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Einträge von
rolf46
rolf46
20.01.2018 17:11
0
Alternative Sportarten
2x Zirkel
Datum
17.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
20.01.2018 17:10
0
Rad fahren
Ergometer Hügel+. Einfach und leicht
Datum
16.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
20.01.2018 17:09
0
Alternative Sportarten
2x Zirkel
Datum
13.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
20.01.2018 17:08
0
Alternative Sportarten
Zirkel 3x normal
Datum
07.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
06.01.2018 22:57
0
Rad fahren
Trekking
Datum
06.01.2018
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
rolf46
06.01.2018 22:58
0
Alternative Sportarten
Zirkel 3x
Datum
05.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
01.01.2018 14:58
0
Rad fahren
Rund um Lippstadt
Datum
01.01.2018
Dauer
123 min
8
Punkte
rolf46
31.12.2017 14:45
0
Rad fahren
Westrunde
Datum
31.12.2017
Dauer
110 min
7
Punkte
rolf46
30.12.2017 22:13
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
30.12.2017
Dauer
22 min
1
Punkt
rolf46
30.12.2017 22:13
0
Alternative Sportarten
Zirkel 3x
Datum
30.12.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
27.12.2017 12:25
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
27.12.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
27.12.2017 12:24
0
Alternative Sportarten
Zirkel 3x
Datum
27.12.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
rolf46
27.12.2017 12:27
0
Rad fahren
Trainingsrunde Eringerfeld
Datum
26.12.2017
Dauer
93 min
6
Punkte
rolf46
25.12.2017 18:41
0
Rad fahren
Erwitte- Berge - Anröchte - Neuengeseke - Lohne - Horn - Erwitte
Datum
25.12.2017
Dauer
124 min
8
Punkte
rolf46
24.12.2017 15:06
0
Rad fahren
Westrunde
Datum
24.12.2017
Dauer
106 min
7
Punkte
rolf46
20.12.2017 06:11
0
Alternative Sportarten
Zirkel
Datum
17.12.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
20.12.2017 06:10
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
17.12.2017
Dauer
31 min
2
Punkte
rolf46
20.12.2017 06:11
0
Alternative Sportarten
Zirkel
Datum
16.12.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
20.12.2017 06:12
0
Alternative Sportarten
Zirkel
Datum
15.12.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
04.12.2017 06:32
0
Alternative Sportarten
Zirkel 3x
Datum
02.12.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
04.12.2017 06:32
0
Alternative Sportarten
Zirkel 3,5x
Datum
01.12.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
30.11.2017 06:16
0
Alternative Sportarten
Zirkel 3x
Datum
26.11.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
25.11.2017 15:55
0
Alternative Sportarten
Zirkel 3x
Datum
25.11.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
25.11.2017 09:12
0
Alternative Sportarten
Zirkel 3,5x
Datum
25.11.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
25.11.2017 08:58
0
Alternative Sportarten
Zirkel 3x
Datum
24.11.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
25.11.2017 08:59
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
19.11.2017
Dauer
20 min
1
Punkt
rolf46
25.11.2017 08:58
0
Alternative Sportarten
Zirkel 3,5x
Datum
19.11.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
25.11.2017 09:10
0
Rad fahren
Zirkel 2x
Datum
17.11.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
25.11.2017 09:11
0
Alternative Sportarten
Zirkel 3,5x
Datum
15.11.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
25.11.2017 09:12
0
Alternative Sportarten
Zirkel 3x
Datum
12.11.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
05.11.2017 15:17
0
Alternative Sportarten
Zirkel (3x)
Datum
05.11.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
05.11.2017 15:17
0
Rad fahren
Ergometer Hügel+ (1450hm ??)
Datum
05.11.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
05.11.2017 09:53
0
Rad fahren
Erwitte - mönninghsn - Boker Kanal - Walibo - LP - Erwiite
Datum
04.11.2017
Dauer
165 min
11
Punkte
rolf46
05.11.2017 09:55
0
Alternative Sportarten
Zirkeltraining
Datum
02.11.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
rolf46
05.11.2017 09:50
0
Rad fahren
Erwitte - Salzkotten - Flughafen - Erwitte
Datum
01.11.2017
Dauer
180 min
Distanz
65,6 km
12
Punkte
rolf46
26.03.2017 15:13
0
Rad fahren
Salzkotten- Flughafen- Steinhäusern - steinroute nach Hause
Datum
26.03.2017
Dauer
197 min
Distanz
69,4 km
13
Punkte
rolf46
26.03.2017 15:11
0
Rad fahren
Fahrt nach Berenbrock
Datum
25.03.2017
Dauer
35 min
Distanz
15,0 km
2
Punkte
rolf46
16.03.2017 04:47
0
Rad fahren
Rund um Erwitte
Datum
15.03.2017
Dauer
63 min
Distanz
26,4 km
4
Punkte
rolf46
12.03.2017 18:22
0
Rad fahren
Datum
12.03.2017
Dauer
160 min
Distanz
53,4 km
10
Punkte
rolf46
11.03.2017 17:03
0
Rad fahren
Rund um Lippstadt
Datum
11.03.2017
Dauer
188 min
Distanz
66,3 km
12
Punkte
rolf46
05.03.2017 13:15
0
Rad fahren
Erwitte- Berge - Neuengeseke - Müllingsen - bad Sassendorf
Datum
05.03.2017
Dauer
159 min
Distanz
55,4 km
10
Punkte
rolf46
05.03.2017 13:13
0
Rad fahren
Erwitte- Geseke- Delbrück- Erwitte
Datum
04.03.2017
Dauer
169 min
Distanz
57,4 km
11
Punkte
rolf46
05.03.2017 13:11
0
Rad fahren
Berenbrock
Datum
04.03.2017
Dauer
40 min
Distanz
15,0 km
2
Punkte
rolf46
26.02.2017 19:11
0
Rad fahren
Erwitte - Geseke - Salzkotten - Upsrunge - Geseke - ERwitte
Datum
26.02.2017
Dauer
150 min
Distanz
51,4 km
10
Punkte
rolf46
26.02.2017 19:09
0
Rad fahren
Erwitte - Bad Sassendorf - Zurück
Datum
25.02.2017
Dauer
109 min
Distanz
37,8 km
7
Punkte
rolf46
26.02.2017 19:09
0
Rad fahren
Äpfel holen und Runde durch Erwiite
Datum
25.02.2017
Dauer
40 min
Distanz
15,0 km
2
Punkte
rolf46
20.02.2017 04:27
0
Rad fahren
Erwitte- Geseke - Salzkotten- Upsprunge - Geseke - Erwitte
Datum
19.02.2017
Dauer
127 min
Distanz
49,1 km
8
Punkte
rolf46
12.02.2017 19:46
0
Alternative Sportarten
Zirkel
Datum
12.02.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
rolf46
12.02.2017 19:45
0
Rad fahren
Kalte Runde nach Geseke - Mönninghsn - Dedinghsn - Erwitte
Datum
12.02.2017
Dauer
105 min
Distanz
34,6 km
7
Punkte
rolf46
05.02.2017 16:26
0
Rad fahren
Erwitte- Geseke-Salzkotten-Flughafen-Ehringerfeld-Erwitte
Datum
05.02.2017
Dauer
167 min
Distanz
62,6 km
11
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