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Winterpokal

Einträge von Rotwild73

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Rotwild73
Rad fahren
Crosser-Runde bei Sonne durchs Neckartal.
Datum
29.03.2013
Dauer
120 min
8
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Rotwild73
Alternative Sportarten
Fußball - und dann hat die Wade wieder zugemacht...
Datum
26.03.2013
Dauer
25 min
0
Punkte
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Rotwild73
Alternative Sportarten
3 Stunden auf dem roten Sessel hocken - gilt das auch ;-)?
Datum
25.03.2013
Dauer
180 min
2
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Rotwild73
Rad fahren
Anstrengende und sehr schöne Crossertour auf die Alb - auf Asphalt, Schotter und ST. Letztere fahre ich dann doch lieber mit dem MTB ;-)
Datum
24.03.2013
Dauer
180 min
12
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Rotwild73
Rad fahren
kurze Schwäbische Alb Runde bei Bad Urach mit der "Bergfühlung"
Datum
23.03.2013
Dauer
60 min
4
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Rotwild73
Rad fahren
"Schwellentraining" auf dem Ergometer
Datum
21.03.2013
Dauer
60 min
4
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Rotwild73
Alternative Sportarten
Fußball - ...und Zerrung ohne Grund nach 30 Minuten...schnellkräftige Sachen sind für mich wohl nicht mehr so geeignet ;-(
Datum
19.03.2013
Dauer
30 min
2
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Rotwild73
Rad fahren
Tour all inclusive: Sonne, Schlamm, Schnee, Eis, Schlamm, Schotter, Schlamm,...;-)
Datum
16.03.2013
Dauer
220 min
14
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Rotwild73
Rad fahren
Nachmittagsrunde am Südhang mit viel Sonne
Datum
15.03.2013
Dauer
150 min
10
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Rotwild73
Rad fahren
Kurze Abendrunde mit dem Crosser. Musste einfach die Sonne genießen und in mir aufsaugen...
Datum
14.03.2013
Dauer
60 min
4
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Rotwild73
Alternative Sportarten
Hallenfußball mit den Kollegen. Hat richtig Spaß gemacht!
Datum
12.03.2013
Dauer
60 min
2
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Rotwild73
Rad fahren
Grundlagenausdauer quer durch den Schönbuch und nach Stuttgart - bissle schmuddelig aber ok...
Datum
10.03.2013
Dauer
300 min
20
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Rotwild73
Rad fahren
Kurze, zügige Runde mit Haider und meinem neuen Crosser ;-) (Tauschobjekt Hardtail ...)
Datum
09.03.2013
Dauer
90 min
6
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Rotwild73
Rad fahren
nochmal spinning
Datum
08.03.2013
Dauer
60 min
4
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Rotwild73
Rad fahren
Spinning indoor ;-(
Datum
07.03.2013
Dauer
60 min
4
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Rotwild73
Rad fahren
Susitrail
Datum
02.03.2013
Dauer
240 min
16
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Rotwild73
Rad fahren
geniale Schlammschlacht im Regenwald
Datum
01.03.2013
Dauer
135 min
9
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Rotwild73
Rad fahren
Cumbre, Kirche und Chuchu
Datum
28.02.2013
Dauer
180 min
12
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Rotwild73
Rad fahren
Regenbogen und Tacande-Trail
Datum
27.02.2013
Dauer
240 min
16
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Rotwild73
Rad fahren
Mazo und Kemada
Datum
26.02.2013
Dauer
300 min
20
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Rotwild73
Rad fahren
Punta Gorda
Datum
25.02.2013
Dauer
300 min
20
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Rotwild73
Laufen
Rundkurs immer der Ruhr entlang über Golfplatz Öfte, Kettwig und Ruhrtalweg zurück. Bis auf die Blase am großen Zeh "liefs" wider Erwarten gut...
Datum
19.02.2013
Dauer
70 min
3
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Rotwild73
Rad fahren
siehe guanche...plus Pastafinale ;-)
Datum
18.02.2013
Dauer
160 min
10
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Rotwild73
Rad fahren
Tour in die Efringhäuser Schweiz mit den Sprockhövelern. Schön, dreckig, schlammig, rutschig, spaßig, ...
Datum
17.02.2013
Dauer
240 min
16
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Rotwild73
Rad fahren
Schöne Runde mit MTB-Kettwig, aber ganz schön dreckig...
