Huh..das war eine schnelle Runde.
Insgesamt 55 km. Wäre da nich der brachiale Feldweg mit fast 10 km drin wäre das ein 33er Schnitt geworden. Auf dem Blueglide..
hehe 130 km, 30 KM Stadt dabei...hab mich im Freihafen 2 x verfahren. Die große Tour war nur 275 Minuten..aber dann hetzte meine Frau mich noch zum EK los
Abendrunde...Trikeverkleidung ist fast gut...jedenfalls fühlte ich mich gut Trocken und Warm. Leider gehen 1-2 Druckknöpfe immer wieder auf...ärgerlich und Hinderlich
das waren 76 km..reine Sportrunde. Kondition hätte noch schneller und länger erlaubt, alldings tut meine Sehne unter dem Knie sehr weh..daher vorsichtiges Ausrollen
Whow...die Joggingeinheiten in Verbindung mit Gelegentlichen Radfahrten haben es voll gebracht. Im 2 Stunden/60km-Bereich bin ich schnell wie noch nie...Wunder
Morgendlicher Waldlauf..ich bringe die Kinder in den KG und düse dann noch einmal durch den Wald...wenigstens etwas Sport..oder Aufwärmen vor der Radfahrt