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Einträge von
Alex0303
Alex0303
16.11.2020 21:35
0
Rad fahren
Absa Cape Epic Workout 8
Datum
16.11.2020
Dauer
110 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
926 m
Sonstiges
7
Punkte
Alex0303
13.11.2020 22:36
0
Rad fahren
Ramp Test
Datum
13.11.2020
Dauer
95 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
657 m
Sonstiges
6
Punkte
Alex0303
02.11.2020 22:24
0
Rad fahren
Bb Spinning
Datum
02.11.2020
Dauer
103 min
Distanz
41,5 km
Höhenmeter
916 m
Sonstiges
6
Punkte
Alex0303
29.03.2020 10:19
0
Rad fahren
Ausfahrt mit dem Junior
Datum
29.03.2020
Dauer
48 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Alex0303
28.03.2020 20:24
0
Rad fahren
Haselgrabenrrunde
Datum
28.03.2020
Dauer
169 min
Distanz
41,5 km
Höhenmeter
1107 m
Sonstiges
11
Punkte
Alex0303
15.03.2020 13:30
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
15.03.2020
Dauer
227 min
Distanz
80,1 km
Höhenmeter
1494 m
Sonstiges
15
Punkte
Alex0303
06.03.2020 16:01
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
06.03.2020
Dauer
31 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Alex0303
04.03.2020 17:22
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
04.03.2020
Dauer
32 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Alex0303
28.02.2020 16:48
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
28.02.2020
Dauer
62 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
3
Punkte
Alex0303
24.02.2020 19:18
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
24.02.2020
Dauer
33 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Alex0303
16.02.2020 14:04
0
Rad fahren
Haselgrabenrunde
Datum
16.02.2020
Dauer
189 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
1147 m
Sonstiges
12
Punkte
Alex0303
09.02.2020 17:17
0
Rad fahren
Haselgrabenrunde
Datum
09.02.2020
Dauer
169 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
1108 m
Sonstiges
11
Punkte
Alex0303
05.02.2020 18:53
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabilisierung mit Blackroll
Datum
05.02.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex0303
02.02.2020 13:59
0
Rad fahren
Haselgrabenrunde
Datum
02.02.2020
Dauer
197 min
Distanz
41,8 km
Höhenmeter
1155 m
Sonstiges
13
Punkte
Alex0303
26.01.2020 06:56
0
Alternative Sportarten
Basketball
Datum
22.01.2020
Dauer
90 min
2
Punkte
Alex0303
17.01.2020 15:44
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
17.01.2020
Dauer
59 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
2
Punkte
Alex0303
12.01.2020 14:49
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
12.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
1
Punkt
Alex0303
07.01.2020 18:36
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabilisierung mit Blackroll
Datum
07.01.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex0303
17.12.2019 13:16
0
Rad fahren
Gran Fondo - Tempo To Sprints
Datum
16.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
31,3 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
4
Punkte
Alex0303
17.12.2019 13:16
0
Rad fahren
Gran Fondo - Step-Down Intervals
Datum
11.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
4
Punkte
Alex0303
08.12.2019 14:57
0
Rad fahren
Gran Fondo - The Long Ride - Spiked Base Progressive VO2
Datum
08.12.2019
Dauer
121 min
Distanz
55,1 km
Höhenmeter
743 m
Sonstiges
8
Punkte
Alex0303
08.12.2019 14:57
0
Rad fahren
Gran Fondo - Make A Break For It
Datum
06.12.2019
Dauer
64 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
4
Punkte
Alex0303
02.12.2019 20:24
0
Rad fahren
Gran Fondo - Long Tempo Intervals
Datum
02.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
299 m
Sonstiges
4
Punkte
Alex0303
30.11.2019 09:18
0
Rad fahren
Gran Fondo - Introductory Intervals
Datum
29.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
