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Einträge von
nfranke
nfranke
19.02.2018 22:43
0
Rad fahren
Südrunde + Coll de Rates
Datum
17.02.2018
Dauer
265 min
Distanz
125,4 km
Sonstiges
17
Punkte
nfranke
19.02.2018 22:43
0
Rad fahren
Stausee Beniarrés
Datum
16.02.2018
Dauer
321 min
Distanz
151,7 km
Sonstiges
21
Punkte
nfranke
15.02.2018 21:27
0
Rad fahren
Nach der Mittagspause; Vector wieder mit dropouts
Datum
15.02.2018
Dauer
110 min
Distanz
60,2 km
Sonstiges
7
Punkte
nfranke
15.02.2018 21:27
0
Rad fahren
Vall d'Ebo mit Schwitzen
Datum
15.02.2018
Dauer
181 min
Distanz
87,0 km
Sonstiges
12
Punkte
nfranke
15.02.2018 21:27
0
Rad fahren
Aktives Erholen mit ☕️
Datum
14.02.2018
Dauer
88 min
Distanz
38,7 km
Sonstiges
5
Punkte
nfranke
15.02.2018 21:27
0
Rad fahren
Barx-Runde mit Sattelbruch, Orientierungsradeln und Verstecken...
Datum
13.02.2018
Dauer
312 min
Distanz
158,5 km
Sonstiges
20
Punkte
nfranke
15.02.2018 21:27
0
Rad fahren
Süd-Runde bei epischen Bedingungen... ?
Datum
12.02.2018
Dauer
211 min
Distanz
107,1 km
Sonstiges
14
Punkte
nfranke
15.02.2018 21:27
0
Rad fahren
Vall d'Ebo #PlaceToBe
Datum
11.02.2018
Dauer
221 min
Distanz
97,4 km
Sonstiges
14
Punkte
nfranke
15.02.2018 21:27
0
Rad fahren
Vall d'Ebo bergab - mit Steffi und Wind.
Datum
10.02.2018
Dauer
246 min
Distanz
101,3 km
Sonstiges
16
Punkte
nfranke
15.02.2018 21:27
0
Rad fahren
Vall d'Ebo gucken; Kaffee trinken; Burkhard besuchen - Sonne
Datum
09.02.2018
Dauer
115 min
Distanz
55,1 km
Sonstiges
7
Punkte
nfranke
15.02.2018 21:27
0
Rad fahren
Letztes Intervall-Training vorm Urlaub ✌️
Datum
01.02.2018
Dauer
202 min
Distanz
96,1 km
Sonstiges
13
Punkte
nfranke
15.02.2018 21:27
0
Rad fahren
Der Kaiserschmarn vorher war ne gaaanz schlechte Idee...
Datum
31.01.2018
Dauer
153 min
Distanz
48,1 km
Sonstiges
10
Punkte
nfranke
30.01.2018 18:00
0
Rad fahren
4h Propeln am Dienstag
Datum
30.01.2018
Dauer
239 min
Distanz
125,9 km
Sonstiges
15
Punkte
nfranke
28.01.2018 19:39
0
Rad fahren
Mit den RCB-Rennern: "Ca 100km und Rollerberge, die man auch noch im GA1 Bereich hochkurbeln kann, wenn man möchte" - Spieltrieb siegte dann doch
Datum
28.01.2018
Dauer
256 min
Distanz
120,8 km
Sonstiges
17
Punkte
nfranke
27.01.2018 21:43
0
Rad fahren
Locker & Lustig - EpicShit-Edition
Datum
27.01.2018
Dauer
325 min
Distanz
164,7 km
Sonstiges
21
Punkte
nfranke
25.01.2018 18:29
0
Rad fahren
Soooo viel geiler als Schnee war DAS nun auch nicht...
Datum
25.01.2018
Dauer
165 min
Distanz
75,5 km
Sonstiges
11
Punkte
nfranke
25.01.2018 18:29
0
Rad fahren
4h im Kreis Propeln - erst vom Wind gebremst, dann von Klaus ?
Datum
24.01.2018
Dauer
247 min
Distanz
125,8 km
Sonstiges
16
Punkte
nfranke
25.01.2018 18:29
0
Rad fahren
Gegen Ende wurde es fast sogar etwas zu warm ?
Datum
23.01.2018
Dauer
126 min
Distanz
73,3 km
Sonstiges
8
Punkte
nfranke
21.01.2018 15:35
0
Rad fahren
Schnee vs. Regen: Schnee lässt sich abklopfen, ist aber kälter... ?
Datum
21.01.2018
Dauer
241 min
Distanz
106,6 km
Sonstiges
16
Punkte
nfranke
20.01.2018 17:27
0
Rad fahren
Locker & Lustig - (Schnee-)Regen-Edition
Datum
20.01.2018
Dauer
295 min
Distanz
147,0 km
Sonstiges
19
Punkte
nfranke
20.01.2018 17:27
0
Rad fahren
Graupel, Regen, Schnee, Sonne :(
Datum
16.01.2018
Dauer
100 min
Distanz
57,6 km
Sonstiges
6
Punkte
nfranke
14.01.2018 17:26
0
Rad fahren
RCB-Ausfahrt: errepslathcabnietS
Datum
14.01.2018
Dauer
219 min
Distanz
102,1 km
Sonstiges
14
Punkte
nfranke
13.01.2018 15:51
0
Rad fahren
Debut @ "locker und lustig" - die Art Humor gefällt mir
Datum
13.01.2018
Dauer
301 min
Distanz
140,8 km
Sonstiges
20
Punkte
nfranke
11.01.2018 18:23
0
Rad fahren
Am Hügel spielen und Auto abholen
Datum
11.01.2018
Dauer
183 min
Distanz
92,0 km
Sonstiges
12
Punkte
nfranke
11.01.2018 18:23
0
Rad fahren
Auto wegbringen und 3h rumrollen
Datum
10.01.2018
Dauer
192 min
Distanz
98,8 km
Sonstiges
12
Punkte
nfranke
09.01.2018 21:15
0
Rad fahren
Petersberg; der kack WarmUp-Sprint fliegt jetzt endgültig raus ?
