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Einträge von
Leon96
Leon96
09.02.2015 21:00
0
Rad fahren
Hin und Rückweg Schule
Datum
09.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Leon96
08.02.2015 21:51
0
Rad fahren
L1/2 - L wie langsam..... gegen die schleifende Bremse... nervtötend... :)
Datum
08.02.2015
Dauer
154 min
Sonstiges
10
Punkte
Leon96
06.02.2015 17:43
0
Rad fahren
Laut Garmin 2:15:44. Laut Strava weniger. Aber den Punkt lass ich mir jetzt nicht klauen... :)
www.strava.com/activities/2...
Ruhewoche-Techniktraining
Datum
06.02.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Leon96
01.02.2015 18:53
0
Rad fahren
www.strava.com/activities/2...
und
www.strava.com/activities/2...
und
www.strava.com/activities/2...
Bin echt zu dumm für mein Garmin...
Datum
01.02.2015
Dauer
395 min
26
Punkte
Leon96
31.01.2015 14:09
0
Rad fahren
Das Salzwassernasenspray hätte man sich somit gespart... :) Winterpokalpunkte fürs Team zusammen mit Marcus
Datum
31.01.2015
Dauer
138 min
Sonstiges
9
Punkte
Leon96
30.01.2015 16:29
0
Rad fahren
Tiefschnee.... Anstrengend... :)
Datum
30.01.2015
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
Leon96
29.01.2015 17:48
0
Alternative Sportarten
Fußball
Datum
29.01.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
Leon96
28.01.2015 17:33
0
Rad fahren
Freistundenverwertung, u.a 60min L3 à 256 Watt - Erkältung schien besiegt zu sein, da bin ich mir jetzt nicht mehr soo sicher...
Datum
28.01.2015
Dauer
111 min
Sonstiges
7
Punkte
Leon96
25.01.2015 15:13
0
Rad fahren
Snowtrails mit dem Chrashchamp.... :)
Datum
25.01.2015
Dauer
241 min
Sonstiges
16
Punkte
Leon96
23.01.2015 17:36
0
Rad fahren
Murkserei + 3x7min L4
Datum
23.01.2015
Dauer
107 min
Sonstiges
7
Punkte
Leon96
23.01.2015 13:46
0
Rad fahren
Hin und Rückweg Schule
Datum
23.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Leon96
22.01.2015 16:34
0
Rad fahren
Hin und Rückweg Schule
Datum
22.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Leon96
21.01.2015 16:01
0
Rad fahren
Frozen Trails - scheiß auf L2, einfach fahren... :)
Datum
21.01.2015
Dauer
136 min
Sonstiges
9
Punkte
Leon96
20.01.2015 16:57
0
Rad fahren
Kurz L1/L2 - erstes mal in 2015 das ich nach der Schule im Hellen!!! gefahren bin
Datum
20.01.2015
Dauer
55 min
Sonstiges
3
Punkte
Leon96
19.01.2015 19:12
0
Rad fahren
Hin und Rückweg Schule
Datum
19.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Leon96
18.01.2015 14:52
0
Rad fahren
Schneematsch mit Mario - Ersten 30 Minuten hart am Limit weil verschlafen... :)
Datum
18.01.2015
Dauer
151 min
Sonstiges
10
Punkte
Leon96
17.01.2015 16:33
0
Rad fahren
Lange Grundlagenrunde - zwischendurch in Begleitung von der Rennradfraktion Marcus und Jens
Datum
17.01.2015
Dauer
246 min
Sonstiges
16
Punkte
Leon96
16.01.2015 16:49
0
Rad fahren
Sonne tanken :)
Datum
16.01.2015
Dauer
151 min
Sonstiges
10
Punkte
Leon96
14.01.2015 15:34
0
Rad fahren
#ShutupWind #shutupRain - L2-Runde abgekürzt weil...
Datum
14.01.2015
Dauer
136 min
Sonstiges
9
Punkte
Leon96
13.01.2015 17:59
0
Laufen
Zeit für besseres Wetter...
Datum
13.01.2015
Dauer
25 min
Sonstiges
1
Punkt
Leon96
12.01.2015 17:16
0
Rad fahren
Horror-FTP-Test :(
Datum
12.01.2015
Dauer
76 min
Sonstiges
5
Punkte
Leon96
08.01.2015 17:21
0
Alternative Sportarten
Fußball
Datum
08.01.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
Leon96
07.01.2015 15:43
0
Rad fahren
Das mit der Ruhewoche üben wir dann nochmal... - Trailguide für Christian! :)
Datum
07.01.2015
Dauer
170 min
Sonstiges
11
Punkte
Leon96
06.01.2015 20:39
0
Rad fahren
Gute Besserung @Sebastian...
