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Einträge von
RMVertex
RMVertex
12.01.2020 20:21
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
10.01.2020
Dauer
62 min
4
Punkte
RMVertex
10.01.2020 17:17
0
Rad fahren
Verlängerter Heimweg.
Datum
10.01.2020
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
10.01.2020 17:20
0
Rad fahren
Verlängerter Heimweg
Datum
09.01.2020
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
10.01.2020 17:19
0
Alternative Sportarten
Kraft Beine und Rumpf
Datum
09.01.2020
Dauer
40 min
2
Punkte
RMVertex
10.01.2020 17:18
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
09.01.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
RMVertex
10.01.2020 18:18
0
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
08.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
45,5 km
Sonstiges
4
Punkte
RMVertex
08.01.2020 05:41
0
Alternative Sportarten
Stabitraining Rumpf und Beine
Datum
07.01.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
RMVertex
08.01.2020 05:40
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
07.01.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
RMVertex
08.01.2020 05:40
0
Rad fahren
Arbeit- Brand im Zickzack nach Hause
Datum
07.01.2020
Dauer
32 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
RMVertex
06.01.2020 22:17
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
06.01.2020
Dauer
34 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
2
Punkte
RMVertex
06.01.2020 21:18
0
Alternative Sportarten
Allgemeine Athletik am Ruhetag.
Datum
06.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
RMVertex
05.01.2020 17:08
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
05.01.2020
Dauer
338 min
Distanz
126,6 km
Höhenmeter
1882 m
Sonstiges
22
Punkte
RMVertex
04.01.2020 19:44
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
04.01.2020
Dauer
339 min
Distanz
130,1 km
Höhenmeter
2204 m
Sonstiges
22
Punkte
RMVertex
04.01.2020 18:44
0
Rad fahren
Die originale Bäckerrunde
Datum
04.01.2020
Dauer
17 min
1
Punkt
RMVertex
03.01.2020 22:12
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
03.01.2020
Dauer
92 min
Distanz
101,3 km
Sonstiges
6
Punkte
RMVertex
03.01.2020 21:11
0
Alternative Sportarten
Frühgym Rumpf
Datum
03.01.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
RMVertex
03.01.2020 21:10
0
Rad fahren
Verlängerter Heimweg
Datum
03.01.2020
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
03.01.2020 21:13
0
Alternative Sportarten
Bein und Oberkörper
Datum
02.01.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
RMVertex
03.01.2020 21:13
0
Rad fahren
Verlängerter Heimweg
Datum
02.01.2020
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
03.01.2020 21:12
0
Alternative Sportarten
Rumpfgym
Datum
02.01.2020
Dauer
40 min
2
Punkte
RMVertex
02.01.2020 07:24
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
01.01.2020
Dauer
285 min
Distanz
116,2 km
Höhenmeter
1090 m
Sonstiges
19
Punkte
RMVertex
02.01.2020 06:23
0
Alternative Sportarten
Gym am Morgen
Datum
01.01.2020
Dauer
40 min
2
Punkte
RMVertex
02.01.2020 07:27
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
31.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
73,2 km
Sonstiges
4
Punkte
RMVertex
31.12.2019 15:51
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
31.12.2019
Dauer
127 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
591 m
Sonstiges
8
Punkte
RMVertex
30.12.2019 18:55
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.12.2019
Dauer
261 min
Distanz
102,6 km
Höhenmeter
1180 m
Sonstiges
17
Punkte
RMVertex
30.12.2019 17:56
0
Alternative Sportarten
Frühgym
Datum
30.12.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
RMVertex
29.12.2019 19:33
0
Rad fahren
mit André nach Belgistan
Datum
29.12.2019
Dauer
222 min
Distanz
85,0 km
14
Punkte
RMVertex
28.12.2019 21:36
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
28.12.2019
Dauer
109 min
Distanz
33,8 km
Höhenmeter
589 m
Sonstiges
7
Punkte
RMVertex
28.12.2019 20:39
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
28.12.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
RMVertex
28.12.2019 20:39
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
27.12.2019
Dauer
107 min
7
Punkte
RMVertex
28.12.2019 20:38
0
Alternative Sportarten
Frühgym
Datum
27.12.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
RMVertex
28.12.2019 20:37
0
Rad fahren
Verlängerte Rückfahrt
Datum
27.12.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
26.12.2019 18:22
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
26.12.2019
Dauer
257 min
Distanz
93,8 km
Höhenmeter
863 m
Sonstiges
17
Punkte
RMVertex
26.12.2019 08:57
0
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
25.12.2019
Dauer
48 min
Distanz
49,1 km
Sonstiges
3
Punkte
RMVertex
25.12.2019 14:14
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
25.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
6
Punkte
RMVertex
24.12.2019 22:42
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
24.12.2019
Dauer
107 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
547 m
Sonstiges
7
Punkte
RMVertex
24.12.2019 22:42
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
23.12.2019
Dauer
76 min
Distanz
148,9 km
Sonstiges
5
Punkte
RMVertex
24.12.2019 21:45
0
Rad fahren
Verlängerter Heimweg
Datum
23.12.2019
Dauer
16 min
1
Punkt
RMVertex
22.12.2019 20:49
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
22.12.2019
Dauer
154 min
Distanz
55,2 km
Höhenmeter
527 m
Sonstiges
10
Punkte
RMVertex
22.12.2019 19:53
Bei dem schönen Wetter musste ich nochmal raus ?
RMVertex
22.12.2019 20:49
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
22.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
37,6 km
Höhenmeter
598 m
Sonstiges
8
Punkte
RMVertex
22.12.2019 19:52
Eine erweiterte Bäckerrunde, oder doch eher eine Mountainbike Runde mit anschließendem Bäckerbesuch ?
RMVertex
22.12.2019 19:50
0
Alternative Sportarten
Und noch Gym vor der ersten Einheit ?
Datum
22.12.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
RMVertex
21.12.2019 19:48
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
21.12.2019
Dauer
106 min
Distanz
123,0 km
Sonstiges
7
Punkte
RMVertex
21.12.2019 16:30
0
Alternative Sportarten
Rückengym
Datum
21.12.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
RMVertex
20.12.2019 22:26
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
20.12.2019
Dauer
93 min
Distanz
103,1 km
Sonstiges
6
Punkte
RMVertex
20.12.2019 05:49
0
Alternative Sportarten
Frühgymnastik
Datum
20.12.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
RMVertex
20.12.2019 05:49
0
Rad fahren
Arbeit Eilendorf und nach Hause.
Datum
19.12.2019
Dauer
33 min
2
Punkte
RMVertex
20.12.2019 05:48
0
Rad fahren
In der verlängerten Mittagspause Besorgungen machen.
Datum
19.12.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
RMVertex
20.12.2019 05:47
0
Alternative Sportarten
Medizinball und Co
Datum
19.12.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
RMVertex
18.12.2019 19:46
0
Rad fahren
Verlängerter Rückweg
Datum
18.12.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
18.12.2019 19:46
0
Rad fahren
In die Stadt und wieder zurück
Datum
17.12.2019
Dauer
34 min
2
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