Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
Roki
Roki
15.12.2014 07:52
0
Laufen
Brunchlauf mit der TSG
Datum
14.12.2014
Dauer
127 min
6
Punkte
Roki
15.12.2014 07:52
0
Rad fahren
2h45 min. auf der Rolle
Datum
13.12.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Roki
12.12.2014 07:52
0
Rad fahren
1,5 Stunden Rolle
Datum
11.12.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Roki
11.12.2014 08:39
0
Rad fahren
eine Stunde Radfahren nach Arbeit
Datum
10.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Roki
11.12.2014 08:39
0
Laufen
eine Stunde Laufen frühmorgens in Köln
Datum
10.12.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Roki
11.12.2014 08:38
0
Rad fahren
eine Stunde und 10 Minuten Rolle
Datum
09.12.2014
Dauer
70 min
4
Punkte
Roki
11.12.2014 08:37
0
Rad fahren
eine Stunde rolle
Datum
08.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Roki
08.12.2014 07:51
0
Rad fahren
lange Einheit auf der Rolle am Sonntagnachmittag
Datum
07.12.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Roki
08.12.2014 07:51
0
Laufen
langer Lauf am Sonntagmorgen
Datum
07.12.2014
Dauer
186 min
9
Punkte
Roki
08.12.2014 07:50
0
Rad fahren
lange Einheit auf der Rolle
Datum
06.12.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
Roki
05.12.2014 08:33
0
Rad fahren
45 Minuten auf der Rolle
Datum
04.12.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Roki
04.12.2014 09:32
0
Rad fahren
1 Stunde Rolle
Datum
03.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Roki
04.12.2014 09:32
0
Laufen
Abendlauf mit Rolf, Stefan und Schnappi
Datum
02.12.2014
Dauer
101 min
5
Punkte
Roki
02.12.2014 15:30
0
Rad fahren
Rolle um 5 Uhr vor der Arbeit 45 Minuten
Datum
02.12.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Roki
02.12.2014 07:55
0
Rad fahren
Rolle Beginn Vobereitung PBP 2015
Datum
01.12.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Roki
01.12.2014 07:48
0
Rad fahren
locker Rolle
Datum
30.11.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Roki
01.12.2014 07:48
0
Rad fahren
locker Rolle
Datum
29.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Roki
01.12.2014 07:47
0
Rad fahren
locker Rolle
Datum
28.11.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Roki
01.12.2014 07:47
0
Rad fahren
locker Rolle
Datum
27.11.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Roki
01.12.2014 07:46
0
Rad fahren
locker Rolle
Datum
26.11.2014
Dauer
61 min
4
Punkte
Roki
26.11.2014 08:49
0
Rad fahren
locker auf der Rolle 2 Stunden
Datum
25.11.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Roki
26.11.2014 08:48
0
Laufen
lockere Laufeinheit mit Stefan
Datum
24.11.2014
Dauer
61 min
3
Punkte
Roki
24.11.2014 10:19
0
Rad fahren
vormittags 4 Stunden MTB bei 6 Grad und Nebel und 2 Stunden auf Rolle während Formel 1 im TV
Datum
23.11.2014
Dauer
360 min
24
Punkte
Roki
24.11.2014 10:18
0
Rad fahren
2,5 Stunden auf der Rolle nach der Arbeit
Datum
22.11.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Roki
20.11.2014 08:05
0
Laufen
lockerer Mittwochslauf mit Schnappi und Rolf
Datum
19.11.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
Roki
20.11.2014 08:04
0
Rad fahren
locker auf der Rolle
Datum
18.11.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Roki
18.11.2014 08:16
0
Laufen
Lauf mit Stefan, Hesselbrücke, Asselheim und zurück, 251 Hm
Datum
17.11.2014
Dauer
103 min
5
Punkte
Roki
17.11.2014 09:21
0
Rad fahren
MTB Kuchentour nach Freinsheim und zurück (Sauwetter)
Datum
16.11.2014
Dauer
121 min
8
Punkte
Roki
17.11.2014 09:21
0
Laufen
Trainingslauf mit Rolfi und Schnappi
Datum
16.11.2014
Dauer
140 min
7
Punkte
Roki
17.11.2014 09:20
0
Rad fahren
MTB nach Worms und zurück
Datum
15.11.2014
Dauer
128 min
8
Punkte
Roki
14.11.2014 12:06
0
Laufen
lockerer Berglauf nach Spritze, Kindenheim > Bockenheim mit Stefan
Datum
13.11.2014
Dauer
63 min
3
Punkte
Roki
14.11.2014 12:05
0
Rad fahren
Rolle, schlecht drauf, 36er Schnitt
Datum
12.11.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Roki
12.11.2014 11:28
0
Laufen
lockerer Lauf mit Stefan
Datum
11.11.2014
Dauer
62 min
3
Punkte
Roki
12.11.2014 11:27
0
Rad fahren
Rolle - schlecht drauf
Datum
10.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Roki
10.11.2014 08:10
0
Laufen
Trainingslauf Göllheim und zurück ca. 23 Km
Datum
09.11.2014
Dauer
126 min
6
Punkte
Roki
10.11.2014 08:09
0
Rad fahren
MTB Freinsheim und zurück
Datum
09.11.2014
Dauer
123 min
8
Punkte
Roki
10.11.2014 08:09
0
Rad fahren
MTB Worms und zurück
Datum
08.11.2014
Dauer
125 min
8
Punkte
Roki
10.11.2014 08:08
0
Rad fahren
Rolle 40er Schnitt
Datum
07.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Roki
07.11.2014 10:46
0
Rad fahren
Rolle 130 U/min. 40er Schnitt
Datum
06.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Roki
07.11.2014 10:45
0
Rad fahren
Rolle
Datum
04.11.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Roki
04.11.2014 07:46
0
Rad fahren
Rolle
Datum
03.11.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
« zurück
1
2
3
vor »