Datum
06.01.2015
Dauer
71 min
Sonstiges
4
Punkte
Leon96
06.01.2015 20:39
0
Rad fahren
Hin und Rückweg Schule
Datum
06.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Leon96
04.01.2015 18:48
0
Rad fahren
hüsede-bad essen-hüsede
Datum
04.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Leon96
03.01.2015 15:34
0
Rad fahren
Trailrunde mit Mario, schneller Anfang, schnelles Ende
Datum
03.01.2015
Dauer
274 min
Sonstiges
18
Punkte
Leon96
02.01.2015 15:34
0
Rad fahren
Green Lake mit Mario
Datum
02.01.2015
Dauer
169 min
Sonstiges
11
Punkte
Leon96
01.01.2015 19:24
0
Rad fahren
Lang und locker L1/L2, ersten 2,5h mit Marcus :)
Datum
01.01.2015
Dauer
260 min
Sonstiges
17
Punkte
Leon96
30.12.2014 13:05
0
Rad fahren
Viel L3 und Schwelle, mit Peter
Datum
30.12.2014
Dauer
225 min
Sonstiges
15
Punkte
Leon96
29.12.2014 20:36
0
Rad fahren
Hüsede-Bad Essen-Hüsede
Datum
29.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Leon96
28.12.2014 11:25
0
Rad fahren
Einer krank, der Andere verschlafen, statt Green Lake nur Regeneration gefahren.... :)
Datum
28.12.2014
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Leon96
27.12.2014 15:25
0
Rad fahren
Die drei Kaiser ;) - Grundlage - schnelles Ende :)
Datum
27.12.2014
Dauer
258 min
Sonstiges
17
Punkte
Leon96
26.12.2014 16:50
0
Rad fahren
L2 - Boah das hat heute aber reingehauen..... Scheiße kalt...
Datum
26.12.2014
Dauer
215 min
Sonstiges
14
Punkte
Leon96
25.12.2014 15:56
0
Rad fahren
L1/2 :-/
Datum
25.12.2014
Dauer
151 min
Sonstiges
10
Punkte
Leon96
22.12.2014 14:18
0
Rad fahren
Misslungenes Früstück - Röchel, würg, ächz... was war das denn?
Datum
22.12.2014
Dauer
96 min
Sonstiges
6
Punkte
Leon96
18.12.2014 21:55
0
Rad fahren
#Ruhewoche # WarmerRegen #kurz_vorm_ertrinken #GreenLakeCenterline #wahnsinnig...
Datum
18.12.2014
Dauer
84 min
Sonstiges
5
Punkte
Leon96
18.12.2014 17:17
0
Alternative Sportarten
Fußball
Datum
18.12.2014
Dauer
75 min
2
Punkte
Leon96
17.12.2014 12:52
0
Rad fahren
Hin und Rückweg Schule
Datum
17.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Leon96
16.12.2014 21:23
0
Rad fahren
Hin und Rückweg Schule
Datum
16.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Leon96
14.12.2014 16:01
0
Rad fahren
Die letzten Kilometer waren etwas aua.... :) - Grundlage mit Kai
Datum
14.12.2014
Dauer
287 min
Sonstiges
19
Punkte
Leon96
13.12.2014 15:29
0
Rad fahren
Die vorhergegangenen 39 Kilometer hat das Garmin einfach gefressen :(
Datum
13.12.2014
Dauer
80 min
Sonstiges
5
Punkte
Leon96
13.12.2014 15:29
0
Rad fahren
Der fehlende erste Teil. 39 Kilometer - 330 Höhenmeter á 185 Watt
www.strava.com/routes/1228623
Datum
13.12.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Leon96
10.12.2014 21:57
0
Rad fahren
Ganz locker wech ->
Datum
10.12.2014
Dauer
167 min
Sonstiges
11
Punkte
Leon96
09.12.2014 17:15
0
Rad fahren
Ziemlich anstrengend - schleichender Plattfuß ab Lübbecke und beschissener Gegenwind...
Datum
09.12.2014
Dauer
122 min
Sonstiges
8
Punkte
Leon96
08.12.2014 16:29
0
Rad fahren
Hin und Rückweg Schule
Datum
08.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Leon96
07.12.2014 13:42
0
Rad fahren
www.strava.com/activities/2...
und
www.strava.com/activities/2...
Datum
07.12.2014
Dauer
129 min
8
Punkte
Leon96
06.12.2014 14:56
0
Rad fahren
Grundlage L2
Datum
06.12.2014
Dauer
151 min
Sonstiges
10
Punkte
Leon96
04.12.2014 17:34
0
Alternative Sportarten
Fußball
Datum
04.12.2014
Dauer
75 min
2
Punkte
Leon96
04.12.2014 17:34
0
Rad fahren
Hin und Rückweg Schule
Datum
04.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
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