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Einträge von
Max_CH
Max_CH
16.01.2012 15:46
0
Laufen
mit Maria, Sebastian und André
Datum
16.01.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Max_CH
15.01.2012 16:43
0
Rad fahren
nach dem mühsamen Schwimmtraining zuerst zur Bäckerei, die keine Blueberry-Muffins mehr hatte und anschliessend zum Hotel.
Datum
15.01.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Max_CH
15.01.2012 16:40
0
Alternative Sportarten
schwimmen: nichts Spezielles; nur mühsam.
Datum
15.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Max_CH
15.01.2012 16:39
0
Alternative Sportarten
Kraft im Freien
Datum
15.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Max_CH
15.01.2012 16:38
0
Rad fahren
zum Pool
Datum
15.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
14.01.2012 11:17
0
Rad fahren
Speedtraining für Maria_CH, mit Sebastian K. und André R. Bravo, Maria!!!
Datum
14.01.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Max_CH
14.01.2012 11:12
0
Laufen
Es regnete doch tatsächlich. Nach zwei Monaten ohne Niederschlag eine wahre Wohltat. 22Grad Celsius - 70% Luftfeuchtigkeit
Datum
14.01.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
Max_CH
13.01.2012 15:14
0
Laufen
Nordic Walking in Badehose und Shirt (Die Reisbauern wollten die Stöcke kaufen...)
Datum
13.01.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Max_CH
13.01.2012 15:10
0
Rad fahren
zum Mittagessen
Datum
13.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
13.01.2012 15:10
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
13.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Max_CH
13.01.2012 15:09
0
Rad fahren
Doi Suthep - direkt zum Schwimmen
Datum
13.01.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
Max_CH
12.01.2012 14:12
0
Laufen
im Anschluss an die Radeinheit; 2x3km in 13'bzw.15'
Datum
12.01.2012
Dauer
28 min
1
Punkt
Max_CH
12.01.2012 14:09
0
Rad fahren
mit Maria_CH dem Regen davongefahren
Datum
12.01.2012
Dauer
375 min
25
Punkte
Max_CH
12.01.2012 10:56
0
Rad fahren
nichts Aussergewöhnliches
Datum
11.01.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Max_CH
11.01.2012 09:22
0
Rad fahren
zum Hotel
Datum
11.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
11.01.2012 09:22
0
Alternative Sportarten
scwimmen
Datum
11.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Max_CH
11.01.2012 09:21
0
Rad fahren
zum Pool
Datum
11.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
11.01.2012 12:11
0
Rad fahren
Maria_CH zum Bergtraining begleitet und zurück zum Hotel
Datum
10.01.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Max_CH
11.01.2012 09:16
0
Laufen
durch die Reisfelder
Datum
10.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Max_CH
11.01.2012 09:15
0
Rad fahren
zum Hotel
Datum
10.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
11.01.2012 09:15
0
Alternative Sportarten
schwimmen; lange Intervalle
Datum
10.01.2012
Dauer
75 min
2
Punkte
Max_CH
11.01.2012 09:14
0
Rad fahren
zum Pool
Datum
10.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
11.01.2012 09:13
0
Rad fahren
Samoeng kurz und Recomrooute
Datum
09.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Max_CH
11.01.2012 09:12
0
Rad fahren
zum Hotel
Datum
09.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
11.01.2012 09:11
0
Alternative Sportarten
Kraft nach dem Schwimmen
Datum
09.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Max_CH
11.01.2012 09:11
0
Rad fahren
Kraft vor dem Schwimmen
Datum
09.01.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Max_CH
11.01.2012 09:10
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
09.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Max_CH
11.01.2012 09:10
0
Rad fahren
zum Pool
Datum
09.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
11.01.2012 09:08
0
Laufen
lange Intervalle
Datum
09.01.2012
Dauer
85 min
4
Punkte
Max_CH
08.01.2012 10:48
0
Rad fahren
Laufstreckenvermessung
Datum
08.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Max_CH
07.01.2012 11:54
0
Rad fahren
Ausflug mit Maria_CH
Datum
07.01.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Max_CH
07.01.2012 07:04
0
Rad fahren
zum Hotel
Datum
07.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
07.01.2012 07:03
0
Alternative Sportarten
schwimmen im Pool
Datum
07.01.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
Max_CH
07.01.2012 07:03
0
Rad fahren
zum Pool
Datum
07.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
07.01.2012 07:03
0
Laufen
mittlere und 2 kurze Runden
Datum
07.01.2012
Dauer
65 min
3
Punkte
Max_CH
06.01.2012 07:28
0
Rad fahren
zum Hotel
Datum
06.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
06.01.2012 07:28
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
06.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Max_CH
06.01.2012 07:26
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
06.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Max_CH
06.01.2012 07:26
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
06.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Max_CH
06.01.2012 07:25
0
Rad fahren
zum Pool
Datum
06.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
05.01.2012 13:22
0
Laufen
zwei Runden durch die Reisfelder
Datum
05.01.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
Max_CH
05.01.2012 13:21
0
Rad fahren
wieder in Chiang Mai
Datum
05.01.2012
Dauer
70 min
4
Punkte
Max_CH
05.01.2012 13:20
0
Alternative Sportarten
schwimmen in Kuala Lumpur
Datum
05.01.2012
Dauer
25 min
0
Punkte
Max_CH
30.01.2012 07:34
0
Rad fahren
Datum
04.01.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
Max_CH
05.01.2012 13:20
0
Alternative Sportarten
schwimmen in Kuala Lumpur
Datum
04.01.2012
Dauer
20 min
0
Punkte
Max_CH
02.01.2012 11:41
0
Rad fahren
entlang des Ping-Rivers mit Maria_CH
Datum
02.01.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Max_CH
02.01.2012 11:40
0
Rad fahren
zum Hotel
Datum
02.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
02.01.2012 11:39
0
Alternative Sportarten
schwimmen im Pool
Datum
02.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Max_CH
02.01.2012 11:39
0
Rad fahren
zum Pool
Datum
02.01.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Max_CH
01.01.2012 10:42
0
Rad fahren
entlang des Ping-Rivers
Datum
01.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
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