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Einträge von
ojaegel
ojaegel
29.02.2020 17:27
0
Laufen
Auftakt
Datum
29.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
1
Punkt
ojaegel
29.02.2020 17:27
0
Skilanglauf/Skitouren
Intervalle, waren 7,15km
Datum
27.02.2020
Dauer
46 min
Distanz
3,9 km
Sonstiges
3
Punkte
ojaegel
29.02.2020 17:27
0
Alternative Sportarten
Krafttraining IK Tag 2
Datum
25.02.2020
Dauer
77 min
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
29.02.2020 17:27
0
Laufen
KB Run/Walk
Datum
24.02.2020
Dauer
32 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
1
Punkt
ojaegel
29.02.2020 17:27
0
Skilanglauf/Skitouren
Achensee 3 Täler Lauf. Zäh war es....
Datum
23.02.2020
Dauer
67 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
4
Punkte
ojaegel
29.02.2020 17:27
0
Alternative Sportarten
Auftakt. Nordic Walking/ Running
Datum
22.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
29.02.2020 17:27
0
Alternative Sportarten
Nordic Running 4x4
Datum
20.02.2020
Dauer
42 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
29.02.2020 17:27
0
Alternative Sportarten
Nordic Walking/ Running KB
Datum
18.02.2020
Dauer
35 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
29.02.2020 17:27
0
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
17.02.2020
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
29.02.2020 17:27
0
Skilanglauf/Skitouren
S - KT mit Teiltechnik Intervalle
Datum
16.02.2020
Dauer
91 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
122 m
Sonstiges
6
Punkte
ojaegel
29.02.2020 17:27
0
Skilanglauf/Skitouren
4x10 EB
Datum
15.02.2020
Dauer
106 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
236 m
Sonstiges
7
Punkte
ojaegel
29.02.2020 17:27
0
Alternative Sportarten
Krafttraining IK, Einheit 2
Datum
13.02.2020
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
29.02.2020 17:27
0
Rad fahren
Indoor Cycling, 6x 10
Datum
12.02.2020
Dauer
66 min
Sonstiges
4
Punkte
ojaegel
11.02.2020 17:11
0
Alternative Sportarten
Krafttraining IK
Datum
10.02.2020
Dauer
74 min
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
11.02.2020 17:11
0
Laufen
Stocklauf KB, SB, EB
Datum
09.02.2020
Dauer
36 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
1
Punkt
ojaegel
11.02.2020 17:11
0
Skilanglauf/Skitouren
EB Training
Datum
08.02.2020
Dauer
92 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
259 m
Sonstiges
6
Punkte
ojaegel
11.02.2020 17:11
0
Laufen
Voll chilliger Lauf
Datum
06.02.2020
Dauer
38 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
ojaegel
11.02.2020 17:11
0
Alternative Sportarten
Core Spezial
Datum
04.02.2020
Dauer
23 min
Sonstiges
0
Punkte
ojaegel
11.02.2020 17:11
0
Skilanglauf/Skitouren
KB Training, aber Distanz stimmt wie immer nicht
Datum
04.02.2020
Dauer
31 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Alternative Sportarten
Stabi und so
Datum
02.02.2020
Dauer
21 min
Sonstiges
0
Punkte
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Rad fahren
A paar Intervalle
Datum
02.02.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Skilanglauf/Skitouren
S-KT , 4x4 Technik
Datum
01.02.2020
Dauer
97 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
6
Punkte
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Laufen
Locker ins Wochenende, Run, Walk mit Stöcken ?