Datum
16.02.2013
Dauer
200 min
13
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Rotwild73
Rad fahren
Spinning
Datum
10.02.2013
Dauer
70 min
4
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Rotwild73
Rad fahren
spinning...
Datum
09.02.2013
Dauer
60 min
4
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Rotwild73
Rad fahren
Spinnig-hat sogar richtig Laune gemacht!!
Datum
08.02.2013
Dauer
80 min
5
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Rotwild73
Rad fahren
Befreiender Nightride bei Schneegestöber
Datum
06.02.2013
Dauer
120 min
8
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Rotwild73
Rad fahren
Spinning - aber irgendwie ging nichts...an heliotrope: fahr ne Abfahrt für mich mit - Tiefschnee bitte! ;-)
Datum
04.02.2013
Dauer
60 min
4
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Rotwild73
Rad fahren
Puky hat es nicht mehr drinnen ausgehalten ;-)
Datum
03.02.2013
Dauer
120 min
8
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Rotwild73
Rad fahren
Spinning...wäre beim Auswandern mit dabei...
Datum
01.02.2013
Dauer
60 min
4
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Rotwild73
Rad fahren
Leistungsdiagnostik die Zweite - das lief doch schon wieder besser ;-)
Datum
31.01.2013
Dauer
40 min
2
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Rotwild73
Rad fahren
Leistungsdiagnostik Teil 1...kann nur besser werden ;-)
Datum
28.01.2013
Dauer
40 min
2
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Rotwild73
Rad fahren
nochmals Spinning...
Datum
27.01.2013
Dauer
60 min
4
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Rotwild73
Rad fahren
Doppelstunde Spinning - inkl. rotem Kopf (!!!) und Klamotten zum Auswringen...über Kälte konnte ich nicht klagen.
Datum
26.01.2013
Dauer
115 min
7
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Rotwild73
Laufen
Jogging - mit Muskelkater - eine Katastrophe...
Datum
22.01.2013
Dauer
50 min
2
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Rotwild73
Rad fahren
Spinning ohne Windschatten von guanche oder heliotrope...
Datum
21.01.2013
Dauer
60 min
4
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Rotwild73
Alternative Sportarten
Langhanteltraining
Datum
20.01.2013
Dauer
60 min
2
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Rotwild73
Laufen
Warm up fürs Langhanteltraining - Indoor ;-(((
Datum
20.01.2013
Dauer
15 min
0
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Rotwild73
Alternative Sportarten
Wanderung LosLlanos - ElTime - Tazacorte - LosLlanos
Datum
18.01.2013
Dauer
200 min
2
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Rotwild73
Rad fahren
von der Ostseite ueber den Sueden nach Westen - de vecca hoch, Cemada runter...letzte Biketour LaPalma xmas 2012/13 ;-(
Datum
16.01.2013
Dauer
240 min
16
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Rotwild73
Rad fahren
vom Tunnel nach El Pilar und 2x Mazotrail...müssen wir unbedingt fahren!
Datum
15.01.2013
Dauer
280 min
18
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Rotwild73
Rad fahren
Susitrail
Datum
14.01.2013
Dauer
160 min
10
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Rotwild73
Rad fahren
Nachmittagsausflug zum Strand/Tazacorte
Datum
13.01.2013
Dauer
45 min
3
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Rotwild73
Rad fahren
Tour mit Siegmund im Norden: Saurampe, el Paco, Barranco...
Datum
12.01.2013
Dauer
270 min
18
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Rotwild73
Rad fahren
Zamorratour mit eigener Auffahrt und Spanischkurs auf der Rückfahrt mit Geni
Datum
11.01.2013
Dauer
260 min
17
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Rotwild73
Rad fahren
Toller Biketag! Im Norden inkl. Anfahrt und dann auf Halbhöhe Bike&Hike und Barranco-Trail (inkl. Treppe ;-)...)
Datum
10.01.2013
Dauer
300 min
20
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Rotwild73
Rad fahren
Kräutertrail und Cemada mit Siegmund, Lili und Gruppe.
Datum
09.01.2013
Dauer
215 min
14
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Rotwild73
Rad fahren
El Pilar - Mazo Trail und wieder nuff...Tacande in der Dämmerung zurück-ein reicher Biketag mit über 2000 hm und Sonne!!! ;-)
Datum
06.01.2013
Dauer
320 min
21
Punkte
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