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Einträge von
rodrob
rodrob
21.01.2009 19:06
0
Rad fahren
64 KM bei 1°C :-( aber endlich wieder draussen ohne Glatteis :-)
Datum
21.01.2009
Dauer
152 min
10
Punkte
rodrob
20.01.2009 20:39
0
Rad fahren
Spinning
Datum
20.01.2009
Dauer
69 min
4
Punkte
rodrob
20.01.2009 20:39
0
Rad fahren
Ergo GA1 bis zum Spinning
Datum
20.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
rodrob
20.01.2009 20:38
0
Alternative Sportarten
Geräteturnen mit Trainer (neuen Trainingsplan erstellt)
Datum
20.01.2009
Dauer
118 min
2
Punkte
rodrob
20.01.2009 20:37
0
Rad fahren
Warmfahren Ergo F-Studio
Datum
20.01.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
rodrob
19.01.2009 21:57
0
Rad fahren
Spinning
Datum
19.01.2009
Dauer
134 min
8
Punkte
rodrob
19.01.2009 01:35
0
Rad fahren
Cooldown Ergo F-Studio
Datum
18.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
rodrob
19.01.2009 01:35
0
Alternative Sportarten
Geräteturnen F-Studio
Datum
18.01.2009
Dauer
68 min
2
Punkte
rodrob
19.01.2009 01:34
0
Rad fahren
Spinning
Datum
18.01.2009
Dauer
98 min
6
Punkte
rodrob
19.01.2009 01:31
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
17.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
rodrob
16.01.2009 22:10
0
Rad fahren
Spinning / freitag ist für rr-fahrer, kein gedöns dafür 1std bergauf am stück simuliert
Datum
16.01.2009
Dauer
138 min
9
Punkte
rodrob
16.01.2009 22:09
0
Alternative Sportarten
Geräteturnen F-Studio
Datum
16.01.2009
Dauer
82 min
2
Punkte
rodrob
16.01.2009 22:08
0
Rad fahren
Warmfahren Ergo F-Studio
Datum
16.01.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
rodrob
14.01.2009 22:25
0
Rad fahren
Spinning Doppelstunde
Datum
14.01.2009
Dauer
138 min
9
Punkte
rodrob
13.01.2009 21:39
0
Rad fahren
Spinning
Datum
13.01.2009
Dauer
61 min
4
Punkte
rodrob
13.01.2009 21:39
0
Rad fahren
Zeitüberbrücken auf dem Ergo bis zum Spinning
Datum
13.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
rodrob
13.01.2009 21:38
0
Alternative Sportarten
Geräteturnen F-Studio
Datum
13.01.2009
Dauer
70 min
2
Punkte
rodrob
13.01.2009 21:37
0
Rad fahren
Aufwärmen Ergo F-Studio
Datum
13.01.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
rodrob
12.01.2009 23:32
0
Rad fahren
Doppelstunde Spinning
Datum
12.01.2009
Dauer
122 min
8
Punkte
rodrob
11.01.2009 15:23
0
Rad fahren
Spinning / Naja für mich war GA1 dran :P
Datum
11.01.2009
Dauer
62 min
4
Punkte
rodrob
11.01.2009 15:22
0
Alternative Sportarten
Geräteturnen F-Studio
Datum
11.01.2009
Dauer
70 min
2
Punkte
rodrob
11.01.2009 15:21
0
Rad fahren
Warmfahren Ergo F-Studio
Datum
11.01.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
rodrob
10.01.2009 21:38
0
Alternative Sportarten
Schwimmen >1,5km<2km hab mich beim bahnen zählen verfranst :D
Datum
10.01.2009
Dauer
63 min
2
Punkte
rodrob
10.01.2009 17:04
0
Laufen
9 KM zum ausnüchtern
Datum
10.01.2009
Dauer
63 min
3
Punkte
rodrob
09.01.2009 21:30
0
Rad fahren
Spinning
Datum
09.01.2009
Dauer
78 min
5
Punkte
rodrob
09.01.2009 21:29
0
Rad fahren
Zeitüberbrücken vom KT zum Spinning
Datum
09.01.2009
Dauer
33 min
2
Punkte
rodrob
09.01.2009 21:27
0
Alternative Sportarten
Geräteturnen F-Studio
Datum
09.01.2009
Dauer
76 min
2
Punkte
rodrob
09.01.2009 21:27
0
Rad fahren
Warmfahren Ergo F-Studio
Datum
09.01.2009
Dauer
20 min
1
Punkt
rodrob
07.01.2009 22:08
0
Rad fahren
Cool down ergometer
Datum
07.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
rodrob
07.01.2009 22:07
0
Rad fahren
Doppelstunde Spinning
Datum
07.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
rodrob
06.01.2009 20:39
0
Rad fahren
Spinning
Datum
06.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
rodrob
06.01.2009 20:39
0
Alternative Sportarten
Geräteturnen F-Studio
Datum
06.01.2009
Dauer
62 min
2
Punkte
rodrob
06.01.2009 20:38
0
Rad fahren
Warmfahren Ergo F-Studio
Datum
06.01.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
rodrob
05.01.2009 21:47
0
Rad fahren
Doppelstunde Spinning
Datum
05.01.2009
Dauer
138 min
9
Punkte
rodrob
04.01.2009 17:15
0
Rad fahren
Spinning
Datum
04.01.2009
Dauer
68 min
4
Punkte
rodrob
04.01.2009 17:14
0
Alternative Sportarten
Geräteturnen F-Studio
Datum
04.01.2009
Dauer
72 min
2
Punkte
rodrob
04.01.2009 17:13
0
Rad fahren
Warmfahren Ergo F-Studio
Datum
04.01.2009
Dauer
16 min
1
Punkt
rodrob
01.01.2009 22:07
0
Laufen
9 Km an der Elbe
Datum
31.12.2008
Dauer
61 min
3
Punkte
rodrob
31.12.2008 14:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 1800 m ich mutiere noch zum frosch :-
Datum
31.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
rodrob
31.12.2008 01:20
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 1800 m
Datum
30.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
rodrob
29.12.2008 21:39
0
Rad fahren
Doppelstunde Spinning
Datum
29.12.2008
Dauer
122 min
8
Punkte
rodrob
29.12.2008 21:39
0
Alternative Sportarten
Geräteturnen F-Studio
Datum
29.12.2008
Dauer
40 min
2
Punkte
rodrob
29.12.2008 21:38
0
Rad fahren
Warmfahren Ergo F-Studio
Datum
29.12.2008
Dauer
15 min
1
Punkt
rodrob
28.12.2008 20:50
0
Rad fahren
Tour de Ausnüchterung und autoabhol :o
Datum
28.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
rodrob
28.12.2008 20:49
0
Laufen
9 KM GA
Datum
27.12.2008
Dauer
62 min
3
Punkte
rodrob
28.12.2008 20:48
0
Alternative Sportarten
Geräteturnen F-Studio
Datum
27.12.2008
Dauer
56 min
2
Punkte
rodrob
28.12.2008 20:48
0
Rad fahren
Warmfahren Ergo F-Studio
Datum
27.12.2008
Dauer
15 min
1
Punkt
rodrob
26.12.2008 23:42
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 1800 m um wieder aufzutauen
Datum
26.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
rodrob
26.12.2008 23:41
0
Rad fahren
Sonnig aber -3°C, einfach scheiße kalt
Datum
26.12.2008
Dauer
154 min
10
Punkte
rodrob
25.12.2008 16:38
0
Alternative Sportarten
Tube Expander teil 2, nach die radfahren
Datum
25.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
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