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Einträge von
ConnRad
ConnRad
31.03.2015 07:39
0
Rad fahren
Rolle
Datum
29.03.2015
Dauer
100 min
6
Punkte
ConnRad
31.03.2015 07:38
0
Rad fahren
Rolle
Datum
27.03.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
ConnRad
31.03.2015 07:37
0
Rad fahren
Ruhige Feierabend mit dem Stahlrenner.
Datum
24.03.2015
Dauer
130 min
8
Punkte
ConnRad
19.03.2015 22:10
0
Rad fahren
Rolle
Datum
18.03.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
ConnRad
19.03.2015 22:09
0
Rad fahren
Rolle am Abend ...
Datum
17.03.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
ConnRad
19.03.2015 22:08
0
Rad fahren
Mit Colnago Stahl HH-NIENDORF nach Großenaspe und zurück
Datum
08.03.2015
Dauer
210 min
14
Punkte
ConnRad
02.03.2015 20:19
0
Rad fahren
Mtb. Gran Canaria. Meloneras - Ayagaures - La Data - Maspalomas.
Datum
28.02.2015
Dauer
150 min
10
Punkte
ConnRad
02.03.2015 19:03
0
Rad fahren
Mtb. Auf der Strasse von Meloneras - (GC 60) Fataga - Bartolomé - Fataga und im Gelände wieder zurück. Super.
Datum
27.02.2015
Dauer
215 min
14
Punkte
ConnRad
02.03.2015 20:28
0
Rad fahren
Mtb. Meloneras, Pasito Blanko, Richtung Mogan, aber Abbruch wegen Starkwind Kalima.
Datum
26.02.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
ConnRad
02.03.2015 18:57
0
Rad fahren
Mtb. Ayagaures - La Data.
Datum
25.02.2015
Dauer
150 min
10
Punkte
ConnRad
02.03.2015 18:51
0
Rad fahren
Durch die Hotelschluchten von Maspalomas.
Datum
24.02.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
ConnRad
02.03.2015 18:49
0
Alternative Sportarten
Gewichte und Rumpfstärkung
Datum
23.02.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
ConnRad
15.02.2015 20:51
0
Rad fahren
Mit Mtb durch den Segeberger Forst mit dem besten Guide.
Datum
15.02.2015
Dauer
196 min
13
Punkte
ConnRad
15.02.2015 20:48
0
Rad fahren
Rolle
Datum
13.02.2015
Dauer
65 min
4
Punkte
ConnRad
09.02.2015 21:45
0
Rad fahren
Kurzentschlossen statt Rolle mit Mtb durch den Rantzauer Forst.
Datum
08.02.2015
Dauer
205 min
13
Punkte
ConnRad
05.02.2015 21:33
0
Rad fahren
Rolle. GA1. 3x6 min. GA2/EB 40-60 U/min. Kraft.
Datum
05.02.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
ConnRad
05.02.2015 21:30
0
Alternative Sportarten
Rumpfstärkung. Blackroll.
Datum
03.02.2015
Dauer
55 min
2
Punkte
ConnRad
05.02.2015 21:29
0
Rad fahren
Rolle.
Datum
03.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
ConnRad
01.02.2015 17:45
0
Rad fahren
Rolle.
Datum
01.02.2015
Dauer
125 min
8
Punkte
ConnRad
31.01.2015 19:25
0
Rad fahren
Rolle. GA1, 30 min. EB, 3 min. SB
Datum
30.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
ConnRad
29.01.2015 21:51
0
Rad fahren
Rolle.
Datum
29.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
ConnRad
28.01.2015 19:50
0
Alternative Sportarten
Rumpfstärkung
Datum
28.01.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
ConnRad
28.01.2015 18:12
0
Rad fahren
Rolle. GA1 6x6sec. Sprints SB
Datum
27.01.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
ConnRad
25.01.2015 17:58
0
Rad fahren
Rolle. Draußen zu nasskalt.
Datum
25.01.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
ConnRad
24.01.2015 21:11
0
Rad fahren
Rolle. Frequenz. GA1 3 x 3 min. SB
Datum
24.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
ConnRad
23.01.2015 17:14
0
Alternative Sportarten
Blackroll
Datum
20.01.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
ConnRad
23.01.2015 17:13
0
Rad fahren
Rolle. Frequenz.
Datum
20.01.2015
Dauer
95 min
6
Punkte
ConnRad
18.01.2015 20:02
0
Alternative Sportarten
Rumpfstärkung
Datum
18.01.2015
Dauer
50 min
2
Punkte
ConnRad
18.01.2015 20:01
0
Rad fahren
Rolle
Datum
18.01.2015
Dauer
95 min
6
Punkte
ConnRad
15.01.2015 20:19
0
Alternative Sportarten
Rumpfstärkung und Blackroll
Datum
14.01.2015
Dauer
50 min
2
Punkte
ConnRad
15.01.2015 20:18
0
Rad fahren
Rolle
Datum
14.01.2015
Dauer
65 min
4
Punkte
ConnRad
11.01.2015 22:07
0
Alternative Sportarten
Rumpfstärkung und Blackroll
Datum
11.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
ConnRad
11.01.2015 22:06
0
Rad fahren
Rolle.
Datum
11.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
ConnRad
11.01.2015 12:48
0
Alternative Sportarten
Rumpfstärkung
Datum
09.01.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
ConnRad
11.01.2015 12:47
0
Rad fahren
Rolle
Datum
09.01.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
ConnRad
08.01.2015 07:10
0
Alternative Sportarten
Rumpfstärkung
Datum
07.01.2015
Dauer
50 min
2
Punkte
ConnRad
08.01.2015 07:09
0
Rad fahren
Rolle
Datum
07.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
ConnRad
08.01.2015 07:09
0
Alternative Sportarten
Rumpfstärkung
Datum
06.01.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
ConnRad
08.01.2015 07:08
0
Rad fahren
Rolle
Datum
06.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
ConnRad
04.01.2015 17:36
0
Alternative Sportarten
Blackroll.
Datum
03.01.2015
Dauer
50 min
2
Punkte
ConnRad
04.01.2015 17:35
0
Rad fahren
Rolle
Datum
03.01.2015
Dauer
105 min
7
Punkte
ConnRad
28.12.2014 17:23
0
Alternative Sportarten
Blackroll
Datum
28.12.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
ConnRad
28.12.2014 17:22
0
Rad fahren
Rolle
Datum
28.12.2014
Dauer
110 min
7
Punkte
ConnRad
22.12.2014 22:21
0
Rad fahren
Rolle.
Datum
21.12.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
ConnRad
14.12.2014 17:41
0
Rad fahren
Mit MTB (Canyon Nerve XC) rund Quickborn durch Wald und Feld.
Datum
14.12.2014
Dauer
205 min
13
Punkte
ConnRad
12.12.2014 22:32
0
Rad fahren
Draußen stürmt's und drinnen surrt die Rolle.
Datum
12.12.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
ConnRad
09.12.2014 22:22
0
Rad fahren
Rolle
Datum
09.12.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
ConnRad
09.12.2014 22:21
0
Rad fahren
Mit MTB durch Wald und Flur.
Datum
07.12.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
ConnRad
30.11.2014 16:18
0
Rad fahren
Mit MTB (Proflex) durch den Rantzauer Forst.
Datum
30.11.2014
Dauer
195 min
13
Punkte
ConnRad
29.11.2014 16:19
0
Rad fahren
Mtb, mit dem guten alten Proflex 857 durch Niendorfer Gehege und Volkspark.
Datum
29.11.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
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