren
Datum
22.11.2011
Dauer
160 min
10
Punkte
shephe
21.11.2011 18:43
0
Rad fahren
Datum
21.11.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
shephe
20.11.2011 16:25
0
Laufen
Bin noch 5 km locker gelaufen
Datum
20.11.2011
Dauer
35 min
1
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