Einträge von salzstange
salzstange ist Mitglied im Team Sauerlandexpress
salzstange hat 93 Einheiten mit einer Gesamtdauer von 10.271 Minuten (171:11 h) eingetragen.
Diese Einträge sind insgesamt 677 Punkte wert.
salzstange befindet sich damit momentan auf dem 496. Platz des Gesamtrankings.
Zeitlicher Verlauf (Punkte)
Liste aller Einträge von salzstange
| Datum | Sportart | Punkte | Dauer | geändert | |
|---|---|---|---|---|---|
| 11.02.2013 | Radfahren | 12 | 180 min (03:00 h) | ||
| 10.02.2013 | Radfahren | 10 | 150 min (02:30 h) | ||
| 10.02.2013 |
Radfahren
Rolle mit 15mins 369W |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 09.02.2013 |
Radfahren
2x 10x 40/20 |
3 | 45 min (00:45 h) | ||
| 09.02.2013 |
Radfahren
Rolle: 338W |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 08.02.2013 |
Radfahren
Rolle: 302W |
3 | 45 min (00:45 h) | ||
| 07.02.2013 |
Radfahren
Rolle: 4x3mins 410W |
2 | 40 min (00:40 h) | ||
| 07.02.2013 |
Radfahren
Rolle: 2x 10mins 340W |
3 | 45 min (00:45 h) | ||
| 06.02.2013 |
Radfahren
Rolle: 13min Steigerungsintervall 370 auf 430W |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 06.02.2013 |
Radfahren
Rolle: 2x 20mins 330W |
4 | 60 min (01:00 h) | ||
| 05.02.2013 |
Radfahren
Training is testing and testing is training. |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 04.02.2013 |
Radfahren
Rolle: 246W |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 03.02.2013 |
Radfahren
pillepalle |
8 | 120 min (02:00 h) | ||
| 02.02.2013 |
Radfahren
Rolle: 3x4mins 405W |
2 | 40 min (00:40 h) | ||
| 02.02.2013 |
Radfahren
Rolle: 45mins 225W |
3 | 45 min (00:45 h) | ||
| 01.02.2013 |
Radfahren
Rolle: 2x 10x §0/30 |
3 | 45 min (00:45 h) | ||
| 01.02.2013 |
Radfahren
Rolle: 2x15mins 340W |
3 | 45 min (00:45 h) | ||
| 31.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 4x 3mins 405W |
2 | 35 min (00:35 h) | ||
| 31.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 45mins 290W |
3 | 45 min (00:45 h) | ||
| 30.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 3x3mins 405W |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 30.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 30mins 332W |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 29.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 2x 15mins 330W |
3 | 45 min (00:45 h) | ||
| 29.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 30mins 300W |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 28.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 30mins 250W |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 27.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 30mins 210W |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 25.01.2013 | Radfahren | 20 | 300 min (05:00 h) | 30.01.2013 11:25 | |
| 23.01.2013 | Radfahren | 8 | 120 min (02:00 h) | ||
| 22.01.2013 | Radfahren | 20 | 300 min (05:00 h) | ||
| 21.01.2013 | Radfahren | 16 | 240 min (04:00 h) | ||
| 20.01.2013 | Radfahren | 12 | 180 min (03:00 h) | ||
| 19.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 8mins 370W; Min 9-13 Steigerung auf 420W |
1 | 15 min (00:15 h) | ||
| 19.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 45mins 295W |
3 | 45 min (00:45 h) | ||
| 17.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 20mins 300W; dann jede Minute 10W mehr bis 400W. |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 17.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 15mins 370W |
1 | 15 min (00:15 h) | ||
| 16.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 3x 15mins 340W |
4 | 60 min (01:00 h) | ||
| 15.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 300W |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 14.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 260W |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 12.01.2013 | Radfahren | 10 | 150 min (02:30 h) | ||
| 11.01.2013 |
Radfahren
Rolle: 210W |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 10.01.2013 |
Radfahren
Andalusien; letzter Tag |
14 | 210 min (03:30 h) | ||
| 09.01.2013 |
Radfahren
3700HM |
24 | 360 min (06:00 h) | ||
| 08.01.2013 |
Radfahren
nüchtern |
8 | 120 min (02:00 h) | ||
| 06.01.2013 |
Radfahren
3700hm |
24 | 360 min (06:00 h) | ||
| 05.01.2013 |
Radfahren
3300HM |
22 | 330 min (05:30 h) | ||
| 04.01.2013 | Radfahren | 8 | 120 min (02:00 h) | ||
| 02.01.2013 |
Radfahren
2700HM |
24 | 360 min (06:00 h) | ||
| 01.01.2013 |
Radfahren
2100HM |
20 | 300 min (05:00 h) | ||
| 20.12.2012 |
Radfahren
pillepalle |
9 | 135 min (02:15 h) | ||
| 19.12.2012 |
Radfahren
nüchtern; 124km |
16 | 244 min (04:04 h) | ||
| 18.12.2012 |
Radfahren
nüchtern |
14 | 220 min (03:40 h) |
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