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Einträge von
nfranke
nfranke
10.03.2015 19:57
0
Rad fahren
09.03.15 Palma, Kaffee-Runde
Datum
09.03.2015
Dauer
64 min
Sonstiges
4
Punkte
nfranke
10.03.2015 19:57
0
Rad fahren
08.03.15 Palma, 4h-Plan - Beine legen Veto ein -> PAUSE
Datum
08.03.2015
Dauer
102 min
Sonstiges
6
Punkte
nfranke
10.03.2015 19:57
0
Rad fahren
07.03.15 Palma, Einrollen
Datum
07.03.2015
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
05.03.2015 14:27
0
Rad fahren
04.03.15 Test
Datum
04.03.2015
Dauer
37 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
01.03.2015 13:52
0
Rad fahren
01.03.15 Selm, North Rhine-Westphalia, Germany
Datum
01.03.2015
Dauer
81 min
Sonstiges
5
Punkte
nfranke
28.02.2015 15:21
0
Rad fahren
28.02.15: erster Sturmvogel-Samstags-Treff
Datum
28.02.2015
Dauer
160 min
Sonstiges
10
Punkte
nfranke
27.02.2015 17:35
0
Rad fahren
27.02.15: Freitag - finde den Fehler ^_^
Datum
27.02.2015
Dauer
107 min
Sonstiges
7
Punkte
nfranke
26.02.2015 18:32
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
26.02.2015
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
26.02.2015 18:32
0
Rad fahren
25.02.15: 4x6min @110+
Datum
25.02.2015
Dauer
76 min
Sonstiges
5
Punkte
nfranke
26.02.2015 18:32
0
Rad fahren
24.02.15: 5x6min
Datum
24.02.2015
Dauer
106 min
Sonstiges
7
Punkte
nfranke
23.02.2015 17:17
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
23.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
22.02.2015 14:54
0
Rad fahren
22.02.15 Bonn, NRW, Germany
Datum
22.02.2015
Dauer
186 min
Sonstiges
12
Punkte
nfranke
22.02.2015 14:54
0
Rad fahren
22.02.15: 10x2min.
Datum
22.02.2015
Dauer
76 min
Sonstiges
5
Punkte
nfranke
21.02.2015 15:28
0
Rad fahren
21.02.15: std. Runde mit div. Sprints - Herr S. das nächste ne Pulle im Auto ;)
Datum
21.02.2015
Dauer
210 min
Sonstiges
14
Punkte
nfranke
20.02.2015 18:26
0
Rad fahren
20.02.15: 3x15min Tabata
Datum
20.02.2015
Dauer
107 min
Sonstiges
7
Punkte
nfranke
20.02.2015 18:26
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
19.02.2015
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
18.02.2015 19:05
0
Rad fahren
18.02.15: 4x6min @110
Datum
18.02.2015
Dauer
76 min
Sonstiges
5
Punkte
nfranke
17.02.2015 20:08
0
Rad fahren
17.02.15 Deutschland
Datum
17.02.2015
Dauer
106 min
Sonstiges
7
Punkte
nfranke
16.02.2015 19:08
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
16.02.2015
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
15.02.2015 14:31
0
Rad fahren
15.02.15 Bonn, NRW, Germany
Datum
15.02.2015
Dauer
182 min
Sonstiges
12
Punkte
nfranke
15.02.2015 14:31
0
Rad fahren
15.02.15: 10x 2min
Datum
15.02.2015
Dauer
76 min
Sonstiges
5
Punkte
nfranke
14.02.2015 15:53
0
Rad fahren
14.02.15 Bonn, Nordrhein-Westfalen, Germany
Datum
14.02.2015
Dauer
284 min
Sonstiges
18
Punkte
nfranke
13.02.2015 18:12
0
Rad fahren
13.02.15: 3x15min Tabata
Datum
13.02.2015
Dauer
107 min
Sonstiges
7
Punkte
nfranke
12.02.2015 20:15
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
12.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
11.02.2015 18:22
0
