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Einträge von
greysheep7
greysheep7
04.03.2023 20:10
0
Laufen
langer DL
Datum
23.02.2023
Dauer
87 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
4
Punkte
greysheep7
04.03.2023 20:10
0
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
22.02.2023
Dauer
57 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
22.02.2023 16:41
0
Alternative Sportarten
mit den Kids
Datum
22.02.2023
Dauer
67 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
22.02.2023 16:41
0
Schwimmen
15x100m effizient mit/ohne Paddles
Datum
22.02.2023
Dauer
33 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
22.02.2023 16:41
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining p+p 2022.14
Datum
22.02.2023
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
22.02.2023 16:41
0
Laufen
8km TDL 4:38min/km
Datum
21.02.2023
Dauer
50 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
22.02.2023 16:41
0
Schwimmen
CSS-Test 6:45 + 1:31 = 1:45min/100m
Datum
21.02.2023
Dauer
40 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
22.02.2023 16:41
0
Rad fahren
Zwift - Watopia's Waistband in Watopia
Datum
20.02.2023
Dauer
76 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
5
Punkte
greysheep7
22.02.2023 16:41
0
Schwimmen
Grundlage + Effizienz
Datum
20.02.2023
Dauer
42 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
22.02.2023 16:41
0
Rad fahren
Zwift - Zwift Academy 2019 Workout #1: Threshold Development in Watopia
Datum
19.02.2023
Dauer
76 min
Distanz
46,2 km
Höhenmeter
185 m
Sonstiges
5
Punkte
greysheep7
22.02.2023 16:41
0
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
18.02.2023
Dauer
57 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
22.02.2023 16:41
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining p+p 2023.13 Pezziball
Datum
18.02.2023
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
22.02.2023 16:41
0
Rad fahren
Zwift - Tempus Fugit in Watopia
Datum
17.02.2023
Dauer
96 min
Distanz
55,2 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
6
Punkte
greysheep7
16.02.2023 18:49
0
Laufen
Power Performance Decoder PPD Run
Datum
16.02.2023
Dauer
70 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
387 m
Sonstiges
3
Punkte
greysheep7
16.02.2023 18:49
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining p+p 2022.12
Datum
13.02.2023
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
16.02.2023 18:49
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 1 | Ride | Standard on Tour Of Tewit Well in Yorkshire
Datum
12.02.2023
Dauer
64 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
548 m
Sonstiges
4
Punkte
greysheep7
16.02.2023 18:49
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
12.02.2023
Dauer
65 min
Sonstiges
4
Punkte
greysheep7
16.02.2023 18:49
0
Schwimmen
Grundlage mit Effizienz
Datum
12.02.2023
Dauer
50 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
16.02.2023 18:49
0
Laufen
langer DL
Datum
11.02.2023
Dauer
76 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
3
Punkte
greysheep7
16.02.2023 18:49
0
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
10.02.2023
Dauer
58 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
16.02.2023 18:49
0
Laufen
4x1km 4:00min/km, 3min TP
Datum
09.02.2023
Dauer
51 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Rad fahren
Zwift - Volcano Flat in Watopia
Datum
09.02.2023
Dauer
76 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
5
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining p+p 2023.12 Pezziball
Datum
08.02.2023
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Rad fahren
Zwift - Power Performance Decoder - Pro in Watopia
Datum
07.02.2023
Dauer
110 min
Distanz
65,2 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
7
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Laufen
DL mit Treppe
Datum
06.02.2023
Dauer
41 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Alternative Sportarten
Familienspaziergang Altmünster
Datum
05.02.2023
Dauer
61 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Rad fahren
Zwift - Tire-Bouchon in France
Datum
05.02.2023
Dauer
135 min
Distanz
72,4 km
Höhenmeter
614 m
Sonstiges
9
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Laufen
DL
Datum
04.02.2023
Dauer
55 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 8 | Ride, Standard on Rolling Highlands in
Datum
03.02.2023
Dauer
61 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
317 m
Sonstiges
4
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Rad fahren
Zwift - Mech Isle Loop in Makuri Islands
Datum
03.02.2023
Dauer
30 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Alternative Sportarten
Schwimminstruktor: Lehrauftritte allgemein
Datum
03.02.2023
Dauer
145 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 7 | Ride, Standard on Island Outskirts in Makuri Islands
Datum
31.01.2023
Dauer
50 min
Distanz
31,3 km
Höhenmeter
259 m
Sonstiges
3
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Rad fahren
warmup
Datum
31.01.2023
Dauer
11 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
0
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Rad fahren
zum Steuerberater und retour
Datum
31.01.2023
Dauer
46 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
3
Punkte
greysheep7
09.02.2023 13:37
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining p+p 2023.12 Faszien
Datum
28.01.2023
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Laufen
DL mit leichter Schneeauflage
Datum
28.01.2023
Dauer
70 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
3
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 6 | Ride, Standard on Climber's Gambit in Watopia
Datum
27.01.2023
Dauer
122 min
Distanz
66,3 km
Höhenmeter
822 m
Sonstiges
8
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Rad fahren
warmup
Datum
27.01.2023
Dauer
11 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Schwimmen
extensive Intervalle 6x200m (50BSE11)
Datum
27.01.2023
Dauer
59 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Schwimmen
zerlegte Technik (50BSE04)
Datum
26.01.2023
Dauer
51 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining p+p 2022.10
Datum
26.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
24.01.2023
Dauer
63 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Rad fahren
ausradeln
Datum
24.01.2023
Dauer
48 min
Distanz
25,2 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
3
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 5 | Ride, Standard on Knickerbocker Reverse in New York
Datum
24.01.2023
Dauer
35 min
Distanz
22,9 km
Höhenmeter
365 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Rad fahren
warmup
Datum
24.01.2023
Dauer
16 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Laufen
DL im Schnee
Datum
23.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Rad fahren
locker in Watopia
Datum
22.01.2023
Dauer
91 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
6
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 4 | Ride, Standard on Greatest London Loop Reverse in London
Datum
21.01.2023
Dauer
61 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
350 m
Sonstiges
4
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
21.01.2023
Dauer
62 min
Sonstiges
4
Punkte
greysheep7
28.01.2023 16:30
0
Laufen
lockerer DL im Schnee
Datum
21.01.2023
Dauer
71 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
3
Punkte
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