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Einträge von
Knec
Knec
28.11.2013 21:46
0
Alternative Sportarten
Krafttraining: Rumpf
Datum
28.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Knec
25.11.2013 22:07
0
Rad fahren
RR - Abenrunde mit Intervallen
Datum
25.11.2013
Dauer
95 min
6
Punkte
Knec
22.11.2013 22:12
0
Alternative Sportarten
Taekwondo
Datum
22.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Knec
22.11.2013 22:11
0
Rad fahren
RR - Ich hab den halbwegs trockenen Nachmittag mal ganutzt und bin Vorwärts gekommen
Datum
22.11.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Knec
21.11.2013 21:08
0
Alternative Sportarten
Krafttraining - Rumpf
Datum
21.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Knec
21.11.2013 21:07
0
Rad fahren
Rolle - Kraftausdauer
Datum
21.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Knec
20.11.2013 20:55
0
Rad fahren
Rolle - 35min GA2
Datum
20.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Knec
18.11.2013 21:40
0
Rad fahren
RR - Schei... Kälte. Ich will wieder nach Finale!
Datum
18.11.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Knec
17.11.2013 10:37
0
Rad fahren
RR - Finale Ligure
Datum
15.11.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
Knec
17.11.2013 10:36
0
Rad fahren
MTB - Finale Ligure
Datum
14.11.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
Knec
17.11.2013 10:36
0
Rad fahren
RR - Finale Ligure
Datum
13.11.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
Knec
17.11.2013 10:35
0
Rad fahren
MTB - Finale Ligure
Datum
12.11.2013
Dauer
330 min
22
Punkte
Knec
17.11.2013 10:34
0
Rad fahren
RR - Finale Ligure
Datum
11.11.2013
Dauer
260 min
17
Punkte
Knec
17.11.2013 10:33
0
Rad fahren
MTB - Finale Ligure
Datum
10.11.2013
Dauer
360 min
24
Punkte
Knec
08.11.2013 23:59
0
Alternative Sportarten
Taekwondo
Datum
08.11.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Knec
07.11.2013 20:13
0
Rad fahren
Feierabendrunde: 43,3km mit sch... Wind
Datum
07.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Knec
30.03.2013 21:22
0
Rad fahren
Rolle: Regeneration
Datum
30.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Knec
29.03.2013 19:02
0
Skilanglauf/Skitouren
Zwönitz-Geyer-Zwönitz
Datum
29.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Knec
28.03.2013 20:40
0
Rad fahren
RR: 45.05 km, 713 hm
Datum
28.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Knec
27.03.2013 23:49
0
Rad fahren
Rolle: Kraftausdauer
Datum
27.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Knec
26.03.2013 21:31
0
Rad fahren
RR: 16,5km Zeitfahren
Datum
26.03.2013
Dauer
67 min
4
Punkte
Knec
26.03.2013 21:29
0
Rad fahren
Rolle: GA1
Datum
25.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Knec
24.03.2013 20:59
0
Rad fahren
locker Ausgerollt
Datum
24.03.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
Knec
24.03.2013 20:58
0
Rad fahren
RR: Schneeglöckchenlauf Ortrand 110km Rad
Datum
24.03.2013
Dauer
220 min
14
Punkte
Knec
22.03.2013 21:26
0
Alternative Sportarten
Taekwondo
Datum
22.03.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Knec
20.03.2013 19:34
0
Rad fahren
Rolle: 4x4min Wattintervalle
Datum
20.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Knec
19.03.2013 21:08
0
Rad fahren
Rolle: GA1
Datum
19.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Knec
18.03.2013 20:44
0
Rad fahren
Rolle: Regeneration
Datum
18.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Knec
17.03.2013 19:39
0
Rad fahren
RR: Lichtenstein-Glauchau-Altenburger Land-Werdau-Kirchberg-Hartensten, 159.4 km, 1944 hm
Datum
17.03.2013
Dauer
360 min
24
Punkte
Knec
15.03.2013 22:57
0
Alternative Sportarten
Taekwondo
Datum
15.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Knec
15.03.2013 22:56
0
Rad fahren
MTB: Schnee und Straße, 25.1 km
Datum
15.03.2013
Dauer
91 min
6
Punkte
Knec
13.03.2013 23:19
0
Skilanglauf/Skitouren
Mal getestet
Datum
13.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Knec
12.03.2013 21:02
0
Alternative Sportarten
Krattraining: Rumpf
Datum
12.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Knec
12.03.2013 21:01
0
Rad fahren
Rolle: Kraftausdauer
Datum
12.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Knec
11.03.2013 21:46
0
Rad fahren
Rolle: 1h GA2, TF 100+
Datum
11.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Knec
09.03.2013 22:46
0
Rad fahren
RR: GA1 59.2 km, 477 hm, heute nass und kalt
Datum
09.03.2013
Dauer
121 min
8
Punkte
Knec
08.03.2013 22:18
0
Alternative Sportarten
Taekwondo
Datum
08.03.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Knec
08.03.2013 22:18
0
Rad fahren
RR: Entgegen der Wettervorhersage, 8°C und Sonne, 63.6 km, 966 hm
Datum
08.03.2013
Dauer
136 min
9
Punkte
Knec
07.03.2013 21:16
0
Alternative Sportarten
Krafttraining: Rumpf
Datum
07.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Knec
05.03.2013 21:29
0
Rad fahren
RR: 1h GA2 davor und danach GA1, 59.7 km, 505 hm
Datum
05.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Knec
04.03.2013 19:07
0
Rad fahren
RR: Abendrunde, 31.4 km, 637 hm
Datum
04.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Knec
03.03.2013 20:44
0
Alternative Sportarten
Krafttraining: Rumpf
Datum
03.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Knec
02.03.2013 21:04
0
Rad fahren
RR: Kirchberg-Schönhaide-Carlsfeld-Johanngstadt-Schwarzenberg, 118km, 1.945hm und Sonne, am Ende schlug der Hungerast noch zu
Datum
02.03.2013
Dauer
286 min
19
Punkte
Knec
01.03.2013 22:08
0
Alternative Sportarten
Taekwondo
Datum
01.03.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Knec
01.03.2013 22:08
0
Rad fahren
MTB: Schnee und Asphalt, 41.2 km, 549 hm
Datum
01.03.2013
Dauer
121 min
8
Punkte
Knec
28.02.2013 22:51
0
Rad fahren
Rolle: Over- Underintervalle
Datum
28.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Knec
28.02.2013 22:51
0
Alternative Sportarten
Krafttraining: Rumpf
Datum
27.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Knec
25.02.2013 21:09
0
Rad fahren
Rolle: Regeneration
Datum
25.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Knec
24.02.2013 18:33
0
Rad fahren
Rolle: GA1
Datum
24.02.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Knec
22.02.2013 21:18
0
Rad fahren
Rolle: unterer GA1 Bereich
Datum
22.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
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