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Einträge von
Ironopa
Ironopa
20.01.2012 21:36
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
20.01.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Ironopa
20.01.2012 21:36
0
Rad fahren
Spinning
Datum
18.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Ironopa
17.01.2012 20:06
0
Laufen
Arboretumrunde
Datum
17.01.2012
Dauer
75 min
3
Punkte
Ironopa
17.01.2012 20:05
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
16.01.2012
Dauer
70 min
4
Punkte
Ironopa
17.01.2012 20:05
0
Laufen
Einlaufen und Marathonstaffel Mörfelden
Datum
15.01.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Ironopa
17.01.2012 20:04
0
Rad fahren
MTB
Datum
13.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Ironopa
17.01.2012 20:02
0
Rad fahren
Spinning
Datum
11.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Ironopa
17.01.2012 20:03
0
Laufen
Hardtberg
Datum
10.01.2012
Dauer
100 min
5
Punkte
Ironopa
08.01.2012 20:13
0
Rad fahren
CTF Hugenotten
Datum
08.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Ironopa
08.01.2012 20:16
0
Alternative Sportarten
Krafttraining und Gymnastik
Datum
05.01.2012
Dauer
75 min
2
Punkte
Ironopa
08.01.2012 20:14
0
Skilanglauf/Skitouren
Auf der Postalm!
Datum
04.01.2012
Dauer
275 min
18
Punkte
Ironopa
08.01.2012 20:15
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
02.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Ironopa
31.12.2011 17:49
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
31.12.2011
Dauer
70 min
4
Punkte
Ironopa
31.12.2011 17:53
0
Laufen
lange Hardtbergrunde....der Berg ruft
Datum
28.12.2011
Dauer
110 min
5
Punkte
Ironopa
31.12.2011 17:52
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
27.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Ironopa
31.12.2011 17:52
0
Laufen
Weihnachtsspeck ablaufen!
Datum
26.12.2011
Dauer
90 min
4
Punkte
Ironopa
31.12.2011 17:51
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
22.12.2011
Dauer
80 min
5
Punkte
Ironopa
31.12.2011 17:51
0
Laufen
der Hardtberg ruft!
Datum
20.12.2011
Dauer
100 min
5
Punkte
Ironopa
31.12.2011 17:50
0
Laufen
Vormittagsrunde
Datum
20.12.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
Ironopa
19.12.2011 23:02
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, Rumpfstabi
Datum
19.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironopa
19.12.2011 23:01
0
Laufen
Winterlaufserie Lorsbach
Datum
18.12.2011
Dauer
120 min
6
Punkte
Ironopa
19.12.2011 23:01
0
Laufen
Arboretumrunde
Datum
16.12.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
Ironopa
19.12.2011 23:00
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, Rumpfstabi.
Datum
15.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Ironopa
19.12.2011 22:58
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
15.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Ironopa
19.12.2011 22:57
0
Laufen
Hardtbergrunde
Datum
13.12.2011
Dauer
100 min
5
Punkte
Ironopa
12.12.2011 22:04
0
Alternative Sportarten
Bauch-Beine-Po
Datum
12.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Ironopa
12.12.2011 22:04
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
12.12.2011
Dauer
70 min
4
Punkte
Ironopa
11.12.2011 12:49
0
Laufen
Toller Lauf zum Altkönig mit meinen Mädels!
Datum
11.12.2011
Dauer
140 min
7
Punkte
Ironopa
10.12.2011 19:03
0
Rad fahren
tolle Taunustour mit MTB
Datum
10.12.2011
Dauer
180 min
12
Punkte
Ironopa
10.12.2011 19:04
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
09.12.2011
Dauer
70 min
4
Punkte
Ironopa
10.12.2011 19:06
0
Laufen
Mit den Mädels Nachmittagstraining
Datum
06.12.2011
Dauer
100 min
5
Punkte
Ironopa
10.12.2011 19:05
0
Laufen
Morgenrunde!
Datum
06.12.2011
Dauer
80 min
4
Punkte
Ironopa
10.12.2011 19:07
0
Rad fahren
Bei Duathlon weiß ich nicht genau, was ich eintragen soll....aber Rad nimmt den Hauptanteil ein!
Datum
04.12.2011
Dauer
100 min
6
Punkte
Ironopa
10.12.2011 19:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
02.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Ironopa
10.12.2011 19:10
0
Laufen
Arboretumrunde
Datum
02.12.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
Ironopa
10.12.2011 19:09
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
01.12.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Ironopa
30.11.2011 23:58
0
Rad fahren
Rollentraining :-P
Datum
30.11.2011
Dauer
80 min
5
Punkte
Ironopa
01.12.2011 00:01
0
Laufen
Hardtbergrunde mit den Mädels! 18,5km
Datum
29.11.2011
Dauer
100 min
5
Punkte
Ironopa
30.11.2011 23:57
0
Rad fahren
Nachdem ich in der letzten Woche bissl gelumpt habe, nun gehts aber richtig los!
Datum
28.11.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Ironopa
24.11.2011 22:51
0
Alternative Sportarten
Bauch,Beine,Po :-) Krafttraining
Datum
24.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Ironopa
24.11.2011 22:50
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
24.11.2011
Dauer
70 min
4
Punkte
Ironopa
22.11.2011 23:19
0
Laufen
Hardtbergrunde mit den Mädels :-)
Datum
22.11.2011
Dauer
110 min
5
Punkte
Ironopa
22.11.2011 23:20
0
Alternative Sportarten
Quälen im Keller :-)
Datum
21.11.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Ironopa
18.11.2011 09:40
0
Rad fahren
Spinning
Datum
17.11.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Ironopa
18.11.2011 09:39
0
Rad fahren
MTB auf den Feldberg
Datum
16.11.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Ironopa
15.11.2011 20:23
0
Rad fahren
Rollentraining (erste Einheit)
Datum
14.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Ironopa
15.11.2011 20:21
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
12.11.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Ironopa
15.11.2011 20:22
0
Laufen
Arboretumrunde
Datum
11.11.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
Ironopa
15.11.2011 20:20
0
Laufen
MTZ Runde
Datum
09.11.2011
Dauer
80 min
4
Punkte
Ironopa
09.11.2011 11:02
0
Laufen
Mit den Mädels auf den Hardtberg und zurück....ich merke die Einheit am Vormittag! 19,3km
Datum
08.11.2011
Dauer
110 min
5
Punkte
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