4
Punkte
Alex0303
27.11.2019 21:31
0
Rad fahren
Zwift - Gran Fondo - Welcome Workout
Datum
27.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
30,7 km
Höhenmeter
190 m
Sonstiges
4
Punkte
Alex0303
24.11.2019 20:40
0
Rad fahren
Gran Fondo - Progressive Ramps
Datum
24.11.2019
Dauer
64 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
633 m
Sonstiges
4
Punkte
Alex0303
21.11.2019 20:44
0
Rad fahren
Gran Fondo - Long Tempo Intervals
Datum
21.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
29,5 km
Höhenmeter
352 m
Sonstiges
4
Punkte
Alex0303
21.11.2019 20:44
0
Rad fahren
3x 10' low tempo
Datum
18.11.2019
Dauer
70 min
Distanz
35,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Alex0303
15.11.2019 21:32
0
Rad fahren
Grand Départ 2015 Utrecht - Lars Boom
Datum
15.11.2019
Dauer
26 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
Alex0303
15.11.2019 21:32
0
Rad fahren
The McCarthy Special
Datum
15.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
474 m
Sonstiges
4
Punkte
Alex0303
11.11.2019 13:53
0
Rad fahren
Threshold Test
Datum
09.11.2019
Dauer
48 min
Distanz
21,8 km
Höhenmeter
863 m
Sonstiges
3
Punkte
Alex0303
31.03.2019 16:11
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
31.03.2019
Dauer
241 min
Distanz
87,4 km
Sonstiges
16
Punkte
Alex0303
26.03.2019 20:22
0
Laufen
Evening Run
Datum
26.03.2019
Dauer
46 min
Distanz
8,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alex0303
24.03.2019 08:53
0
Laufen
Morning Run
Datum
24.03.2019
Dauer
30 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Alex0303
17.03.2019 11:16
0
Laufen
Morning Run
Datum
17.03.2019
Dauer
83 min
Distanz
13,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Alex0303
15.03.2019 06:34
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabilisierung mit Blackroll
Datum
15.03.2019
Dauer
32 min
2
Punkte
Alex0303
13.03.2019 20:31
0
Laufen
Evening Run
Datum
13.03.2019
Dauer
48 min
Distanz
8,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alex0303
09.03.2019 14:21
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
09.03.2019
Dauer
33 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Alex0303
26.02.2019 20:20
0
Laufen
Evening Run
Datum
26.02.2019
Dauer
28 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Alex0303
17.02.2019 17:06
0
Rad fahren
Haselgrabenrunde
Datum
17.02.2019
Dauer
190 min
Distanz
42,6 km
Sonstiges
12
Punkte
Alex0303
11.02.2019 19:58
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabilisierung mit Blackroll
Datum
11.02.2019
Dauer
31 min
2
Punkte
Alex0303
10.02.2019 16:09
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
10.02.2019
Dauer
29 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Alex0303
10.02.2019 15:08
0
Alternative Sportarten
Klettern mit dem Sohnemann
Datum
08.02.2019
Dauer
90 min
2
Punkte
Alex0303
04.02.2019 19:05
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabilisierung mit Blackroll
Datum
04.02.2019
Dauer
32 min
2
Punkte
Alex0303
28.01.2019 19:00
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabilisierung mit Blackroll
Datum
28.01.2019
Dauer
32 min
2
Punkte
Alex0303
21.01.2019 11:06
0
Skilanglauf/Skitouren
Sonnberg Langlaufen
Datum
21.01.2019
Dauer
70 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Alex0303
20.01.2019 19:56
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabilisierung mit Blackroll
Datum
20.01.2019
Dauer
31 min
2
Punkte
Alex0303
20.01.2019 18:33
0
Alternative Sportarten
Datum
20.01.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Alex0303
16.01.2019 19:16
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabilisierung mit Blackroll
Datum
16.01.2019
Dauer
31 min
2
Punkte
Alex0303
14.01.2019 19:57
0
Alternative Sportarten
Datum
14.01.2019
Dauer
80 min
2
Punkte
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