Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
Reiner_2
Reiner_2
01.04.2013 11:15
0
Laufen
Kein Wind mehr aber dafür Schnee, grrrrrh.
Datum
30.03.2013
Dauer
44 min
2
Punkte
Reiner_2
25.03.2013 20:59
0
Laufen
Auch nicht besser als vorgestern.
Datum
25.03.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
Reiner_2
23.03.2013 23:52
0
Laufen
Elender, kalter Wind.
Datum
23.03.2013
Dauer
44 min
2
Punkte
Reiner_2
20.03.2013 00:42
0
Rad fahren
Erstmals seit November wieder auf dem Rad gesessen. Ist noch etwas gewöhnungsbedürftig.
Datum
19.03.2013
Dauer
64 min
4
Punkte
Reiner_2
20.03.2013 00:41
0
Laufen
Datum
18.03.2013
Dauer
32 min
1
Punkt
Reiner_2
05.02.2013 22:51
0
Laufen
7,2 km.
Datum
04.02.2013
Dauer
44 min
2
Punkte
Reiner_2
05.02.2013 22:50
0
Laufen
3,5 km. Vorsichtiger Wiedereinstieg nach Verletzungspause.
Datum
01.02.2013
Dauer
21 min
1
Punkt
Reiner_2
14.01.2013 23:44
0
Laufen
7 km.
Datum
14.01.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
Reiner_2
12.01.2013 19:53
0
Rad fahren
Belastungs-EKG
Datum
11.01.2013
Dauer
17 min
1
Punkt
Reiner_2
06.01.2013 22:13
0
Laufen
10,2 km.
Datum
06.01.2013
Dauer
62 min
3
Punkte
Reiner_2
03.01.2013 21:28
0
Laufen
10,6 km.
Datum
03.01.2013
Dauer
65 min
3
Punkte
Reiner_2
01.01.2013 01:30
0
Laufen
8,4 km.
Datum
31.12.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Reiner_2
29.12.2012 23:39
0
Laufen
Noch einmal 10,2 km.
Datum
29.12.2012
Dauer
62 min
3
Punkte
Reiner_2
26.12.2012 21:04
0
Laufen
10,2 km. Schön langsam, wir verdauen noch.
Datum
26.12.2012
Dauer
66 min
3
Punkte
Reiner_2
24.12.2012 17:28
0
Laufen
10,2 km vor der Bescherung.
Datum
24.12.2012
Dauer
63 min
3
Punkte
Reiner_2
19.12.2012 20:55
0
Laufen
7,2 km.
Datum
19.12.2012
Dauer
41 min
2
Punkte
Reiner_2
17.12.2012 17:53
0
Laufen
10,4 km.
Datum
17.12.2012
Dauer
61 min
3
Punkte
Reiner_2
15.12.2012 22:34
0
Laufen
Vorsichtige 7,2 km. Keine Beschwerden mehr.
Datum
15.12.2012
Dauer
43 min
2
Punkte
Reiner_2
10.12.2012 20:52
0
Laufen
8,7 km. Vorzeitig nach Hause abgedreht wegen zwickender Wade. Mal sehen, was sich daraus entwickelt.
Datum
10.12.2012
Dauer
52 min
2
Punkte
Reiner_2
07.12.2012 20:30
0
Laufen
7,5 km schön langsam bei Schneefall. Hat eigentlich sogar Spaß gemacht.
Datum
07.12.2012
Dauer
46 min
2
Punkte
Reiner_2
06.12.2012 20:40
0
Laufen
The same procedere as yesterday.
Datum
06.12.2012
Dauer
43 min
2
Punkte
Reiner_2
05.12.2012 20:29
0
Laufen
7,2 km.
Datum
05.12.2012
Dauer
42 min
2
Punkte
Reiner_2
02.12.2012 22:24
0
Laufen
7,2 km. Schneematsch ist auch nicht besser als kalter Wind.
Datum
02.12.2012
Dauer
43 min
2
Punkte
Reiner_2
02.12.2012 22:19
0
Laufen
Bäh, Kälte ist gewöhnungsbedürftig, da reichen für heute 5 km.
Datum
01.12.2012
Dauer
28 min
1
Punkt
Reiner_2
29.11.2012 20:48
0
Laufen
7,6 km.