Rad fahren
11.02.15: 4x6min @100+
Datum
11.02.2015
Dauer
76 min
Sonstiges
5
Punkte
nfranke
10.02.2015 19:33
0
Rad fahren
10.02.15: 5x6min
Datum
10.02.2015
Dauer
101 min
Sonstiges
6
Punkte
nfranke
09.02.2015 15:58
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
09.02.2015
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
07.02.2015 13:56
0
Rad fahren
07.02.15 Bonn, Reco-Shopping-Kaffee-Tour
Datum
07.02.2015
Dauer
118 min
Sonstiges
7
Punkte
nfranke
05.02.2015 18:44
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
05.02.2015
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
04.02.2015 18:22
0
Rad fahren
04.02.2015: Reco
Datum
04.02.2015
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
02.02.2015 19:11
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
02.02.2015
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
01.02.2015 16:07
0
Rad fahren
01.02.15: 3x8min
Datum
01.02.2015
Dauer
96 min
Sonstiges
6
Punkte
nfranke
31.01.2015 15:32
0
Rad fahren
31.01.15 Bonn, Nordrhein-Westfalen, Germany
Datum
31.01.2015
Dauer
299 min
Sonstiges
19
Punkte
nfranke
30.01.2015 22:42
0
Rad fahren
30.01.15 FR: 4x10min
Datum
30.01.2015
Dauer
87 min
Sonstiges
5
Punkte
nfranke
29.01.2015 19:36
0
Alternative Sportarten
gym
Datum
29.01.2015
Dauer
80 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
28.01.2015 20:24
0
Rad fahren
28.01.15 MI: 5x3min Schwitzen
Datum
28.01.2015
Dauer
98 min
Sonstiges
6
Punkte
nfranke
27.01.2015 20:25
0
Rad fahren
27.01.15 DI: 4x8min
Datum
27.01.2015
Dauer
100 min
Sonstiges
6
Punkte
nfranke
26.01.2015 18:48
0
Alternative Sportarten
gym
Datum
26.01.2015
Dauer
80 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
25.01.2015 20:23
0
Rad fahren
25.01.15 KWT
Datum
25.01.2015
Dauer
86 min
Sonstiges
5
Punkte
nfranke
25.01.2015 12:57
0
Rad fahren
25.01.15: erste Tour auf KONA
Datum
25.01.2015
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
24.01.2015 22:17
0
Rad fahren
24.01.15: 4x8min
Datum
24.01.2015
Dauer
100 min
Sonstiges
6
Punkte
nfranke
23.01.2015 17:17
0
Rad fahren
23.01.15: 4x10min
Datum
23.01.2015
Dauer
87 min
Sonstiges
5
Punkte
nfranke
23.01.2015 17:17
0
Rad fahren
21.01.15 6x3min
Datum
21.01.2015
Dauer
98 min
Sonstiges
6
Punkte
nfranke
20.01.2015 20:24
0
Rad fahren
20.01.15 4x8min
Datum
20.01.2015
Dauer
100 min
Sonstiges
6
Punkte
nfranke
19.01.2015 19:16
0
Alternative Sportarten
gym
Datum
19.01.2015
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
18.01.2015 14:51
0
Rad fahren
18.01.15 Bonn, Nordrhein-Westfalen, Germany
Datum
18.01.2015
Dauer
222 min
Sonstiges
14
Punkte
nfranke
17.01.2015 17:05
0
Rad fahren
17.01.15 Bonn, NRW, Germany
Datum
17.01.2015
Dauer
216 min
Sonstiges
14
Punkte
nfranke
16.01.2015 20:07
0
Rad fahren
16.01.15: 4x10min
Datum
16.01.2015
Dauer
87 min
Sonstiges
5
Punkte
nfranke
15.01.2015 18:11
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
15.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
15.01.2015 18:11
0
Alternative Sportarten
Release
Datum
14.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
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