Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
markuslanger
markuslanger
15.03.2023 11:47
0
Rad fahren
Zwift - G2 (3x8 min) - "low carb" in Innsbruck
Datum
15.03.2023
Dauer
60 min
Distanz
23,2 km
Höhenmeter
493 m
Sonstiges
4
Punkte
markuslanger
15.03.2023 11:47
0
Schwimmen
Swim 9.17: EB (3x100 m + 3x200 m + 3x100 m)
Datum
14.03.2023
Dauer
37 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
15.03.2023 11:47
0
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
13.03.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
15.03.2023 11:47
0
Rad fahren
Zwift - EB-G2 (3x3 min + 3x10 min) in Watopia
Datum
12.03.2023
Dauer
91 min
Distanz
49,9 km
Höhenmeter
344 m
Sonstiges
6
Punkte
markuslanger
15.03.2023 11:47
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
11.03.2023
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
15.03.2023 11:47
0
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
10.03.2023
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
10.03.2023 19:16
0
Schwimmen
Swim 7.4: G2 (600 m + 3x200 m + 6x100 m)
Datum
10.03.2023
Dauer
61 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
10.03.2023 19:16
0
Laufen
DLTempo (3x4 min)
Datum
10.03.2023
Dauer
41 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
10.03.2023 19:16
0
Rad fahren
Zwift - G2 (3x5 min) - "low carb" in Watopia
Datum
09.03.2023
Dauer
45 min
Distanz
23,7 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
3
Punkte
markuslanger
08.03.2023 21:12
0
Rad fahren
Zwift - IE (3x10 40s/20s) in Watopia
Datum
08.03.2023
Dauer
91 min
Distanz
49,3 km
Höhenmeter
463 m
Sonstiges
6
Punkte
markuslanger
08.03.2023 21:12
0
Laufen
Zwift - DLint (3x5 min) in Watopia
Datum
07.03.2023
Dauer
44 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
08.03.2023 21:12
0
Schwimmen
Swim 3.6: G1 (10x200 m)
Datum
07.03.2023
Dauer
56 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
06.03.2023 22:36
0
Laufen
Zwift - Koppellauf - DLext in Watopia
Datum
06.03.2023
Dauer
33 min
Distanz
4,6 km
Sonstiges
1
Punkt
markuslanger
06.03.2023 22:36
0
Rad fahren
Zwift - G1 + TF-Pyramide in London
Datum
06.03.2023
Dauer
60 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
4
Punkte
markuslanger
06.03.2023 22:36
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
05.03.2023
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
06.03.2023 22:36
0
Schwimmen
Swim 2.8: G1 (2x100 m + 2x200 m + 2x300 m + 2x200 m + 2x100m)
Datum
04.03.2023
Dauer
51 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
03.03.2023 09:23
0
Rad fahren
Zwift - EB-G2 (3x3 min + 2x10 min) in Watopia
Datum
03.03.2023
Dauer
75 min
Distanz
40,7 km
Höhenmeter
285 m
Sonstiges
5
Punkte
markuslanger
03.03.2023 09:23
0
Laufen
DLext on Zwift - Surfin' Safari in Watopia
Datum
02.03.2023
Dauer
64 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
markuslanger
03.03.2023 09:23
0
Alternative Sportarten
Alternative zum Schwimmen: Zugseiltraining
Datum
01.03.2023
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
28.02.2023 21:48
0
Rad fahren
Zwift - G2-Pyramide (4-6-8-6-4 min) in Makuri Islands
Datum
28.02.2023
Dauer
76 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
294 m
Sonstiges
5
Punkte
markuslanger
27.02.2023 16:05
0
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
27.02.2023
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
27.02.2023 16:05
0
Laufen
Zwift - DLext in Watopia
Datum
26.02.2023
Dauer
29 min
Distanz
4,5 km
Sonstiges
1
Punkt
markuslanger
27.02.2023 16:05
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
25.02.2023
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
27.02.2023 16:05
0
Rad fahren
G2 (3x8 min)
Datum
24.02.2023
Dauer
97 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
438 m
Sonstiges
6
Punkte
markuslanger
27.02.2023 16:05
0
Schwimmen
Swim 8.6: Technik (20x50 m) + Arme (500 m)