Datum
31.01.2020
Dauer
31 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Skilanglauf/Skitouren
Dann halt Classic Langlauf Indoor simuliert
Datum
28.01.2020
Dauer
46 min
Distanz
7,1 km
Sonstiges
3
Punkte
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Alternative Sportarten
Kraft IK
Datum
27.01.2020
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Skilanglauf/Skitouren
S KT bissl Gas gegeben. Diagonal und DP
Datum
24.01.2020
Dauer
96 min
Distanz
17,8 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
6
Punkte
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Skilanglauf/Skitouren
KB /SB und Doppel Stock
Datum
23.01.2020
Dauer
109 min
Distanz
18,8 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
7
Punkte
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Rad fahren
KB/ SB , viel im Stehen gefahren
Datum
21.01.2020
Dauer
57 min
Sonstiges
3
Punkte
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Alternative Sportarten
Boxen und so
Datum
20.01.2020
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
19.01.2020
Dauer
66 min
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Alternative Sportarten
Zirkel Training Spezial
Datum
18.01.2020
Dauer
47 min
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Laufen
Sehr locker gelaufen. Pulsgurt hatte Anfangs Probleme
Datum
17.01.2020
Dauer
34 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
1
Punkt
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Alternative Sportarten
Kraft IK!!
Datum
09.01.2020
Dauer
54 min
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
02.02.2020 17:20
0
Alternative Sportarten
Recovery Walk/ Run
Datum
06.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
05.01.2020 22:08
0
Skilanglauf/Skitouren
Super lässige Einheit ??????
Datum
05.01.2020
Dauer
122 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
8
Punkte
ojaegel
05.01.2020 22:08
0
Rad fahren
Indoor Cycling KB/SB plus pullups, pushups
Datum
04.01.2020
Dauer
69 min
Sonstiges
4
Punkte
ojaegel
05.01.2020 22:08
0
Alternative Sportarten
IK Training und etwas Sandsack
Datum
03.01.2020
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
05.01.2020 22:08
0
Laufen
Auf ins Neue Jahr ???
Datum
01.01.2020
Dauer
33 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
1
Punkt
ojaegel
05.01.2020 22:08
0
Alternative Sportarten
Kraft IK
Datum
30.12.2019
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
05.01.2020 22:08
0
Skilanglauf/Skitouren
S- KT ,Technik ,KB/SB und DS , kalt ? war es.
Datum
29.12.2019
Dauer
124 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
8
Punkte
ojaegel
05.01.2020 22:08
0
Laufen
Kurzer Stocklauf vor der Arbeit ?
Datum
28.12.2019
Dauer
32 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
1
Punkt
ojaegel
05.01.2020 22:08
0
Skilanglauf/Skitouren
S- KT nach sehr langer Zeit wieder klassisch unterwegs. Nicht nur DS gelaufen ????
Datum
26.12.2019
Dauer
133 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
8
Punkte
ojaegel
05.01.2020 22:08
0
Laufen
Mal auslüften auf dem Trail und Querfeldein
Datum
25.12.2019
Dauer
42 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
24.12.2019 15:50
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, IK Methode ?
Datum
23.12.2019
Dauer
79 min
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
24.12.2019 15:50
0
Skilanglauf/Skitouren
KB/SB Runden , war halt Training....
Datum
22.12.2019
Dauer
115 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
129 m
Sonstiges
7
Punkte
ojaegel
24.12.2019 15:50
0
Skilanglauf/Skitouren
Langlauf simuliert ??4x 8 EB
Datum
21.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
4
Punkte
ojaegel
20.12.2019 20:36
0
Laufen
Stocklauf KB/ SB plus 500
Datum
20.12.2019
Dauer
40 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
20.12.2019 20:36
0
Alternative Sportarten
IK Kraft
Datum
19.12.2019
Dauer
71 min
Sonstiges
2
Punkte
ojaegel
20.12.2019 20:36
0
Rad fahren
Indoor Cycling, wenn sonst schon nix geht. KB/ SB ; EB .....hat rein gehauen ??
Datum
17.12.2019
Dauer
77 min
Sonstiges
5
Punkte
ojaegel
20.12.2019 20:36
0
Skilanglauf/Skitouren
Leutasch Opening. War heute nichts mit KB...
Datum
15.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
16,7 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
6
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