Aus der Firma raus, quer durch ganz Peine mit dem Bike um festzustellen hab kein Geld dabei. Heim Geld holen, zurück Laden Mittagspause.Gemütlich wieder Heim und später wieder hin
nach dem Squash und der Verabschiedung von Madam ins Bett ging es wieder in den Keller um gemütlich bissel Ergotrainer, Fitnessbank und Rudergerät zu benutzen
erste RTF in Peine für mich. Über 20 RR-Fahrer waren dabei. Mit Einrollen zusammen mit Marco und Dirk und danach super Verköstung dank Moni mit frischen Hefezopf und Kaffee
schöne MTB-Harztour von 8:30-17:30 in/um/über den Brocken. Bilder als Nachweis bei Facebook und Garmin. Reine Fahrzeit 7:16 Std okay Trage und Schiebezeit ist auch dabei...
Spinning-Marathon im Vitasport Peine. Einrollen 15:10-16:00 RPM-Bernd bis 17:00; Eulen-Thomas bis 18:00; RPM-Ronald bis 19:00; Eulen-Salatbauchvieh bis 20:00; RPM-Heike bis 21:00 Uhr. Sehr schöne Veranstaltung, DANKE VITASPORT
nun habe ich die richtige Zeitschiene für morgen. und zumindest auf dem Ergotrainer macht es richtig fun. jetzt noch brennen und das ganze erneut auf dem Ergotrainer und C2 testen.
Gemütiche 61,33 auf dem Ergotrainer mit Laptop und Musik für den Spinning-Marathon für morgen. Also müssen noch 2 Lieder gelöscht werden, aber welche???
17:20-21:00 Spinning im Vitasport - Bergtour mit neuen Mashs - RPM mit Bernd - Eulenepress mit Thomas und seinen Whitneyremixes. Hier haben wir wohl eine vergangene "Liebe" gehört...
Spinning im Vitasport Peine. 16:15-21:05 Bergtour1-Bergtour2-RPM mit Heike wie immer eine Augenweite-Eulenspinning mit richtig guter Mucke von H-H- und dann Bergtour 3
Minutenlang sitze ich auf dem Ergotrainer und schaue das Rudergerät an und kann mich nicht entscheiden was ich nun mit meinem vollgefutterten Bauch mache. Ich entscheide mich erneut für die Küche und werde danach ins Bett gehen...