Datum
09.01.2018
Dauer
148 min
Distanz
57,1 km
Sonstiges
9
Punkte
nfranke
09.01.2018 21:15
0
Rad fahren
FullGas @ Büttgen ?
Datum
07.01.2018
Dauer
87 min
Distanz
29,8 km
Sonstiges
5
Punkte
nfranke
06.01.2018 12:53
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
06.01.2018
Dauer
136 min
Distanz
41,2 km
Sonstiges
9
Punkte
nfranke
03.01.2018 21:32
0
Rad fahren
RCB-Indoor Cycling RÜCK
Datum
03.01.2018
Dauer
30 min
Distanz
7,4 km
Sonstiges
2
Punkte
nfranke
03.01.2018 21:32
0
Rad fahren
RCB-Indoor Cycling
Datum
03.01.2018
Dauer
125 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
8
Punkte
nfranke
03.01.2018 21:32
0
Rad fahren
RCB-Indoor Cycling HIN
Datum
03.01.2018
Dauer
22 min
Distanz
7,1 km
Sonstiges
1
Punkt
nfranke
01.01.2018 17:05
0
Rad fahren
4h Rollen im neuen Jahr - bisschen verrechnet *naja*
Datum
01.01.2018
Dauer
264 min
Distanz
134,3 km
Sonstiges
17
Punkte
nfranke
31.12.2017 18:08
0
Rad fahren
Zum Helfen beim Silvesterlauf
Datum
31.12.2017
Dauer
45 min
Distanz
13,4 km
Sonstiges
3
Punkte
nfranke
30.12.2017 19:13
0
Rad fahren
Letzte Tour in 2017 und pünktlich die 18.000 voll gemacht ?
Datum
30.12.2017
Dauer
166 min
Distanz
79,6 km
Sonstiges
11
Punkte
nfranke
29.12.2017 17:16
0
Rad fahren
Heute mal den blauen Knopf am Lenker gedrückt - ist doch nicht für die Lupine ?
Datum
29.12.2017
Dauer
161 min
Distanz
87,4 km
Sonstiges
10
Punkte
nfranke
28.12.2017 17:57
0
Rad fahren
3h Rollen - kack Wind, also nur der von vorne, der andere ist cool
Datum
28.12.2017
Dauer
183 min
Distanz
90,8 km
Sonstiges
12
Punkte
nfranke
26.12.2017 20:30
0
Rad fahren
Erst den Regen abwarten und dann nach Bensberg ?
Datum
26.12.2017
Dauer
255 min
Distanz
109,7 km
Sonstiges
17
Punkte
nfranke
26.12.2017 20:30
0
Rad fahren
Endlich mal wieder Rambersbach
Datum
25.12.2017
Dauer
165 min
Distanz
78,4 km
Sonstiges
11
Punkte
nfranke
24.12.2017 15:06
0
Rad fahren
Funtastische Runde mit Kirstin & Thomas
Datum
24.12.2017
Dauer
265 min
Distanz
119,4 km
Sonstiges
17
Punkte
nfranke
23.12.2017 14:54
0
Rad fahren
2x45‘ @ Tempo - na gut bissle drüber, aber macht halt Spaß ?
Datum
23.12.2017
Dauer
230 min
Distanz
120,9 km
Sonstiges
15
Punkte
nfranke
17.12.2017 14:26
0
Rad fahren
RCB-Sonntag
Datum
17.12.2017
Dauer
241 min
Distanz
116,7 km
Sonstiges
16
Punkte
nfranke
16.12.2017 17:11
0
Rad fahren
Das Praktische am SST-Intervallen? - Dank der Sauerstoffschuld merkt man gar nicht, dass man immer die gleiche Straße fährt ?
Datum
16.12.2017
Dauer
153 min
Distanz
83,9 km
Sonstiges
10
Punkte
nfranke
15.12.2017 15:04
0
Rad fahren
Merke: immer 2 Trinkflaschen mitnehmen, falls einem mal eine aus der Hand rutscht
Datum
13.12.2017
Dauer
197 min
Distanz
90,5 km
Sonstiges
13
Punkte
nfranke
12.12.2017 22:00
0
Rad fahren
Rück
Datum
12.12.2017
Dauer
24 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
1
Punkt
nfranke
12.12.2017 22:00
0
Rad fahren
Hin
Datum
12.12.2017
Dauer
16 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
1
Punkt
nfranke
12.12.2017 18:03
0
Rad fahren
3:15h Rollen
Datum
12.12.2017
Dauer
194 min
Distanz
102,3 km
Sonstiges
12
Punkte
nfranke
10.12.2017 17:58
0
Rad fahren
Ohne Limit
Datum
10.12.2017
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
nfranke
10.12.2017 17:58
0
Rad fahren
Biathlon-Staffel der Damen, bis der ARD-Stream ausfällt :(
Datum
10.12.2017
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
nfranke
09.12.2017 14:55
0
Rad fahren
Die Vorsehung
Datum
09.12.2017
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
nfranke
09.12.2017 14:55
0
Rad fahren
Dame König As Spion
Datum
09.12.2017
Dauer
120 min
Sonstiges
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