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Einträge von
Salva0815
Salva0815
17.02.2016 20:40
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
17.02.2016
Dauer
48 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
17.02.2016 20:40
0
Laufen
Lunchrun - mal anders kombiniert
Datum
15.02.2016
Dauer
54 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
17.02.2016 20:40
0
Laufen
ES-Run; 82km Laufen die Woche gefinished :-)
Datum
14.02.2016
Dauer
72 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
17.02.2016 20:40
0
Laufen
Lunchrun - Regeneration; Keep on moving....
Datum
12.02.2016
Dauer
49 min
Distanz
9,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
11.02.2016 22:25
0
Laufen
Abendlauf
Datum
11.02.2016
Dauer
67 min
Distanz
14,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
11.02.2016 22:25
0
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
11.02.2016
Dauer
38 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
11.02.2016 22:25
0
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
11.02.2016
Dauer
27 min
Distanz
22,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Salva0815
10.02.2016 22:40
0
Laufen
Homerun - Variante und Markus-Motivator
Datum
10.02.2016
Dauer
61 min
Distanz
12,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
10.02.2016 22:40
0
Laufen
Business
Datum
10.02.2016
Dauer
48 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
09.02.2016 20:43
0
Laufen
Lunchrun - Naß aber easy; Tempo nach Gefühl
Datum
09.02.2016
Dauer
50 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
08.02.2016 23:24
0
Rad fahren
The answer my friend; is blowing in the wind
Datum
08.02.2016
Dauer
27 min
Distanz
10,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Salva0815
08.02.2016 23:24
0
Laufen
Bike & Run; Tempo nach Gefühl
Datum
08.02.2016
Dauer
56 min
Distanz
11,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
08.02.2016 23:24
0
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
08.02.2016
Dauer
28 min
Distanz
10,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Salva0815
07.02.2016 12:47
0
Laufen
Re-Gähn-er-ation ; Win-Win; Ich wiedereinstiegg mit Erkältung; Markus Regeneration von HM auf Speed
Datum
07.02.2016
Dauer
77 min
Distanz
15,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
07.02.2016 12:47
0
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
05.02.2016
Dauer
36 min
Distanz
13,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
07.02.2016 12:47
0
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
05.02.2016
Dauer
27 min
Distanz
10,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Salva0815
07.02.2016 12:47
0
Laufen
Homerun feat. Markus-Motivator
Datum
02.02.2016
Dauer
63 min
Distanz
12,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
07.02.2016 12:47
0
Laufen
Business
Datum
02.02.2016
Dauer
47 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
01.02.2016 20:42
0
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
01.02.2016
Dauer
42 min
Distanz
14,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
01.02.2016 20:42
0
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
01.02.2016
Dauer
28 min
Distanz
10,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Salva0815
01.02.2016 20:42
0
Laufen
Running in the Rain
Datum
31.01.2016
Dauer
94 min
Distanz
19,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Salva0815
01.02.2016 20:42
0
Rad fahren
3 Zinnen - Neues Jahr; alte Knochen
Datum
29.01.2016
Dauer
54 min
Distanz
16,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
01.02.2016 20:42
0
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
29.01.2016
Dauer
29 min
Distanz
10,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Salva0815
01.02.2016 20:42
0
Laufen
Nightwash
Datum
28.01.2016
Dauer
67 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
27.01.2016 21:23
0
Laufen
Homerun - schwere Beine vom Vortag
Datum
27.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
27.01.2016 21:23
0
Laufen
Go to G´schäft
Datum
27.01.2016
Dauer
47 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
27.01.2016 21:23
0
Laufen
Lunchrun - Thomas
Datum
26.01.2016
Dauer
72 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
25.01.2016 23:04
0
Rad fahren
Rolle - Intervall: 6 x 2min
Datum
25.01.2016
Dauer
46 min
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
25.01.2016 23:04
0
Laufen
Homerun -
Datum
24.01.2016
Dauer
69 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
25.01.2016 23:04
0
Laufen
Valencia - Morningrun
Datum
22.01.2016
Dauer
77 min
Distanz
16,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
25.01.2016 23:04
0
Laufen
Valencia - Shorts im Januar !!!! (16ºC)
Datum
20.01.2016
Dauer
73 min
Distanz
15,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
25.01.2016 23:04
0
Laufen
Cool Running. Morgens noch kalt -brrrr- Schau mal am Nachmittag ;-)
Datum
20.01.2016
Dauer
50 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
18.01.2016 21:32
0
Laufen
Lunchrun - Ice? Nice!
Datum
18.01.2016
Dauer
56 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
18.01.2016 21:32
0
Laufen
Fun-Run; Snow? Go! (Bazo noch mit MTB getroffen. Respekt. )
Datum
17.01.2016
Dauer
70 min
Distanz
14,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
18.01.2016 21:32
0
Laufen
Prelunch - Laufband in Parma (I)
Datum
15.01.2016
Dauer
20 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Salva0815
18.01.2016 21:32
0
Laufen
Morgenlauf - Sober / testing new shoes
Datum
14.01.2016
Dauer
50 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
18.01.2016 21:32
0
Laufen
Lunchrun - Schlechtwetterrunde
Datum
13.01.2016
Dauer
48 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
18.01.2016 21:32
0
Laufen
Lunchrun - Schlechtwetterrunde
Datum
12.01.2016
Dauer
49 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
10.01.2016 22:29
0
Laufen
HM bergig mit Markus - SM = PAIN !!! This kills !
Datum
10.01.2016
Dauer
108 min
Distanz
21,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Salva0815
10.01.2016 22:29
0
Laufen
Lunchrun standard - slow go
Datum
08.01.2016
Dauer
56 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
10.01.2016 22:29
0
Laufen
Lunchrun hilly - Eichhörnchen getroffen ;-)
Datum
07.01.2016
Dauer
62 min
Distanz
12,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
06.01.2016 21:44
0
Rad fahren
Rolle Intervalle 4x5min - Movie
Datum
06.01.2016
Dauer
62 min
Sonstiges
4
Punkte
Salva0815
05.01.2016 00:30
0
Rad fahren
Rolle Intervall 4x4min- Movie
Datum
04.01.2016
Dauer
46 min
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
05.01.2016 00:30
0
Laufen
Berg kann man auch 2x laufen ;-)
Datum
03.01.2016
Dauer
98 min
Distanz
17,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Salva0815
31.12.2015 15:55
0
Laufen
Nachmittagslauf
Datum
31.12.2015
Dauer
42 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
31.12.2015 15:55
0
Laufen
Shorty ES - 7-Linden; Rotenberg; Katharinenlinde
Datum
28.12.2015
Dauer
73 min
Distanz
14,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Salva0815
31.12.2015 15:55
0
Laufen
Allmountain ES - Xmas
Datum
26.12.2015
Dauer
111 min
Distanz
21,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Salva0815
24.12.2015 11:25
0
Rad fahren
Rolle 40min 4x3min Intervall - Movie
Datum
23.12.2015
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Salva0815
24.12.2015 11:25
0
Rad fahren
Spritztour für Schmutzfinken ;-)
Datum
22.12.2015
Dauer
114 min
Distanz
48,5 km
Sonstiges
7
Punkte
Salva0815
21.12.2015 22:25
0
Laufen
30k-Run; Uups. I did it again ;-)
Datum
21.12.2015
Dauer
143 min
Distanz
30,4 km
Sonstiges
7
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