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Einträge von
racegirl
racegirl
18.02.2012 19:30
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
16.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
racegirl
18.02.2012 19:32
0
Laufen
3x1600m Bahn
Datum
14.02.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
racegirl
18.02.2012 19:31
0
Laufen
Datum
12.02.2012
Dauer
100 min
5
Punkte
racegirl
18.02.2012 19:31
0
Rad fahren
Datum
11.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
racegirl
10.02.2012 08:05
0
Laufen
LT Alt-Erkrath
Datum
09.02.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
racegirl
09.02.2012 12:34
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining mit 400m Leistungstest
Datum
08.02.2012
Dauer
32 min
2
Punkte
racegirl
09.02.2012 12:34
0
Laufen
Intervalle 4x800
Datum
07.02.2012
Dauer
46 min
2
Punkte
racegirl
07.02.2012 07:40
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining leider ohne Punkte aber auf Tempo ging nicht mehr.
Datum
06.02.2012
Dauer
16 min
0
Punkte
racegirl
05.02.2012 22:11
0
Rad fahren
langes Rollentraining
Datum
05.02.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
racegirl
05.02.2012 22:11
0
Laufen
langer Lauf -8°C
Datum
04.02.2012
Dauer
93 min
4
Punkte
racegirl
05.02.2012 22:12
0
Laufen
Datum
02.02.2012
Dauer
42 min
2
Punkte
racegirl
02.02.2012 09:51
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
01.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
racegirl
02.02.2012 09:52
0
Rad fahren
locker Rolle
Datum
31.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
racegirl
02.02.2012 09:52
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
30.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
racegirl
30.01.2012 11:13
0
Laufen
WLS + ein- und auslaufen
Datum
29.01.2012
Dauer
70 min
3
Punkte
racegirl
28.01.2012 22:07
0
Rad fahren
Datum
28.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
racegirl
27.01.2012 23:13
0
Rad fahren
4min all out 255 Watt
Datum
27.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
racegirl
27.01.2012 23:12
0
Alternative Sportarten
1. Schwimmtraining im Verein 1,2 km
Datum
25.01.2012
Dauer
31 min
2
Punkte
racegirl
27.01.2012 23:12
0
Laufen
Seerunde
Datum
25.01.2012
Dauer
51 min
2
Punkte
racegirl
27.01.2012 23:11
0
Laufen
10x200m Intervalle
Datum
24.01.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
racegirl
27.01.2012 23:10
0
Laufen
Berglauf
Datum
23.01.2012
Dauer
49 min
2
Punkte
racegirl
27.01.2012 23:09
0
Rad fahren
Rolle immer noch müde von Freitag
Datum
22.01.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
racegirl
27.01.2012 23:07
0
Laufen
lange Einheit
Datum
20.01.2012
Dauer
105 min
5
Punkte
racegirl
16.01.2012 21:42
0
Rad fahren
SCOTT
Datum
16.01.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
racegirl
16.01.2012 09:13
0
Rad fahren
Datum
15.01.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
racegirl
16.01.2012 09:12
0
Rad fahren
endlich mal draußen
Datum
14.01.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
racegirl
16.01.2012 21:42
0
Rad fahren
4x4 abgebrochen
Datum
13.01.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
racegirl
12.01.2012 23:23
0
Laufen
Berglauf 110 HM
Datum
12.01.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
racegirl
12.01.2012 23:05
0
Laufen
Datum
12.01.2012
Dauer
1 min
0
Punkte
racegirl
12.01.2012 23:04
0
Rad fahren
locker ausrollen nach Berglauf
Datum
12.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
racegirl
12.01.2012 15:30
0
Rad fahren
Spinning
Datum
11.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
racegirl
12.01.2012 15:31
0
Rad fahren
Rolle ausrollen
Datum
10.01.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
racegirl
12.01.2012 15:30
0
Laufen
Tempolauf
Datum
10.01.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
racegirl
09.01.2012 10:53
0
Rad fahren
2x20 min 173 und 167 Watt
Datum
08.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
racegirl
09.01.2012 10:54
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 1000m inkl. Technik
Datum
07.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
racegirl
09.01.2012 10:54
0
Laufen
Berglauf im Mondschein 100HM
Datum
06.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
racegirl
12.01.2012 23:03
0
Rad fahren
4x4 205 Watt
Datum
04.01.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
racegirl
09.01.2012 14:42
0
Laufen
Bei Sturm und Regen auf dem Sportplatz. Quasi Triathlon aus Laufen, schwimmen und fliegen. Grauenhaft aber auch cool!
Datum
03.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
racegirl
09.01.2012 14:41
0
Rad fahren
Saisonstart
Datum
01.01.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
racegirl
12.01.2012 23:02
0
Laufen
Datum
26.12.2011
Dauer
20 min
1
Punkt
racegirl
22.12.2011 21:36
0
Rad fahren
locker Rolle
Datum
22.12.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
racegirl
22.12.2011 21:36
0
Rad fahren
4x4min
Datum
21.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
racegirl
22.12.2011 21:37
0
Laufen
Wiedereinstieg ins Lauftraining
Datum
19.12.2011
Dauer
20 min
1
Punkt
racegirl
22.12.2011 21:37
0
Rad fahren
4x4min abgebrochen
Datum
18.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
racegirl
22.12.2011 21:38
0
Rad fahren
2x17min Schwellenintervalle
Datum
16.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
racegirl
22.12.2011 21:39
0
Rad fahren
4x4min
Datum
14.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
racegirl
22.12.2011 21:39
0
Rad fahren
4min allout
Datum
12.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
racegirl
22.12.2011 21:40
0
Rad fahren
Rolle
Datum
11.12.2011
Dauer
92 min
6
Punkte
racegirl
22.12.2011 21:40
0
Rad fahren
immer noch krank
Datum
06.12.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
racegirl
23.12.2011 09:49
0
Rad fahren
Arbeitsweg - der Hals kratzt
Datum
28.11.2011
Dauer
55 min
3
Punkte
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