Datum
29.11.2012
Dauer
44 min
2
Punkte
Reiner_2
27.11.2012 21:50
0
Laufen
7,2 km. Kleines Standardprogramm.
Datum
27.11.2012
Dauer
42 min
2
Punkte
Reiner_2
25.11.2012 21:55
0
Laufen
13,3 km. Eigentlich gute Verhältnisse, wenn da bloß nicht dieser elende Wind gewesen wäre.
Datum
25.11.2012
Dauer
81 min
4
Punkte
Reiner_2
22.11.2012 20:11
0
Laufen
7,3 km. Mühsam nährt sich das Eichhörnchen.
Datum
22.11.2012
Dauer
42 min
2
Punkte
Reiner_2
21.11.2012 19:58
0
Rad fahren
Roth - Niederweimar - Salzböden - Wenkbach - Roth, 31 km/1:04 Std.
Datum
21.11.2012
Dauer
64 min
4
Punkte
Reiner_2
20.11.2012 19:59
0
Laufen
Intervalle, 4x 1000m langsam, 3x 1000m schnell.
Datum
20.11.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Reiner_2
20.11.2012 19:56
0
Laufen
Grundausdauer, 13,3 km
Datum
19.11.2012
Dauer
83 min
4
Punkte
Reiner_2
18.11.2012 21:17
0
Laufen
Regen bei milden Temperaturen, fast schon wie im Frühling. 7,5 km.
Datum
18.11.2012
Dauer
44 min
2
Punkte
Reiner_2
17.11.2012 21:50
0
Laufen
Nebel, Kälte, Nieselregen, nach lustlosen 5 km war‘s genug für heute.
Datum
17.11.2012
Dauer
29 min
1
Punkt
Reiner_2
16.11.2012 19:01
0
Laufen
Eine kleine Schleife zusätzlich und damit nun 13,3 km. Die Grundausdauer macht Fortschritte, am Tempo wird später gearbeitet.
Datum
16.11.2012
Dauer
82 min
4
Punkte
Reiner_2
14.11.2012 20:52
0
Laufen
Strecke wie am 8.11. mit ein paar hundert Metern zusätzlich am nördlichen Wendepunkt und damit dann insgesamt 11,3 km.
Datum
14.11.2012
Dauer
69 min
3
Punkte
Reiner_2
13.11.2012 23:24
0
Laufen
7 km Tempolauf in 35:10 MIn., danach gemütliches Auslaufen bis der zweite Punkt erreicht war.
Datum
13.11.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Reiner_2
12.11.2012 19:08
0
Laufen
Gleiche Strecke wie am 8.11. in fast gleicher Zeit, allerdings mit deutlich niedrigerer HF.
Datum
12.11.2012
Dauer
62 min
3
Punkte
Reiner_2
11.11.2012 17:28
0
Rad fahren
Nach einer Schleife über die Weimarer Ortsteile das Lahntal runter bis Launsbach und retour. 45 km/1:32 Std.
Datum
11.11.2012
Dauer
92 min
6
Punkte
Reiner_2
10.11.2012 18:29
0
Laufen
In der halbwegs regenfreien Zeit am Nachmittag: 7,4 km in 42:05 Min.
Datum
10.11.2012
Dauer
42 min
2
Punkte
Reiner_2
08.11.2012 18:54
0
Laufen
10,4 km in 1:02 Std. Roth - Argenstein - Fronhausen - Roth. Erstmals seit Februar wieder in der Größenordnung von 10 km und entsprechend hart erarbeitete 3 Pünktchen.
Datum
08.11.2012
Dauer
62 min
3
Punkte
Reiner_2
06.11.2012 20:11
0
Rad fahren
Roth-Niederweimar-Wenkbach-Niederwalgern-Kehna-Allna-Hermershausen-Haddamshausen-Niederweimar-Argenstein-Wenkbach-Niederwalgern-Roth: 32km/1:06 Std.
Datum
06.11.2012
Dauer
66 min
4
Punkte
Reiner_2
06.11.2012 00:30
0
Laufen
7 km Laufen
Datum
05.11.2012
Dauer
41 min
2
Punkte
« zurück
vor »
