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Einträge von
Amigo Brodie
Amigo Brodie
11.01.2015 22:31
0
Skilanglauf/Skitouren
Datum
18.12.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Amigo Brodie
11.01.2015 22:32
0
Skilanglauf/Skitouren
Datum
17.12.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Amigo Brodie
11.01.2015 22:36
0
Skilanglauf/Skitouren
Datum
16.12.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Amigo Brodie
11.01.2015 22:35
0
Alternative Sportarten
Datum
16.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Amigo Brodie
11.01.2015 22:35
0
Skilanglauf/Skitouren
Datum
16.12.2014
Dauer
100 min
6
Punkte
Amigo Brodie
11.01.2015 22:34
0
Skilanglauf/Skitouren
Datum
16.12.2014
Dauer
130 min
8
Punkte
Amigo Brodie
11.01.2015 22:33
0
Skilanglauf/Skitouren
Datum
16.12.2014
Dauer
130 min
8
Punkte
Amigo Brodie
11.01.2015 22:33
0
Skilanglauf/Skitouren
Datum
16.12.2014
Dauer
250 min
16
Punkte
Amigo Brodie
13.12.2014 22:39
0
Skilanglauf/Skitouren
Datum
07.12.2014
Dauer
130 min
8
Punkte
Amigo Brodie
13.12.2014 22:37
0
Skilanglauf/Skitouren
Datum
02.12.2014
Dauer
72 min
4
Punkte
Amigo Brodie
13.12.2014 22:35
0
Skilanglauf/Skitouren
Datum
30.11.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Amigo Brodie
13.12.2014 22:34
0
Laufen
Datum
29.11.2014
Dauer
140 min
7
Punkte
Amigo Brodie
13.12.2014 22:33
0
Laufen
Datum
27.11.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
Amigo Brodie
25.11.2014 22:03
0
Laufen
Elghofs - running with poles
Datum
25.11.2014
Dauer
102 min
5
Punkte
Amigo Brodie
25.11.2014 22:02
0
Laufen
level 1 run
Datum
23.11.2014
Dauer
138 min
6
Punkte
Amigo Brodie
21.11.2014 18:06
0
Skilanglauf/Skitouren
classic level 3 intervals 4x7mins with 2mins recovery.
Datum
20.11.2014
Dauer
94 min
6
Punkte
Amigo Brodie
19.11.2014 17:39
0
Skilanglauf/Skitouren
skate speed, do a good warm up with dynamics and short sprints. do 6x15sec sprints into a uphill so you work on transition from Skate 2 to Skate 1. 10 mins level 1 then 4xdownhill sprints that includes some free skate.
Datum
19.11.2014
Dauer
154 min
10
Punkte
Amigo Brodie
18.11.2014 19:29
0
Skilanglauf/Skitouren
Level 4 skate ski
Datum
18.11.2014
Dauer
89 min
5
Punkte
Amigo Brodie
18.11.2014 10:25
0
Alternative Sportarten
Strength training
Datum
17.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Amigo Brodie
17.11.2014 11:54
0
Skilanglauf/Skitouren
Level 1 classic sessions with intervals
Datum
16.11.2014
Dauer
272 min
18
Punkte
Amigo Brodie
17.11.2014 12:05
0
Laufen
Running with poles
Datum
13.11.2014
Dauer
81 min
4
Punkte
Amigo Brodie
18.11.2014 10:27
0
Laufen
Warm up session
Datum
11.11.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Amigo Brodie
18.11.2014 10:26
0
Skilanglauf/Skitouren
Classic session - intervals
Datum
11.11.2014
Dauer
101 min
6
Punkte
Amigo Brodie
18.11.2014 10:28
0
Skilanglauf/Skitouren
Level 1 skate
Datum
09.11.2014
Dauer
131 min
8
Punkte
Amigo Brodie
18.11.2014 10:29
0
Skilanglauf/Skitouren
Classic ski intervals
Datum
06.11.2014
Dauer
97 min
6
Punkte
Amigo Brodie
18.11.2014 10:29
0
Alternative Sportarten
Strength training
Datum
05.11.2014
Dauer
55 min
2
Punkte
Amigo Brodie
18.11.2014 10:30
0
Skilanglauf/Skitouren
Skate ski intervals
Datum
04.11.2014
Dauer
98 min
6
Punkte
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