Datum
23.02.2023
Dauer
43 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
22.02.2023 22:18
0
Rad fahren
Zwift - EB-G2 (3x4 min + 3x10 min) in Watopia
Datum
22.02.2023
Dauer
90 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
753 m
Sonstiges
6
Punkte
markuslanger
22.02.2023 11:11
0
Schwimmen
Swim 2.5: G1 (12x100 m)
Datum
21.02.2023
Dauer
43 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
22.02.2023 11:11
0
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
21.02.2023
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
22.02.2023 11:11
0
Rad fahren
G2 (3x15min) - Energieaufnahme
Datum
20.02.2023
Dauer
80 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
5
Punkte
markuslanger
20.02.2023 05:17
0
Rad fahren
Zwift - G1 in Watopia
Datum
19.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
4
Punkte
markuslanger
20.02.2023 05:17
0
Laufen
DLint (3x8 min) - Pacing
Datum
19.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
3
Punkte
markuslanger
20.02.2023 05:17
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
18.02.2023
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
20.02.2023 05:17
0
Schwimmen
Swim 7.1: G2 (200 m + 2x100 m + 4x50 m)
Datum
17.02.2023
Dauer
42 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
16.02.2023 21:25
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
16.02.2023
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
16.02.2023 21:25
0
Rad fahren
Zwift - G2-Pyramide (4-6-8-6-4 min) in Innsbruck
Datum
16.02.2023
Dauer
75 min
Distanz
28,8 km
Höhenmeter
592 m
Sonstiges
5
Punkte
markuslanger
16.02.2023 21:25
0
Schwimmen
Swim 2.7: G1 (100 m + 200 m + 300 m + 200 m + 100m)
Datum
15.02.2023
Dauer
38 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
14.02.2023 21:56
0
Rad fahren
Zwift - G1 in Makuri Islands
Datum
14.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
4
Punkte
markuslanger
14.02.2023 21:56
0
Laufen
DLext
Datum
14.02.2023
Dauer
28 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
markuslanger
14.02.2023 21:56
0
Rad fahren
Zwift - KB in Watopia
Datum
13.02.2023
Dauer
45 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
3
Punkte
markuslanger
14.02.2023 21:56
0
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
13.02.2023
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
12.02.2023 21:48
0
Alternative Sportarten
Mobility vorm Couch Marathon
Datum
12.02.2023
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
11.02.2023 22:36
0
Schwimmen
Swim 8.7: Technik (30x50 m) + Arme (2x500 m)
Datum
11.02.2023
Dauer
59 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
11.02.2023 22:36
0
Rad fahren
Zwift - IE-G2 (3x8 30s/30s + 2x8 min) in New York
Datum
10.02.2023
Dauer
90 min
Distanz
41,6 km
Höhenmeter
697 m
Sonstiges
6
Punkte
markuslanger
11.02.2023 22:36
0
Alternative Sportarten
Schreibtisch Mobility
Datum
09.02.2023
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
11.02.2023 22:36
0
Schwimmen
Swim 9.15: EB (20x50 m)
Datum
08.02.2023
Dauer
38 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
07.02.2023 15:18
0
Laufen
DLint (3x8 min) - Energieaufnahme
Datum
07.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
9,8 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
3
Punkte
markuslanger
07.02.2023 15:18
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
07.02.2023
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
07.02.2023 15:18
0
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
06.02.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
07.02.2023 15:18
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
31.01.2023
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
31.01.2023 07:56
0
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
30.01.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
« zurück
1
2
3
4
5
6
7
8
9
vor »